sam

Jakbys był troche bardziej rozgarniety to byś sam znalazł odpowiedz w maks 10-15min, temat był juz ruszany miliony razy, moze bys nawet znalazl identyczny watek. Wypelnienie ankiety 3min i okazanie troche pokory nie mowie juz o szacunku czy wdziecznosci, bo tej nie oczekuje..

hydroxycut, animal cuts i clenburexin są do d***** tyle powiem, drogie i niewarte siebie, chociaż na animalu straciłem..... siły i to dużo, sam nie wiem dlaczego

to spoko tak do 20g sobie sypnij ale sam produkt działa zauważysz różnicę jak skończysz cykl

w porzadku staraj sie spozywac 4-5x dizennie posilki i ograniczyc weglowodany jeszcze, poczytaj 10 wskazowek zywieniowych zdobadz wiedze na temat diety, a sam bedziesz wszystko wiedziec, ABSII mozesz robic na brzuch.

jajecznicę 4-5 jaj warzywa i oliwa lub omlet owsiany 4-5 jaj 100g platkow owsianych,łyżka mąki, 1/4 szklanki mleka , oliwa, suszone owoce. sam jem to na zmianę pozdro

squixy mylisz się. Wielu ludzi (w tym choćby ja) po takim śniadaniu, które zaproponowałeś robią się po godzinie tak samo głodni jak przed posiłkiem, więc nie jest to najlepsze rozwiązanie, przynajmniej nie dla wszystkich. Poza tym chyba nie doczytałeś, ale autor topicu chce, żeby pierwszy posiłek miał być jednocześnie posiłkiem przedtreningowym, [...]

jak nie przesadzasz z ilością pora specjalnie nie ma znaczenia. jogurtu naturalnego możesz używać, owoce wkrój do niego sam.

Ja myślę że zaczynanie przygody z siłownią od soku ( czy teraz dopiero czy juz przedtem jakies SAA nieważne) to kiepski pomysł i troche pójście na łatwiznę, tylko potem nie jęcz w kolejce do lekarza bo sobie sam wątrobe sp******isz na własne życzenie łykaniem wszystkiego jak zwykłych landrynek.

Witaj. Dokładnie sam odpowiedziałeś na swoje pytanie w sumie. Jeżeli wcześniej nie trenowałeś tak intensywnie jak na obecny okres to po prostu w wyniku wysiłku spadł Ci cukier i poczułeś się słabo. Jeżeli nie jesteśmy osoba chorująca na cukrzycę to organizm z takim stanem sobie poradzi np poprzez uwolnienie cukru z glikogenu w ciele. Jednak na [...]

Jak już wyżej napisano to w głównej mierze z ataki stan rzeczy odpowiada jedzenia gdzie sam piszesz że w tym dniu malo jadłeś jednak musisz mieć na uwadze ze to nie tylko tez chodzi o ten jeden konkretny dzień a warto by sprawdzic jak wygląda ogół twojego odzywiania . Jedzenie to nasze paliwo i aby prawidłowo funkcjonować musimy do organizmu [...]

sok winogronowy jest w sam raz do wypicia z kreatyną- nie wycofuj sie wiec z tego pomysłu

http://www.sfd.pl/Pomoc_w_dobraniu_%C4%87wicze%C5%84-t614323.html 2x ten sam temat.

Mono jak mono ja polecam z activlaba bo akurat cena dobra firma dobra a i sam nieco zjadłem osobiście wole naturalny smak bo mieszam z naturalnym Bcaa zawsze i mi odpowiada ten z lekka cierpki kwaskowaty smak Bcaa na treningu.

To nie z gazet...to obserwacje i odczucia znajomych biorących to g****. Sam nie jestem na tyle głupi zeby łapac sie za oxy. Nie wypisuj d****izmów bo kazdy dobrze wie jakie skutki uboczne ma oxymethylon. Skad ty wymysliłes te głupoty jak przyrost suchego mięsnia ?? brak retencji wody ?? Może jeszcze nie jest hepatoksyczny i nie zwiększa liczby [...]

sam jestem ciekaw co napisza znawcy ale pameitam topic gdzie sie wrecz ludzie przebijali ile jadli efedryny a pozniej pili i po ilu ich "sponiewieralo"

Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. Myślisz, że serwatka jest używana do produkcji ciastek ?

Nazwę sam napisałeś. Co to jest również. Nie bierz tego bo z wypowiedzi wynika, że nie wiesz co masz ani o czym piszesz.

kurde nieróbcie sobie jaj!!! koles sie grzecznie pyta! Pozatym sam chciałem spróbować cykl z NAPOSIMEM i dożucić do tego jakiegoś miecia;] ponoć mocniej kopie meta z napisomem...:) _

Trening moze byc taki sam , tutaj jest wazny Twoj bilans kcal. od twojego dziennego zapotrzebowania. M asz kalorie na ( -) robisz redukcje masz na + robisz mase proste Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-25 19:42:24

1. Nie ma czegoś takiego jak tabletki na spalanie tłuszczu, ze spalaczy możesz wziąć np. SFD Fat Burner jak nigdy wcześniej nic nie brałeś, ale on sam nic nie spali 2. Kreatynę bierz najtańsze mono np. sfd/activlab/vitalmax 3. Możesz łączyć suple