SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Które hantle kupić?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wałek jest taki sam jak każdy inny w sklepie czy to kupisz w go sporcie czy innym jakimś sklepie sportowym co masz w mieście.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2015-08-19 20:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak zrobię , tylko nie dopytalem czy w ten sam dzień bić jedno i drugie . O syfy tez nie zapytałem ... Dlatego szukam odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 384 Data: 2019-02-25 23:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej tak jak mówisz, bez cynamonu jak narazie. Sam poczujesz gdy organizm bedzie już przyzwyczajony do organizmu. Wtedy bedziesz miał większe objawy spania i zmęczenia i pewnie inne. Ja pije kawke normalnie i nadal czuje jak działa, i czasem czuje jakby mocniej działała. Ale fakt nudzi sie smak, wiec dodaje kapuczino łyżeczke+kawka+mleczko. I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2005-02-23 22:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ankiecie zdecydowanie prowadzi para Arsenal - Milan i mecz tych drużyn chciałbym obejrzeć. Parady Boruca równie dobrze można podziwiać w wieczornych skrótach, a sam mecz będzie raczej jednostronny.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3924 Data: 2008-01-12 20:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINO 6800 czy L-Glutamine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej weź sobie wylicz wszystko co jesz, zebys był w 100% pewny, ze dostarczasz odpowiednio duzo kalorii, bo moze sie okazac ze jesz za mało lub w sam raz do zapotrzebowania dziennego, różnie jest. Suplementy, które wymieniłes na poczatku sa niepotrzebne przy budowaniu masy, chyba ze masz za duzo kasy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2008-08-31 16:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 95 dokładnie a czemuż to miałbym płakać?? widze że tu naprawde spore problemy sprawia niekturym odpowiedzenie na moje pytania ... no nic sam też sobie poradze . ale tak tu wielce wszyscy chcą doradzać a jakoś nie widać ...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2009-05-10 14:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diete to sobie sam uloz w oparciu o dzial odzywanie i potem daj tam do sprawdzenia, myslisz ze na gotowe przyjdziesz?? watpie zeby komukolwiek chcialo sie zadarmo rozpisywac diete specjalnie pod TWOJE potrzeby. laczysz enana z meta i liczysz na "sucha mase" ?? jeszce biorac pod uwage ze zapewne masz tendencje do tycia ... "sucha [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2009-05-10 15:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herbata czerwona czy zielona ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale ilosc w mg podaj... albo podaj nazwe sam ogarne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2013-04-14 18:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie odżywek do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    i w tym jest problem czy carbo czy dextro... czy alternatywą dla tego nie było by carbo bx w którego składzie jest ryboza i tauryna??? wtedy można byłoby zrezygnować z tauryny w kapsach zresztą sam nie wiem... zaproponowałem co uważam za słuszne... oceńcie to Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2006-12-10 19:32:15

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2006-12-10 19:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gryf lamany/prosty do bica

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem jakim lepiej wchodzi na bica ale na prostym nadgarstki daje sie odczuc. sam mielm problem z lewym bo mnie bolal:/ zamiast sztangi wez hantle i nadgartski nie beda tak obciazene a bedzie prawie to samo co prosty gryf

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2010-02-27 11:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrzęk po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jestem trzeci tydzień po zabiegu ćwicze sam w domu i wszystko jest w porządku poza obrzękiem i niewielkim chrobotaniem w ostatniej fazie wyprostu.nawet moge już poruszać się bez kul.a pytam po prostu z ciekawości ponieważ nie mogę doczekać się końca tego wszystkiego i chcę zaciągnąć opini ludzi którzy mieli lub mają taką kontuzje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2016-09-03 17:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrzęk po rekonstrukcji ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli sam ćwiczysz na 99% zniszczysz sobie przeszczep. Możesz go zerwać (6 tygodni po zabiegu najbardziej jest to prawdopodobne) lub rozciągnąć, wtedy przeszczep nie spełni swojej funkcji. Bez fizjoterapeuty według mnie zabieg nie ma prawa bytu. w 3 tygodniu już powinieneś mieć 90stopni zgięcia ponad, a wyprost już na maxa. Polecam obejrzeć sobie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2016-09-03 22:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • First...

    Post
    Doping

    Pauleq a duzo duzo wytrzyma ja wale ino w tylek i wytrzymuje bo tam mam 100 % pewnosci nawet jak robie sam i wygodnie mi tam shootowac.ale na propie np 20 strzalow bez problemu wytrzymasz jak ktos Ci bedzie robil 10jeden poslad i 10drugi np :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2006-04-16 13:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś jeszcze dokupić do cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    stawiam na 2x Cp :) sam żałuje ze zaplacilem tyle za to KA a skutki jak po zwyklym mono :)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2007-04-08 23:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś jeszcze dokupić do cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wodoasparaginian magnezu = chelat aminokwasowy magnezu hydroasparaginiany charakteryzuja sie najlepsza wchlanialnoscia sposrod zwiazkow magnezu. Bylo na forum, sam cos o tym pisalem, poszukaj. Cenowo podobnie, tyle ze Filomag B6 zawiera jeszcze witamine B6, ktora wplywa pozytywnie na wchlanianie magnezu. aha wodoasparaginian nie wodoroasparaginian [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2007-04-09 21:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś jeszcze dokupić do cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypijasz sporo wody na pusty zoladek, reszte sobie dopowiedz sam.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2007-04-10 11:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale ja nie o tym niektorzy kolesie wbijajacy go, twierdza ze ulatwia przyrosty miesnia, przez rozciaganie powiezi, jakby robi wiecej miejsca dla miesnia, a miesien to miejsce wypelnia szybciej niz roslby, jakby musial sam sie rozpychac.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2008-06-23 19:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE BUCIKI NIKE :D

    Post
    Targowisko

    z 46 lipa ;/ a 44 bym miał tylko ze dopiero w sobote ;/ OMFG!! nie pojmuje tego jak to może podeszwa po paru dniach odpaść ;/ nieźle musiał je ujeżdżać :D mam jeszcze PUMKI :D też niezle takie w sam raz na siłke

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2008-10-19 22:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z MC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bolek a co maj paski do techniki?? paski raczej bedą miały wpływ na chwyt, jelsi go nie zwocnimy i złapiemy za paski to sie raczej "sam" nie wzmocni. a paski d otechniki- nie wiem, jesli bedzie pilnował pleców, topatek, nisko dupy to powinno byc ok

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2009-04-03 11:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z MC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeden Tobie powie, że nie inny, że tak tak naprawdę sam musisz wiedzieć imo możesz

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2009-04-04 20:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)