no tak mi się nie podoba takie tarzanie dla samego tarzania, że weźcie mnie zapyerdolcie albo uświadomcie %-) no fajnie wyglądają te techniki w GI, ale bez GI... ktoś chce wyciągać balachę, dostaje z drugiej ręki soczystego młotka prosto w brodę x kilka...balachę puszcza tak zresztą robił Fedor. Jak dochodzą ciosy to 90% technik tam odpada... w [...]
[...] Ze względu na kilka kontuzji, które przytrafiły się Cormierowi i perspektywę kilku dużych walk, DC może ulec pokusie, by pozostać aktywnym na dłużej niż do 20 marca, ale on sam zdaje sobie sprawę, że emerytura nie jest czymś odległym. Niezależnie od tego, kiedy nadejdzie ten dzień w którym Cormier zawiesi rękawice na kołku, mistrz opowiedział w [...]
[...] mistrzem jest niepokonany Khabib Nurmagomedov, który aktualnie jest zawieszony za bójkę na gali UFC 229. Na jego powrót poczekamy przynajmniej do listopada o czym mówił sam Khabib. Kilka dni temu ogłoszono, że do dywizji lekkiej dołącza mistrz wagi piórkowej Max Holloway, który zmierzy się z zajmującym #3 miejsce w dywizji Dustinem Poirierem [...]
[...] Sityodtong rozmawiał z serwisem BJPennc.com na temat spotkania z Georgesem St-Pierre i kolejnych planach organizacji na przyszłość. „Georges i ja, patrzymy na świat w ten sam sposób. Dzielimy wiele takich samych wartości. Mam wiele sympatii i szacunku dla Georgesa. Zostałem zaskoczony tym, jak bardzo jest uprzejmy i prawdziwy. W przyszłości [...]
[...] się debiutem w organizacji ONE Championship, który nastąpi w przyszłym roku. W filmie z treningu zamieszczonym przez Evolve MMA, Vitor Belfort pokazał, że wciąż jest nim ten sam zabójca, którym był w najlepszym okresie swojej kariery. https://www.instagram.com/p/B5XUwQ9gClu/ Uznany trener Henri Hooft, również zamieścił niedawno film z treningu [...]
[...] dwóch dywizji półśredniej i średniej, który nigdy nie stracił żadnego tytułu w walce. Wycofał się z rywalizacji, zostawiając za sobą jedną z największych spuścizn, a sam został legendą MMA. To sprawia, że w oczach wielu fanów jest GOAT’em w UFC, niezależnie od tego, czy on sam tak uważa, czy nie. Jednak może zaskoczyć fakt, że Georges [...]
[...] mistrzostwa, ale twój zawodnik, którego chcesz tam wsadzić. Jeżeli jeden Wahabita z dystryktu Tsumadinskyego to powiedział, to dlaczego wszyscy głupcy muszą to powtarzać? On sam już tego nie powtarza, a wy powtarzacie wszystko jak małpy po nim." Chociaż Taktarov nie wymienia ojca Khabiba Nurmagomedova, Abdulmanapa z imienia i nazwiska, to wydaje [...]
[...] evencie. Polak rozpoczął walkę od mocnych ciosów, którymi konsekwentnie rozbijał Brazylijczyka. Schulte nie znajdował odpowiedzi na ataki rękoma w wykonaniu Helda, ale sam wyprowadzał niskie kopnięcia. Pierwsza runda była toczona w wysokim tempie dlatego druga runda była nieco wolniejsza, ale wciąż było dużo akcji. Held nadal wywierał [...]
[...] prawie kosztował go 1 milion dolarów w walce z (Michaelem) Chandlerem" - powiedział Freire. "Cóż, mnie na pewno tyle kosztował i rzeczy, które miały większą wartość niż sama nagroda za wygranie grand prix. Kilka dni po walce, dostałem pełne wideo i powtórki z innych kątów. Widziałem jak ruszam lewą ręką i próbowałem ją ustawić pod A.J.'em, [...]
lipa wiem ze nawet profesorowie nie wiedza wszystkiego lub trzymają sie jednego standardu i nie chce sie im bawić dlatego szukam sam pomocy rozwiązań sam wykonuje badania oraz dawki testosteronu by najbardziej obtykanie sie czuć wiec prosiłbym o wyrozumiałość bo jak czytam zagraniczne fora bardzo [...]
[...] drugiej robiąc po 10 powtórzeń (sugerowała 50-70 procent obciążenia dla mnke maksymalnego). To miał byc chyba trening obwodowy albo FBW - nie wiem czy przypadkiem to nie to samo. Wszystko to poprzedzone jakąś tabatą, która mnie przyjemnie zmachala. Ale samo bieganie po maszynach i robienie wszystkiego tylko po jednej serii...wydało mi się [...]
Możesz pokombinować też z rozstawem stóp. Mi to pomogło bardziej niż podstawki które szybko wywaliłem a wiązałem z nimi jakąś nadzieję ;-). Ale musisz sam potestować. Przez neta to możemy tylko proponować jakieś rozwiązania ale na koniec dnia to sam będziesz musiał zdecydować z czym się czujesz najlepiej. Niestety w naszym wieku większość osób ma [...]
słusznie prawisz i dziękuję za komplement :-). jakby ktoś pytał to ja do niczego nie przekonuję póki co, chociaż sam jestem zwolennikiem haratania do kości %-), co najwyżej proponuję udział w konkursie ;-D jeżeli priorytetem Branna jest robienie siły jak sam pisze to chyba dobrze wykombinował optymalnie będzie trzymać kalorie na niewielkim [...]
[...] :-) tym bardziej że jest to tylko 6-7 tygodni, wiesz że kiedyś było kiepsko, chcesz pobiec ważny bieg przestawienie jednym zajmuje 2-3 dni, a mi zajęło ponad 2 tygodnie na sam bieg warto pomyśleć o doładowaniu i nadkompensacji glikogenu, najlepiej wcześniej wypłukując go z organizmu na teraz możesz spróbować zrobić carb cycling, ogranicz węgle [...]
Ja mam nadzieję, że jak sparowałam Suunto z pasem Suunto, a Polara z pasem z Decathlonu to one działają z tymi pasami, a nie że Suunto korzysta z tego z Decathlonu, bo to by znaczyło, że wcale się nie naprawił }:-( Brann a jak sam zegarek V800? Bawiłeś się już ustawieniami i funkcjami? Bawię się, bawię, Pod względem opcji i czytelnosci (banalne [...]
[...] sobie w grupie lub indywidualnie z trenerem. Przy swolf-ie 128 (o ile dobrze pamiętam wrzucone przez Ciebie dane), to robisz młynek niewiele posuwając się do przodu. Techniki sam nie ogarniesz, ktoś musi na to popatrzeć z krawędzi basenu. Pływając sam, będziesz tylko utrwalał złe nawyki. Tak ja to widzę, a jak to rozegrasz takie wyniki zbierzesz.
To tak jak pisalem pierwszy tydzien 500 mg jednorazowo zeby zrobic stezenie a pozniej 250mg co 5 lub 7 dni.... a jak juz odstawisz to sam napiszesz czy efekt bedzie w miare trwaly bo kazdy organizm jest inny.... A co do tej fali uderzeniowej to dlatego zeby szybko uzyskac skuteczny poziom testosteronu.... Jak to pierwszy cykl to zrob tak jak [...]
[...] z sokiem z buraków podobno wypity dwie godziny przed treningiem fajnie pobudza i pompuje 500 ml? Jeszcze tego nie próbowałem nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś spróbował i sam wyciągnął wnioski czy odczujesz jakaś różnicę osobiście sam nie zauważyłem jakiejś większej nigdy po soku z buraka ;) aczkolwiek ma wiele innych pozytywnych właściwości [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
