sam

Proszę was o pomoc może ktoś słyszał o jakiejś siłowni w okolicach zalewu Zemborzyckiego, niestety sam nie potrafię znaleźć w tym regionie żadnego kluby a zależy mi na bliskiej lokalizacji. Pozdrawiam

Witam. Czy mogę po treningu zjeść w ramach posiłku potreningowego zjeść pangę? W moim wypadku będzie to około 150 gr. Ogólnie słyszałem że panga to nienajlepszy wybór, ale na moją kieszeń jest w sam raz. Kurczaka nie mogę dużo jeść, bo mi szkodzi. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

Chcę zgubić trochę tłuszczyku (brzuch-wiem że miejscowo się nie da) i pytanie chce wykonywać interwały o 5:30. O 5:00 biorę spalacz tłuszczu i pytanie czy sam spalacz wystarczy czy warto zjeść coś przed treningiem nie chce spalić mięśni które już zdobyłem. Może trochę carbo lub BCAA?

Mam 22 lata.Czy cwiczac naturalnie mozna rozrosnac sie w kosccu czy tylko narzucic miesni na to co sie ma??Kiedy to wszystko nastepuje ?? Słyszalem zen ajbardziej dogodne warunki sam iedzy 25-35 rokiem zycia.Czy tylko dzieki SAA mozna byc wielkim

mam pytanie cwicze od 6 miesiecy, przez pierwsze 3 miesiace widzialem sam po sobie ze rosne, w raz z tymczulem jak idzie sila. Ale po 3 miesiacach stanelem w miejscu ani wygląd ani siła nie idzie mi. czym to możę być z powodowane? icozrpbiczeby znowu rosnac?!

Witam. Tak jak w temacie czy ktoś coś doradzi może wy macie jakieś sprawdzone sposoby :) wystarczy sam błonnik z warzyw czy opłaca się kupić jakieś leki na trawienie itp. Jeżeli chodzi o badania to wszystko jak w podręczniku...tylko to trawienie przeszkadza :/

Witam, Zwracam się zwracam prośbą o trening zajmujący jak najwięcej czasu,bo otóż rzuciła mnie dziewczyna i nie mam co robić :D Nie chodzi mi o ułożenie gotowca,po prostu przyjmę wszystkie linki i porady i sam coś wykminie..

Jeżeli ktoś zna to proszę o podanie adresu i adresu e-mailowego do firmy Activita . Sam szukałem i jakoś znaleźć nie mogłem więc proszę o podanie a poczęstuje sogiem

Witam, cel cyklu to przybranie suchego miesnia dobrej jakosci zdecydowałem sie na wino i propka na ile tygodni najlepiej wjechać i jakie dawki wbijać ? winko ma być inj . na odblok HCG ? czy wystarczy sam clomid ? z góry dzięki za pomoc

pod lewa pacha mam guzka dziwnie boli mnie czasem ręka w ramieniu miejsce w którym jest guzek jest lekko sine on sam czasem też boli ma ok 1 cm. urósł mi w 3miesiące a 5 lat temu miałam po tej stronie usuwanego guzka piersi Co to może byc?

Jaka jest dawka lecznicza magnezu i jak długo trzeba brac magnez w niedoborach i czy trzeba z potasem dodam ze narazie biore sam magnez z b6 (dziennie 300mg jonow magnezu ) I czy sie orientujecie ile moze kosztowac badanie magnezu i potasu w organizmie

witam kto na stanowisku sfd na fibo z kim mozna porozmawiac o wspolpracy sklep suple ten sam temat mam w dziale suple bo pilna sprawa

witam mam problem z dieta bo nie ma mi kto ulozy wiem co mam jesc .ale potrzebuje fachowej porady,. mam184cm 103kg .trenuje 6 razy w tyg poniedz i piatek k1 wt i czw silownia sam sobie robie crossfit i srod i sobo boks chcialbym zejsc do wagi 93 prosze o pomoc

witam wciagam geinera i krete i zastanawiam sie co do tego by byo lepsze.słyszałem cos o b12 zma glutaminie taurynie i rybozie i juz sam nie wiem co lepiej...

mam ten sam problem od urodzienia od iiedy cwicze na siłowni juz jest lepiej ale ciagle jest ten tluszcz na klacie jak sie go pozbyc

CZy ten plan jest dobrze ulozony ,sam go ukladalem i nieiwem czy jest dobrze zbudowany gdyz jestem poczatkujacy.Prosze o modyfikacje w celu dobrych rezultatow i osiagow.

Kurde wszystko o tym wynalazku można przeczytać tylko sam wynalazek niedostępny, kolesie mówią że w Polsce go nie ma! czy to możliwe? pozdro wit rób jak uważasz, uważaj jak robisz

Potrzebuje plan treningowy na nabranie masy kiedys cwiczyłem w warunkach domowych bez jakiegoś wiekszego zaawansowania zaczynam właśnie na nowo moja przygode z że tak powiem kulturystyką na sam początek będą to treningi w domu. Pozdrawiam

Witam. Na sam początek przepraszam, że wznawiam starsze wasze tematy. Ale pytam od siebie. Zbalansowałem dietę, jak brać kreatyne aby nabijac masy miesniowej i gainera? Mam Krete SFD i Gainera takze MASS Activator. Jakie porcje Kreatyny ? Dzieki z fartem !

Witam wszystkich! Mam taki nietypowy problem (a może i nie) mam 17 i 170 wz...co moge zrobić żeby być wyższy oprócz brania hormonów. A może...sam nie wiem pozdro!