sam

poszukaj sobie w archiwum było to pare razy! twoj post nie odbiega od innych tego typu wiec najpier sam poszukaj i dopiero pytaj, jeszcze do tego wyzywasz ehh

w zupelnosic na pierwszy cykl prop ci wystarczy ale ja bym polecial tak: 1-8 100mg prop eod najlepszy prop z ukrainy farmak ale ruski farmadon tez dobry sam mam w domqu juz 6 paczuszek i rośnie

hreh ale te kup teraz to niekupuje nikt z tego modelu sam sobie zobacz ww zajonczonych aukcjach pozatym jakbym chial tam kupic to bym kupil tam:) moge ci dac 50 zl:) i tyle jelsi niechcesz sprzedac to nie: to tlyko propozycja:) ma ktos jakies inne oferty niewygurowane??

Ładniutki jestes ładnie pewnie dupeczki rwiesz na taka sylwetke to kazda Twoja.Ale chłopie nie cwicz juz lepiej bo godzila z Ciebie wyrosnie A tak na serio to znam duzo osob co mają taki sam problem. Rob wznosy przodem i bokiem,barki cwicz i powinno sie to zakryc tak mysle. Pozdro

wersja DT: 5g na czczo i 5g po treningu i DNT 5g na czczo i 5g w okolicach pory po treningowej lub 5g na czczo Gdy w DNT tylko 5g rano cykl będzie dłuższy, starczy ci na więcej, musisz sam zobaczyć która opcja będzie lepiej działać na ciebie.

Poszukaj na forum dobrego FBW lub uloz sam i do dziela zdr.

1. Tak trzeba zmieniac, poniewaz mozna sie przywzywczaic do jednego partnera w czasie sparingow, wiec jak najbardziej TAK. 2.Odp tak, sparingi daja duze poczucie pewnosci siebie.Dalej dopowiedz sobie sam. W_F to nie zagladaj Pozdrawiam

Nie, jezeli masz "sraczke" to nie jest sport dla Ciebie. A zamykanie oczu to normalna rzecz, na poczatku z czasem to przechodzi. Sam jak nie walcze, bo mam przerwe to potem zamykam oczy. Staraj sie walczy z roznymi partnerami, kazdy ma inne doswiadczenie od kazdego sie czegos nauczysz itp, łatwiej Cie bedzie potem. A jak bedziesz walczył [...]

powinienes sparowac nawet z najlepszymi na sekcji oczywiscie zeby cie nie zabili ;p od sparingow z lepszymi sam stajesz sie lepszy pzdr

Jak sam widzisz, sklad tragiczny. Jezeli juz to zdecydowanie lepiej wypada jezeli chodzi o sklad lidlowy z czosnkiem czy rzodkiewka.

Drążek za 8zł to tragedia,bałbym się o zdrowie.Sam mam taki z gosporta za 40,ale wieszam się na niego z obciążeniem i nawet się nie ugina. Ławka to samo,najlepszy ten pręt blokujący skos Po prostu się zacznie wyginać pod obciążeniem. Skoro nie masz kasy to rób betonowe placki,a kasę wyłóż na porządną ławeczkę.Potem łatwiej co miesiąc kupić sobie [...]

Możesz dorzucić, aczkolwiek to suplement który działa można by powiedzieć doraźnie, lecz przed stosunkiem jak najbardziej będzie na miejscu. Od kaizena może być, ta mens formula składowo nawet fajne i chwalone przez wielu choć sam nie stosowałem.

shock + storm. DT. Shock 30 min przed treningiem Storm po treningu DNT. Sam storm

RPA będzie bez swojej największej gwiazdy Pienaara,ogólnie bafana bafana to już nie ten sam zespół co kiedyś.Stawiam na Remis

Sytuacja wygląda tak kolo 2 miesiące temu ważyłem ok 85,5 kg zrzuciłem 3 kg,pas poszedł w dól(wymiary tez)waga w dół.na urządzeniu sie mierzyłem miałem 16%,a teraz jak mierzyłem miałem 21%.mialem zejsc do 13 i walić masę,a teraz sam niewiem co robic

piszesz jak czytasz Kolego , czytaj dokładnie ! napisał ze zgubił 20kg ,/-)_ no nie ? sam mam 3 cyfrowa wage , nie uważam ze mój BEBZOL jest jakiś wielki , nie robie aerobow , nie lubie byc zalany potem jak świnia , można zrobic brzuch bez takich udziwnień jak : padnij powstan Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2020-03-12 13:31:15

[...] na noc, ale od dawna jestem do niego przyzwyczajony - bedzie ciezko ;). tu wiaze sie kolejne utrudnienie. mieszkam w typowo "studenckich" warunkach, zjem to co sam jestem w stanie sobie przygotowac. dostep do jakiegos gotowania jest troche utrudniony, stad od dluzszego czasu wlasciwie wcinam albo mleko i jakies wynalazki, caly czas [...]

bo jest dobry, a w aktualnych cenach się opłaca nie pimpuję jakoś szczególnie Universala, sam najczęściej celuję w sprzęt Olimp/Bx,,Trec, Now Foods ale produkty Universala jadłem i są spoko N1-T + ZMA Trec jadłem w wieku 21 lat i działały na mnie bardzo Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-08-03 22:20:21

dobra bo teraz to juz sie sam pogubilem i nie wiem czy mam przyjmowac N1-T czy lepiej samo ZMA doradzcie cos bo akurat o tych odzywkach nie mam pojecia

Za krótki staż treningowy, na trening typowo siłowy, polecam ci trening masowy z elementami siły, sam teraz taki układam. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99798 Masz tam podany od razu przykładowy trening i wszystko wyjaśnione Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]