sam

Kolego z tego co sie orietuje Animal z Universala jakis czas temu zmienilo szate graficzną opakowan. Opakowania zmienily Paki Stacki Cutsy Pumpy i reszta. W zasadzie sklad POWINIEN byc ten sam

Mozesz robic rozpietki na dilnym skosie... Ale to sam dol klatki chcesz cwiczyc? zdr.

no chyba mozna caly czas jechac na mse jak sie nie zalewasz, ale warto robic wycinke czyli redukcje, i zostaje sam miesien a jak cie nie zalewa to masuj chlopie calyu czas, tylko ze wzgledow osobistych uwazaj na monotomnosc i zmieniaj posilki na zamienniki, bo ci w koncu cos naprawde zbrzydnie. pzdr

chock chce przecież przytyć i sam stwierdził że problem leży właśnie w wadze po prostu jest kiepsko z siłą a siła idzie w parze z masą a na pewno nie zrobi tej masy pompkami którą uzyskał by ćwiczeniem na siłowni a duża ilość pompek,podciągnięć itp kształtują głównie wytrzymałość.Więc raczej postawił bym na siłownię co do wieku to 14 lat to jednak [...]

Spokojnie dobrze jest tyle że lepiej było by dodać do diety tłuste ryby jak śledź , makrela czy łosoś. To samo z filetem lepiej dać coś tłuściejszego niż sam filet. Pozdrawiam

Megabol od pepiczkow jest a co do dobencozdie to hmmmm... sam wlasnie to spozywam no i co by wszyscy nie mowili to ja uwzam ze za 27 zl za 100 kap. nie zrobilem zlego zakupu bo w ciagu miesica przybylo mi 3 kg bez zadnej diety, oczywiscie glownie dziala to na apetyt i stad te 3 kg, ale moze i cos pozatym to daje? nie weim, ciesze sie tylko ze jest [...]

Z Twoimi osiagami oraz wiekiem daruj sobie nastepny cykl dopoki nie jest za pozno.Wez sie za porzadny trening(szczegolnie nog)oraz uloz sobie odpowiednia diete i ja przestrzegaj a sam sie zdziwisz jak Ci bedzie dobrze szlo...

[...] mam 30 -dychy trenuje 4-5 razy po 1 godzine bez gadania 1 czasem 2 razy w tygodniu thai box dla kondycji nie robie zadnej diety jem wszystko 2 male cykle na koksie dla samopoczucia i potrzymania kondycji .Zobaczycie sami jak bedziecie pracowac i bedzie rodzina nie chce sie czasem ale trzeba bo trenuje prawie od 15 lat z przerwami sam dla [...]

witaj wedlug Twojego opisu wyglada ze masz cos podobnego co ja kiedys mialem i mam obecnie bol wystepuje dokladnie w tym samym miejscu co u Ciebie a nierownosc na achillesie jest wydocznia tutaj , od wewnatrz http://img170.imageshack.us/img170/5485/stupapw9.gif ja juz sie zmagam z tym od 8 miesiecy. czsami bol jest neisamowity, na pocatku nei [...]

To sprawa indywidualna. Teoretycznie nie powinno tak sie stac, ale w niektorych przypadkach sam slodki smak powoduje wyjscie z ketozy. Musisz sprawdzic sama. A tak prawde mowiac, to skoro mozesz zrezygnowac z tylu innych rzeczy to cola nie powinna byc niemozliwym wyrzeczeniem.

No to ja ci moge poradzic, bo sam pilem cole, wiec tak, od razu mowie, ze wcale nie wybija z ketozy (przynajmniej mnie nie) mialem ketoze po piciu coli light i to codziennie gdzies z 2 litry chlalem, bo mnie ciagnelo do tego. Pic mozna czemu nie, ale ja akurat odradzam, bo normalnie tak brzuch rozpycha, ze glowa mala, raz sie napilem o godzinie [...]

Tak :P ale same mięśnie i sam fakt posiadania takiej wagi ułatwia jedzenie takich ilości. To nie jest tak, że przy wadze 100k są takie same możliwości i 'apetyt' jak przy wadze 70kg - to chyba logiczne. Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-08-27 17:07:31

jak sam mialbym jakiegos brac to EFP na pewno nic z polski

jestem na redukcji, a raczej musze kontrolowac wage - moje 129 zadawala mnie w zupelnosci ale nie chce wracac do 145-143, to stad. spoko zasysanie znajde sam ;)

a Tu ten sam atlas ale tu wyciąng górny

Ćwicz całe ciało i zacznij się zdrowo odzywiać. Sam plan na brzuch ci nic nie da.

Zrozumiales to po 3 cyklu czy jak ... no to bedzie moj 2 kontakt z tym srodkiem ogolnie slysze zle opinie o ph za pierwszym razem mialem cykl na mega h i efekty w miare. teraz kupilem sobie ten srodek ale niestety dopiero po czasie zorientowalem sie o zlych opiniach o tym ph z firmy FA no ale sam sie przekonam mam nadzieje ze sie nie zawiode

szukalem jeszcze i znalazlem taka wypowiedz Magnus'a 600 w ktorym mowi ze "Nie radze robić odbloku bezpośrednio po S-Drolu gdyż skończy się to szybką utratą świeżo zdobytej masy. " bylo by dobrze gdyby sam autor sie wypowiedzial na ten temat ...

'jem lipe' - sam sobie odpowiedziałeś na pytanie. moj pies je więcej

Oj! Ja mam ten sam problem ,moje lydki sa najgrubsze na swiecie...troche tluszczu jest ,to fakt ,ale jak ,chociaz troche, je wyszczuplic? Jogger ja mam zakodowane gdzies w lepetynie ,ze nalezy przy grubych lydkach unikac chodzenia na palcach,wspiec na palce ,tylko nalezy chodzic na pietach ? nawet na rowerze jezdze naciskajac pieta! a moze to [...]