sam

[...] a niektórym niewiele ten sprzęt daje. I najważniejsze:wyniki są cały czas poprawiane i w koszulkach i w RAW-co swiadczy o systematycznym rozwoju metod treningowych. Zresztą sam Jan Wegiera osobiście przeszedł te wszystkie style wyciskania i w każdym sobie świetnie radził... A w koncu o to chodzi w sporcie. W innych dyscyplinach też non stop [...]

Masz racje to bzdura :) probowalem tego sam i nic :) najlepiej trening, dieta itp :) A koledze powiedz ze po treningu nie ma uzlupelnien tylko po treningu sie odpoczywa zeby miesnie sie regenerowaly :) a nie meczyc je jeszcze bardziej Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ [...]

preferuje efedryne napweno da ci powera sam juz biegalem pod jej wplywem hehe

Łyzka miodu nikomu nie zaszkodzila, zreszta w duzej mierze zalezy to od typu budowy autora tematu, sam do twarogu dodaje miod i mam sie dobrze. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-20 21:54:13

Gdyby było łatwo to bym sam wymyślił Budowę mam mezo i jestem na redu jak coś... Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-10-20 21:57:19

A teraz też apropo jogurtu. Robiłem ostatnio sos czosnkowy i wyszedł nawet nieźle, taki sam chyba przepis jest w DaGrasso na sos czosnkowy do pizzy, jest jednak "ale", gdyż ich sos jest słodszy a w moim został po nocy odstawania dalej kwaskowaty posmak jogurtu(gdyby go usunąć smakowałyby podobnie w zgodności 90%). Kwestia jogurtu, czy [...]

[...] CAŁE ciało i tak 'trochę' ćwiczę do dziś. Obecnie wyglądam tak http://desmond.imageshack.us/Himg687/scaled.php?server=687&filename=imago0302.jpg&res=landing Jeśli chodzi o sam brzuch to tak jak widać na zdjęciach. Poza tym wrzucam jeszcze jedno zdj - gdy naprężam mięśnie. [...]

Ja bym dodał ze dobra przekaska sa wafle ryzowe nie sa tuczee a wrecz pomogaja trwienie poniewaz zwieraja asz 6,8g błonika/100g. Sa lekie i małe <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

[...] Trenbolone jest bardzo dobry i skuteczny poniewaz nie zamienia sie w estrogen ( i nie zatrymuuje wody. trenbolone jest super na rzezbe i zniczym niem muszisz go mieszcac, sam parabolan da c bardzo dobre efekty. PAMIETAJ odpowiednia dieta , trening ( nie przesilanie) da ci bardzo dobre efekty. Ile masy nabierzesz to tylko zalezy od ciebie i od [...]

[...] chłopie działasz mi już na nerwy do tego jesteś tępy"Trenbolone nie zawiera testosteronu".Idź se na anabolex.W Polsce nie ma takich środków jak para czy fin,chyba ze ktoś se sam undergrounda sprowadzi z zagranicy,to moze i jest możliwość.I do****a przestań te rozpiski śmieszne wszędzie wypisywać i mądrości swoje. Nigdy niemów nigdy!

[...] tu włąsnie widać to jak wszystko dobrze wiesz,jeszcze pare bym napisal przykładów ale niechce mi sie szukać.Pozatym spójrz na Twoje rozpiski zawsze ta sama i to z jakich środków,no ale przecież głupot niewalisz. Słuchaj niemożna kopiować czyjejś wiedzy z innego forum,bo niezawsze coś co tyczy sie jednej osobymusi tyczy [...]

Sam mam AK-17 na biórku A co do Ciebie to jak już mówili, dużo, bardzo dużo jeszcze pracy przed Tobą, bo teraz wyglądasz w sumie normalnie

staż spooory około 10 lat, Xpand stosowałem, i mono oczywiście też, było cool, clout sam dwie puchy hmmm, wydaje mi sie doskonałym uzupełnieniem do innych stacków

weź 2 clouty jak xp brałeś za ok 1.5 miesiąca sam zrobię taki cykl i jestem ciekawy jak na innych by podziałał pozdro

[...] Narknąłem się jednak na wypowiedź jednaej osoby, która spusciła ze mnie powietrze : Tutaj chcialem obalic pewien stereotyp dotyczący lipomastii. Wszyscy piszą i myślą-sam tez tak myślałem,ze gino-tylko operacyjnie a lipo-da sie spalić ale tak nie jest, otoz kiedy tłuszcz nagromadzi sie pod sutkami jest wrez niemozliwe jego spalenie-ogólna [...]

Sam jestem ciekaw powyższej tezy. Przeczytałem chyba wszystko co na temat lipo było w internecie napisane, ale nigdy nie spotkałem nikogo, kto by uporał się z tym problemem. Jestem od kilku tygodni na redukcji, fat, co prawda leci, ale cyce jak sterczały, tak sterczą. W każdym razie Alex powodzenia

patrz na daty a tak btw: skalar a przypadkiem nie chodziło o receptory (bij zabij nie pamietam dokladnie co to bylo) czytałem o tym m.in przygotowujac się do ultimate lyla nie jestem pewien czy sam lyle nie poruszał tego w ksiazce ale może pokręciłem Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2009-07-17 20:34:06

[...] ostatecznosci moze doprowadzic do zabiegu wstawienia endoprotezy (to juz jest ciezki temat, robi sie to przy zwyrodnieniu stawu). Ale jezeli byla robiona np. rekonstrukcja wiezadla, szycie lakotki itp. spokojnie mozna wrocic o sportu po kilku miesiacach od zabiegu. sam aktualnie sie rehabilituje po rekonstrukcji wkp i naprawie lakotki. pzdr M

bez nadwyżki kalorycznej ani masy ani siły nic Ci nie da, uzupełnij braki w diecie jedzeniem w prochu, ale czy kupić gainera, bulka czy białko to już sam musisz ocenić czego Ci najbardziej brakuje

Jakie 2 tygodnie jak bodajże wczoraj pytałeś ile powtórzeń robić a sam tema został założony ze 3 dni temu