sam

jakiej pierwsej reki? gosciu ci przywozi czy jak? nic nie reklamuje, bo sam nie mialem z tym nigdy stycznosci.

Czyli już sam nie wiem czy warto to zakupic czy tez nie ;->

A sam biore tez wieksze porcje ale nie x 4. To jak działa i czy działa zalezy jeszcze od tego ile juz cykli masz za sobą. Zależy, mam znajomego który waży 72 kg i brał też podwójne porcje Nitro 2 tylko ze nic na niego nie działało.

Hmm tłuszczu niema prawie wogóle w diecie w ciele owszem coś napewno choć moze takie wrazenie.. prawie swiezo po kuracji troszke wodą podlany. W wyciskaniu na bary sam byłem w szokuxD. Choc zawsze były moim najmocnijeszym punktem więcej fotek jest na TCHP :] pozdro

[...] w sosoie wlasnym,warzywa,oliwa mozesz bezposrednio po treningu wszamac sobie banana/winogron/jakis sok potreningowy ryz bialy,piers z kurczaka kolacja twarog,warzywa,oliwa co do gramatury sam musisz dobrac ten link pomoze sciag tez dziennik vitalmaxa jest w podwieszonych http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

sam przy wadze 75kg szamałem 30mg/ed i efekty były zadowalające . pamietajmy ze to undery i ze stężenie jest zanizone . ja bym poleciał już nawet te 5tyg , ale 30mg dziennie . do tego jak wyzej oczywiscie profilaktyka .

a moze Epistane? jak chcesz troche suchego miesa? poczytaj o nim i przemysl to, sam mysle nad nim

Nie udawaj że nie masz lustra w domu - chyba widzisz sam dobrze że karkiem to Ty jesio nie jesteś Zabieraj się do roboty i pokaż się za rok 10kg cięższy Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

7,5cm w bicu na 1 cyklu, jesteś chyba drugim Flexem. Czemu kolega tej diety nie ułożył ci odrazu jak zacząłeś się truć? Ułóż tą dietę i poćwicz troche, sam się zdziwisz jak bez koksu można robić postępy.

Jak uwazasz: sam odpowiadasz za to co robisz i jakie beda tego dobre jak i zle konsekwencje np. kontuzja przy MC itp. Pamietaj o przerwach miedzy treningami. Poza tym bez sensu jest cwiczyc na mase a pozniej zaraz w obawie ze wzrosnie robic duzo aerobow. 3 treningi silowe i 2 aerobowe max. reszta dni to regeneracja. Masz sprzeczny z celami plan wg [...]

[...] do klatki w zwisie na drazku i wznosy nog na bok na drazku na skosne, ewentualnie jeszcze 1 cwiczenie na prost i w zupelnosci wystarczy. Zawsze tez polecalem ABSII ale sam zaniechalem ABSII. Cwicze swoim planem na brzuch, np. z dzisiaj plan byl taki: Unoszenie kolan do klatki w zwisie na drążku 10 x 10 x 10 x AB Wheel - proste całość [...]

na 100% fake . mialem metke dragona i winko . i metka jest jak na focie a winko zolte . ale mniejsza o to . warzne ze maja taki sam ksztalt japan.cars.clan

jak braki w weglowodanach skoro sam napisales ze to odzywka bialkowa a bez odzywek to masy miesniowej nie bedzie?? bedzie rownie dobra albo i lepsza

[...] Do rzeczy: salka nieduza, zajecia w grupach po max 12 osob. Sprzet nienajgorszy, sciany poktyte matami do wyskosci ok 120, podloga calkowicie. Scenariusz zajec z reguly taki sam: krotka rozgrzewka do 10 minut wlaczajac dynamiczne cwieczenia rozciagajace, wykopy, pompki itd itp ble ble ble. Potem zajecia w parach, czyli standardowe szlifowanie [...]

sam Arnold pił mleko

to jak byscie polaczyli takie dwa sterydy zeby to sie trzymalo kupy bo juz sam nie wiem

Z reguły ludzie uciekają do jak najniższych kategorii... Wogóle kiedy te zawody bo jak za 2-3 tygodnie to za wiele nie zdążysz przybrać na masie (stawiając, że zostajesz w tej wadze). Zresztą jak wyżej napisane sam musisz zdecydowac, w której się lepiej czujesz

Zostań w półciężkiej na razie, skoro masz taką wagę. Na pierwsze zawody według mnie lepiej będzie zawalczyć właśnie w niej. A potem to już sam zadecydujesz gdzie będzie ci lepiej. Zmieniony przez - kris1324 w dniu 2010-10-03 17:44:34

a i jeszcze jedno jak nie mam 18 lat tylko 17 to będe mógł im mówić sam ???

Tren jest tak silny że wystarczy jak dasz go z samym testem. Odstawiasz dece, przechodzisz na sam enan możesz również w tym czasie dać HCG - nie wiem kiedy ostatnio dawałes? Po ok 2 tygodniach dodajesz tren.