sam

[...] flory bakteryjnej jelita cienkiego, takze stosowanie probiotykow tez trzeba robic z glowa. Znam osobicie osoba co to miala i doszla do tego tylko dzieki temu ze miala w rodzinie lekarza, ktory sam nie uwierzyl w diagnoze hipohondrii i depresji Ja od dluzszego czas nie pije ani coli/pepsi ani kawy, i czuje sie duzo lepiej niz jak je pilem.

Tak ale nie cenowo, sam kiedyś to kupowałem jak jeszcze na polskim rynku panował wybor jak za PRL czyli Olimp i długo nic. Obecnie możesz kupić wszytskie 3 rodzaje żeń-szenia osobno i lepiej i taniej ci to wyjdzie. Osobiscie polecam i proponuje tylko 2, koreański i ashwagandę. Ale pamietaj żeby kupić te prawdziwe standaryzowane na jak największą [...]

każdą mozna, raz zjesz łososia innym azem dorsza ogólnie to puszkowanego tuńczyka, szprotek, śledzi z puszek czy to w jakichś zalewach itp jak już to śledzia zrób sobie sam kupuj zwykłe płąty, reszta ryb ok z w/w

[...] byly dobre bo smakowaly moim kumplom ale ja dostawalem po nich mdlosci... np po bajecznych i jak nieco doroslem poszedlem do sklepu wedla i spytalem czy nie sprzedaja samych z galaretka i irysow... okazalo sie ze byly i na wage wychodzilo taniej, oczywiscie wpierdzielilem wszystkie po drodze i bylem tego dnia strasznie hepi i mimo ze [...]

To byla taka slodka ironia... Dobrze wiem, ze trzeba ... bo sam sobie przypominam jak jakis czas temu / he dawno / na bezdechu machalem...

Maxgainer proszę o jakieś wiarygodne potwierdzenie tego co napisałeś "lepiej hepatil po cyklu... A w czasie to sylimarol" powtarzasz coś co kiedyś przeczytałeś, a jest głupota... lepiej nie doradzaj nikomu bo sam g**** wiesz Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-09-28 16:33:12

znaczy ja nie mam tak wiele tluszczu na brzuchu ale mam.Mięśnie trenuje od konca wakacji.A ze mialem 59 to ja sam nie wierzylem jak się zwazylem.Tylko wiesz jak sie biega po 10 km dziennie przez cale wakacje to mozna sie troche zachudzić:P slyszalem tez taka opinie ze latwiej jest spalic tluszcz jesli ma sie wieksze miesnie , zgadzasz się z tym?

Moim zdaniem sam masz zawirusowanego kompa i kiepską wiedzę o komputerach dlatego oskarżasz mnie, hmm? U mnie czysto!

Po twojej wypowiedzi widzę że naprawdę coś ci dolega, konsultowałeś się ze specjalistą?? ps: robię transakcję z różnymi ludzmi i popatrz ze do tej pory tylko ty z takim problemem wyjeżdzasz. Masz problem to go rozwiąż sam a nie pisz głupot.

Na sam początek FBW jest dobry, bo jakby przygotowywuje organizm do późniejszych innych wysiłków. Przy okazji zapoznaje się z ciężarami i techniką. Wykonujesz złożone ćwiczenia i wytwarzasz więcej testosteronu, powodujesz, że całe ciało pracuje. Jeżeli już upierasz się przy splicie ( czyli ten trening dzielony na partie), to niech ci będzie, ale [...]

Nie za wcześnie na badania. To dopiero 2-3 strzały. Oczywiście w badaniach wyjdzie co i jak, ale uważam, że sobie kolega wkręca, sprawdza i sam szuka na siłę kłopotów. Wiem bo kiedyś to przeżywałem. Od macania cycków już mnie sutki bolały. jak się od nich odczepiłem to przeszło nie wiadomo kiedy. Libido po pierwszym strzale sobie też wkręciłęś, bo [...]

wkręcasz sobie! przestań macać suty i oczekiwać kosmicznych efektów. to tylko prop, po kilku strzałach jak uzyskasz już dobre stężenie organizm powinien się przyzwyczaić i wtedy libido się uspokoi, na początku bywa różnie. sam tak mam po 2 tygodniach już jest kozacko.

Nikt tu nic za darmo nie bedzie układał, musisz sam wszystko zrobić, my możemy coś podpowiedzieć ewentualnie. Poczytaj i coś ułóż: www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Sam ryż plus odżywka do picia.

Skąd wiesz że nie zjadasz jak nawet nie wrzuciłeś kalorii oraz rozkładu makroskładników Białko to taki kurczak w prochu, odpowiedz sobie sam czy możesz o tych porach zjeść kurczaka

W Ostatecznosci nada sie kazde bialko jezeli nie masz problemów z laktozą ;p. Druga sprawa białko ma tylko za zadanie uzupełnić braki w diecie nic wiecej, wiec bez znaczenia jakie bedziesz brac jezeli trenujesz sam dla siebie 4Fun.

Świetna dyscyplina , sam za młodu też się załapałem na treningi PC w Krakowie w klubie Juwenia

Odzywka białkwoa musi być wliczona w bilans, jak ktoś Ci ustalił lub Ty sam 2400 i dorzucasz odzywkę białkową to musisz te kalorie z diety odjąć by bilans się zgadzał, czyli np kurczaka musisz wywalić.

Jak Ci pasował to zostaw ten sam , nie ma co kombinować

na to muisz sam sobie odpowiedziec,nie wiem ile jesz co,ile wazysz ,wiek,aktywnosc,zero nemo nic