sam

1. wiek staz? 2. odpowiemy ci jaki typ treningu wybrac, ale musisz sam cos ulozyc, a my ci tylko pomozemy... zdr.

55 kapsow dietex vpx, jak za 50zl nie sprzedam to sam zjem Zmieniony przez - endorush w dniu 2009-04-12 18:53:16

Diety nikt Ci nie ułoży. Zrób to sam korzystając z postów podwieszonych. Potem ktoś sprawdzi. Ps. Diety nie układa się do supli, jeśli już to odwrotnie Pozdr.

Wielkie gówn.o z tym co piszecie. Sam miałem problem z oszacowaniem miarki "50cc" w gainerze, dlatego wziąłem wagę i... starałem się dokładnie mierzyć. Miarki były płaskie, strzepane ale nie ubite. moje za***iste wyniki: 120cc = 100gr teraz każdy może sobie przeliczyć (proporcje)

Napisałem, że chodzi o gainera, każdy gainer to sypki proszek, więc można się tego jakoś trzymać (pi x drzwi). No chyba, że masz gruboziarnisty No ale sam widzisz, że gdybanie forumowiczów na temat miarek jest trochę śmieszne. Trzeba zważyć i tyle....

sam nie pomyslisz co moglo by pomoc ?? pomysl jakie to sa miesnie, ktory ich rejon, jaka prace wykonuja i bedziesz wiedzial jakie cwiczenia na nie dzialaja

Ogólnie to sam nie wiem co sie najbardziej opłaca, waga 81kg 184 wzrostu, z tym że mam sporo dosc duzo tluszczu 18%, i nie wiem czy bardziej mi sie oplaca leciec mase potem spalic, czy zrzucac teraz ten tluszcz i suchą mase robić. Koledzy jedni polecali aminokwasy na zime ale nie wiem czemu, kreatyne na power. Mam 17 lat do wakacji tych lub [...]

jak sam/sama zrobisz to jeszcze ujdą takie praktyki, bo sklepowe pompowańce na spulchniaczach są słabej jakości

halo jest strasznie drogi, droższy w produkcji , od primki i oxandrolonu, nawet w alphie nie mam przekonania że siedzi halo jak tak to śladowe ilości. Chciałbym się mylić.\-) u mnie będzie pewnie upjohna albo meksyk stenox lub się mylę Sam tego nie kupuję.

w prawdzie nie byl sam nitrobolon ale zobacz moj avantarek /zdjecie nad nickiem/ polecam

a po co? storm to kompleskowy matrix - ktory zawiera sam w sobie mono, ponadto zawiera az 80porcji i 1 pucha w zupelnosci wystarcza na PEŁNY CYKL

to zależy od tego o którym klubie są lepsze opinie bo np u nas nie ma dużej roznicy a na kb tez poswiecaja uwage łokciom i kolanom, pojdz tu i tu i sam zdecyduj

[...] takie pytanie entuzjaści KB każą Ci sie zapisać na kicka, a ćwiczący MT - na thaia a dyskusji na temat wyższości jednego stylu nad drugim było już chyba kilkaset nikt za Ciebie nie wybierze, sam musisz zdecydować, czy chcesz angażować w walke klincz, łokcie i kolana (czyli coś, czego w "klasycznym" kicku nie uświadczysz), czy nie

przechooy jestes kupiles sam nie wiedzac co ale tablesie dzialaja solidnie i chcesz zeby Ci to rozpisac

IsoActive jest godny polecenia, sam piję z bcaa w czasie treningu.

Sam sobie zrób batony białkowe a nie jakiś cukry będziesz jadł .

Witaj, Sam musisz ocenić jak się czujesz ;-)

Ćwiczysz sam biceps?%-) Wklej plan.

A sam nie możesz sobie napisac....a hantlami to duzo nie zrobisz.... poiczytaj troche ten dział....bo mnie takie posty juz wkur....

musisz sobie sam cos napisać a ewentualnie koledzy ci sprawdzą i doradzą, a co do hantli to ty dużo nie zdziałasz, ale powodzenie-tylko nie szalej pozdro