sam

o proporcje nie pytaj bo nikt Ci nie powie to musisz sam stwierdzić przy obliczeniach diety i mixujesz

Zadałem te pytanie ponieważ mój trener zawsze twierdzi że nigdy po ciosie nie powinnyśmy odskakiwac do tyłu ponieważ pokazujemy niby przeciwnikowi że się go boimy .Znów ogladajac wywiady i filmiki i ucząc się w innej szkole sztuk walki uczono nas właśnie odskakiwac i stąd moje wątpliwości jak to w końcu z tym jest . Sam mam nawyk że po lewym [...]

Zadałem te pytanie ponieważ mój trener zawsze twierdzi że nigdy po ciosie nie powinnyśmy odskakiwac do tyłu ponieważ pokazujemy niby przeciwnikowi że się go boimy .Znów ogladajac wywiady i filmiki i ucząc się w innej szkole sztuk walki uczono nas właśnie odskakiwac i stąd moje wątpliwości jak to w końcu z tym jest . Sam mam nawyk że po lewym [...]

witaj, pomocne w kieurnku odzywenia organizmu moze byc wykorzystanie gainera o prostym skladzie, jak https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html jednak musisz wiedziec, ze to nic innego, jak po prostu element diety, sam w sobie nie wykazuje dzialania, ktore bedzie spowalnialo chorobe

[...] widac po profilu lepiej chyba spedzalem czas na siłce ale spoko to tylko taka moja uwaga nie chce zadnej zadymy tu ale krytyka mojego planu jest tu troche nie na miejscu sam przyznasz ja zawsze trenowalem jak wariat no i mam efekty moze io na niego to nie podziala ale ja widze teraz co 2 tak cwiczy i za przeproszeniem**** z tego ma tylko [...]

To cie musze zmarwic - jest zle, ale ide spac i ci dzis nie napisze co. Moze ktos inny ci napisze, albo sam sie zastanowisz

no nie bralem nigdy krety ... dobra stac mnie juz na 2xcp small :)) roznie mowie o tej krecie sam nei wiem w co wierzyc mam :( <zal> bralem juz troche kg gainerow np magnumy tam ponoc na 100g czyli na jedna dawke jest 4g krety a jak bralem 3x 100 dziennie to niby 12g krety bylo czyli mozna to uznac jako kreatyne :D? wiem ze to moze byc [...]

Pysio uważąsz że 56 tabsów to za mało na pierwszy cykl. Właśnie na tym forum wyczytałem że w sam raz na pierwszy cykl i można zrobić na tym z 5 kg. Jeśłi się dobrze znasz w temacie to jak myślisz zwiększyć na 96 tabsów? Dzięki za mądre odpowiedzi. Pozdro

przy tej dawce sam clom wystarczy zaczynasz od 13 tygodnia reszta ok

mi się zdaje ,że na cykl warto dać sam test te 12 tyg potem odblok i później można dać znów test np z deca

bedzie dobrze ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

ten sam trening wykonujesz na kazdej sesji? polecam podzial na 4 dni klatka-triceps, barki-biceps, plecy-(mozna dodac przedramiona), nogi-lydki, a co do jedzenia to jadaj duzo bialka, 3 torebki ryzu dziennie plus jakas kreatynka a napewno masa przyjdzie

byc moze enan...sam nie wiem

Ok dzieki za odpowiedzi.Poslucham sie was i razem niebede ich łaczyc.Ale chyba pod sam koniec cyklu nitrobolon mozna zaczac jeść MEGABOL Mass Gain 20%??

kurza klatka to jest wada wrodzona od małego dziecka. Miałem ten sam problem jescze 2 lata temu ale siłownia wszystko zamaskowała

Zlote cwiczenia to te w ktorym przenosisz cale cialo w przestrzeni, a nie tylko sam ciezar przyklady to: Przysiad, mc, pompki na poreczach, podciaganie na drazku itd Wszystkie katuje porzadnie swoj nady lancuch funkcjonalny, a wykonywane prawidlowo obciazaja praca aktywna lub stabilizacyjna niemal wszystkie miesnie szkieletowe . Kazde z nich [...]

Zwykłego golenia nie polecam -_-. Mam dokładnie ten sam problem. Spróbowałem 2-3 razy się ogolić i teraz żałuję.

"ja przy tej wadze mialem 37cm w bicku i wygladalem dosc sensownie nawet" przy 37cm w łapie wyglądałeś sensownie ? zlituj sie W sumie za 300zł co już mozna wykombinowac... 1-10: 200mg Prolonga/EW (Poniedziałek: 100mg, Czwartek:100mg) 1-4: 20mg Mety/ED 8-12: 20mg Mety/ED Wyjdzie > 20amp. Prolonga- 120zł > ~200tab Mety 5mg- 70zł [...]

jest tego b.dużo. sam nawet nie wiem jakie polecić wybierz firmy, którą lubisz pozdro

[...] ktorgo nie trzeba komentowac jak najbardziej to polecam.. ewentualnie cos z treca np perfec protein 2.5 kg za 154 zl natural ew smakowe za 159. Albo propolgatum.Ale to juz sam zdecyduj... A tymi shitami z allegro nawet sobie glowy nie zawracaj zadna serwatka zadnym wpc za 7 zl a tym bardziej za mniej niz 3 zl chyba cena mowi sama za siebie. [...]