sam

[...] wierzysz, a ja mam PEWNOŚĆ! Że zostanie NAJLEPSZYM! Jarkowi zostało do zrobienia kilka rzeczy: zdobycie rekordu świata w wyciskaniu, martwym ciągu i trójboju. Przejście wyniku Sivokona w Wilksie, którzy jest najlepszy w historii świata. Jarek to wszystko może osiągnąć jesli tylko weźmie się poważnie do roboty i sam będzie chciał to osiągnąć.

[...] niż w Polsce, tj. tolerancja sędziów na odstępstwa od reguł wyciskania jest większa. Trudno jest jednocześnie wywołać formę na zawody we wszystkich trzech bojach. Z kolei na samych zawodach też szacuje się ile zrobi zawodnik, a ile mogą zrobić jego konkurenci. Nie ryzykuje się niepewnych podejść. Dlatego zalicza się pewne podejścia, zwłaszcza gdy [...]

dobre z tym ujemnym bilansem. myślałem już o tym, ale nie chciałem nic mówić, bo tu przecież sami spece siedzą i w kółko właśnie to klepią. podasz jakieś źródło, czy sam pisałeś? co by nie było, sok i tak się należy

Sam pisales? Jak nie to daj zrodlo.

Większość sam pisałem, resztę przełożyłem na polski, gdzie opierałem się na arcie z Joel Marion z Muscle Media.

artykuł rewelacyjny a sam polecam S.A.W'a bardzo dobry produkt.

[...] SFD/Images/2015/7/21/6e8676616ce447bcbf1a055369eba793.jpg Smak niezbyt ciekawy, z rozpuszczalnością brak problemów. Działanie: pompa przyjemna, jak dla mnie taka w sam raz, nie żeby rozrywało żyły ale ćwiczy się bardzo przyjemnie. Pobudzenie jest mocną stroną tego supla. Już przy 1 porcji czuć energię i chęć do ćwiczeń. Nie polecam [...]

Nie wiem czy zaraz nie będzie uwag ze odkopuje posty ale sam szukałem opinii o przedtreningówkach i wpadałem zawsze na ten temat więc postaram się go pociągnąć z nadzieją ze komuś się przyda opinia zanim wyda swoje pieniądze. Mam do stestowania około 10 produktów więc będę wrzucał opinie. Dzisiaj rano poszła pierwsza porcja MAN Game Day (wersja z [...]

[...] mnie bardzo słaby. Pobudzenie średnie (pomimo że praktycznie poleciał na pusty żołądek), pompa srednia, motywacja do treningu bez zmian, skupienie na treningu w miare OK ale nie wiem czy to przez niego czy przez to że do barków sam z siebie zawsze bardzo się przykładam. Smak absolutnie ekstra bo nie czuć żadnej chemii. Moja ocena: szkoda kasy.

w woj.łódzkim pogoda w sam raz jak na gwiazdkę, więc Mariusz się przystosowuje };-)

[...] moge napisac ze trenuje kogos kto w martwym ciagu bierze 350-360kg, a w wioslowaniu jednorazc nie specjalnie cwiczac je (ograniczenie z gory narzucone) robi 150*5powt ten sam gostek (rocznik 86 skoro to takie mega wazne), majac niesamowicie wielkie silne barki podrzuca ok 160kg silowo i bez "techniki olimpijskiej", oczywiscie nadal [...]

Mam nadzieję, ze ktoś mu zafunduje w końcu ciężkie K. Marian sam nie wierzysz w to co mowisz :P

Marian, on nie jest zarozumialy, tylko mówi to co myśli, często jest skromny kiedy pytają go o coś on odpowiada szczerze i za to go cenie. Mniej bym go lubil jakby udawal i mówil pod publikę, że Mark uciekl dzięki umiejętnościom itd, skoro myśli, że mógl go wtedy skończyć to dobrze, że tak mówi, a ja mu wierze. Fedorowi zawsze ;) Vospyl jak sie [...]

i sam mialem rysowac ??

[...] sportu Złe towarzystwo- Tu ważne jest, z kim się zadajemy przez złą znajomość możemy przestać się rozwijać Brak wzorców-Gdy młody człowiek nie widzi osób uprawiających sport sam też nie będzie interesował się sportem Wstyd-Wstydzimy się swojego wyglądu, wyników, a także tego, że ktoś nas wyśmieje Inne pokusy- W świecie, w którym królują narkotyki [...]

[...] traktowalem to jako pewne wskazowki, ale nie swietosc. Jesli ktos caly czas trzyma sie zakresow 8-12 i mowi, ze jego trening to kwitesencja periodyzacji, to raczej oklamuje sam siebie, z mojego punktu widzenia jeden mezocykl na 8pow, kolejny na 10 , nastepny na 12 to zadna periodyzacja bo nadal tkwimy w schemacie 8-12pow. 4pow wiecej to jest [...]

Adam93 różnica jest minimalna. Sztanga znajduje się wyżej niż w przysiadzie trójbojowym a sam przysiad jest trochę głębszy(z resztą co trójboista to inna głębokość, jedni siadają na styk - żeby było przepisowo inni siadają dupą do ziemi jak ciężarowcy) samo wykonanie jest identyczne, więc uwzględnij to co tu napisałem i możesz czytać artykuł [...]

[...] ,człowiek potrafiący uspokoić zapędy i osądy,a także zmotywować do większego zaangażowania oraz pracy -(treningu). Zależało mi najbardziej na zapoznanie się z dietą jakoś sam nie potrafiłem się do niej zmotywować --a znałem tylko --dietę ''legędę'' czyli cycek i ryż |-)|-) i na początku ją stosowałem,gdy poczytałem wypowiedzi encyklopedii [...]

[...] WLK --Kielce Stres przeogromny,to jednak inna impreza niż MP niepełnosprawnych -szybciej ,więcej i mocno potrzeba wszystkiego pilnować. Lista startowa patrzę W3--93kg jestem sam :-( przykra sprawa --chciałem się zmierzyć z Józek Gromek mistrz świata w 3-boju i nie byłem bez szans .przez głowę przechodzi myśl " co to za zwycięstwo skoro jestem [...]

[...] promotorzy i organizatorzy rezygnują z zysku na rzecz docenienia ciężkiej pracy sportowca. Żeby sport się "sprzedawał", musi go po prostu oglądać dużo ludzi - a więc sami fani dyscypliny nie wystarczą, musi być grono nazwijmy to "casual fanów" - takich którzy siądą przed telewizorem/pójdą na galę gdy nie mają nic lepszego do roboty. Tutaj [...]