sam

Na początku odpowiedz sobie na pytanie: Czy chcesz się bardzo szybko nauczyć samoobrony, czy raczej wolisz uczyć się samoobrony Morihei Ueshiby, której wyniki widać po jakimś czasie. Jeżeli pomyślałeś o Aikido patrząc na Stewka i myśląc że po roku będziesz taki jak on, to niestety muszę cię zmartwić, Steven ćwiczy bardzo długo nie tylko aikido, [...]

haha :D a sam nie mozesz? ile ty masz lat

często rodzice trwonią kasę na różne śmieci żywieniowe jak ktoś wyżej pisał, niestety musisz się trochę usamodzielnić, powiedz rodzinie niech kupują prowiant a ty będziesz sam gotował

[...] jeszcze można, że jeśli masz jakieś jajka w lodówce, to załóżmy dwa-trzy razy w tyg możesz sobie wziąć załóżmy chociaż 3 jajka i zrobić z nich jajecznice (to chyba magistra nie trzeba mieć, by zrobić, sam do póki nie zacząłem ćwiczyć było to dla mnie czarną magią :D) a na pewno lepsze będzie to od zjedzonego batona czy innych tego typu rzeczy.

80zł to na tydzień. I tak jak koledzy wyżej, powiedz rodzicom niech ci nie kupują śmieci tylko dobre żarcie i wcale nie wyjdzie dużo drożej niż normalne. A co do gotowania to musisz po prostu sam sobie gotować i tyle...

właśnie sam sobie gotuj .. ja tak to nie umiałem gotować , teraz sie nauczyłem poprzez diete i planuje isc do średniej na gastronomie :D lub coś w ten deseń :d

Jednak musisz to róznicować. Jak cwiczyc na mase to zakladasz ciezar aby wszystkie powtorzenia wykonac poprawnie technicznie, a nie zeby sie mocować z cięzarem. Ja sam nie przestrzegalem tego, ale od miesiaca po nad wszystko stawiam technike na 1 miejscu. Rezultat ? 1 cm w lapie poszlo, i to za***iste uczucie dopompowania miesni. [...]

o ja mam ten sam problemik ,bardzo bym prosil o pomoc :))) i gdzie wstawic ta literke ,,P,, zeby bylo jeszcze taniej bo na przewlekla chorobe :))na ,,P,, jest za 10zl a bez po po jakies 23 chyba :) z gory dziekuje :)

INZER,,RAGE,,to koszulka którą może używać każdy mostkujący lub nie. TITAN F6 jest uszyty z myślą o zawodnikach mostkujących,chociaż już sam niewiem co mam myśleć o tej koszulce.Teraz byłem na MŚ i kupiłem dla siebie TITAN F6Spróbowałem w niej wyciskać mimo iż nie robię dużego mostka i muszę powiedzieć że prowadzenie sztangi jest bardzo dobre. Na [...]

Z mlekiem rzeczywiście zły pomysł, ale z wodą daje rade. Tylko mieszaj od razu, nie że tylko proch zalewasz wodą i zostawiasz bo Ci się przylepi i nic z tego nie wypijesz. Sam tak czasem robiłem. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-02-21 12:02:17

Źle podchodzisz, źle pytasz. Bad masz ok, a czy towar ok to już chyba sam powienieneś wiedzieć a nie gapić się papierki ;-)

skoro twierdzisz ze kumpel rośnie na tym to chyba sam mozesz sobie odpowiedzieć na to pytanie...

moglbys dodac jeszcze 100-200 gr twarogu wtedy bylo by jeszcze lepiej! sam robie podobne koktajle ale nei odrazu po treningu, po treningu najlepiej pij Carbo, pozdro

zależy który odcinek chcesz bardziej zaangażować. Sam musisz dojść do tego jednolitej teorii na to nie ma.

No właśnie brałem pierw sam dyma i zostało mi na pół cyklu i dokupiłem teraz Hypera i nie wiem czy dołączyć go do venoma... Brałem już je razem jednego dnia i nie ma złego samopoczucia Zmieniony przez - Lexar w dniu 2009-06-21 18:37:29

[...] -klatka: -udo: -talia:90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10lat 6. DIETA: -białko:180g -węglowodany:230g -tłuszcz:40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie sam test 8. TRENING: 3xtydzień split 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na ON 11. POZIOM BF%:18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Dwa lata temu brałem X-mass. Jest to o ile się nie mylę ten sam skład. Tam w kapsułce było 40 mg substancji czynnej. Brałem 1-2 80 mg ed 3-5 120 mg ed. Z profilaktyki b6 150 mg ed, sylimarol (niby bez 17-aa ale tak profilaktycznie). Siła duży plus, przy małej ilości ww fajny rekomp, bloku szczęśliwie dużego nie miałem. Odblok 6-10 Arremadext Xtr [...]

szczerze mówiąc wcale ci się nie dziwię. posiedzisz tam trochę, tez zrozumiesz, że wspaniałe warunki sportowe nie są dla wszystkich, a przynajmniej nie za ludzkie pieniądze. to jest własnie jedna z nierozwiązywalnych zagadek - najbogatsza uczelnia w Polsce, a takie cyry... sam zobaczysz.

poco zakladasz drugi taki sam temat daj do kasajci jeden

to juz lepiej wez propa npp i winko bedzie super jakosci masa, albo propa tren i winko miód, umo cie moze zalac troche , ale sam wiesz zalezy od diety glownie