sam

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ sam sobie uloz nikt za Ciebie tego nie zrobi...:) a jak jestes zielony to musisz sie tym zainteresowac a nie isc na latwizne...

no niestety musze sprzedac to cudowne bialko W sam raz dla kogos, kto nie ma kasy. Cena 90 + przesylka. Da ktos ?

no niestety musze sprzedac to wspaniale bialko W sam raz dla kogos, kto nie ma kasy. Da ktos 90 + przesylka ?

[...] tyg cyklu...czy stala suplementacja... a druga sprawa co, zwykly monohydrat? TCM? czy moze jakis prosty stack jak cell pump? Czytalem troche o tym kwasie jablkowym i sam w sobie pomaga troche przy odbudowie ATP, ciekawe jak w praktyce tylko to wychodzi... a tutaj artykul potwierdzajacy plusy dzialania kreatyny po 12 tyg takze chyba warto [...]

Masz 17 lat i nie masz czasu ćwiczyć? Biedactwo. Sam produkt nie jest rozwiazaniem, a ich ilosc - czytaj regulamin działu i posty podwieszone. Jesteś pewien, że chcesz zafundować sobie kupę smalcu?

DYQ Przyjacielu (jeżeli mogę się do Ciebie tak zwracać) Obawiam się że osoby które są wiarygodne - czyli - trenujące ze mną osobiście, którym wierzę nie mają dostępu do sieci tak jak ja :-(( no może jeden [email protected] NALEŚNIK ) Zapytajcie jak chcecie. A co do innych osób to na 100% (tak przynajniej mówią) opiszą swoje osiągi na FORUM [...]

[...] jest on słaby :/ brak ćwiczeń na dynamike nóg, porownując plyometryka i PeCo są dużo lepsze.. chcac ćwiczyć gregry trzeba by dobrze pogodzic te ćwiczenia +gre w koszykówke zostawiajac mało czasu na regeneracje nóg takze. a siła to nie wszystko wiecej robi dynamika - do takich wniosków doszedłem i sam sie dziwie ze wczesniej tego nie zauwazyłem

Hmm tak ale ten gościu napewno brał soro odżywek itd. więc żeby to osiągnąć będziesz musiał też tego użyć. A ćwiczyć zawsze warto zreszta sam się o tym przekonasz jak sie w to wciągniesz. Polecam na początek szóstke weidera. Jest naprawdę skuteczna a i jest dobrym sprawdzianem na wytrwałość :). Ja go oblałem :/ ale niedługo znowu bedę prubował :)

Zapraszamy do działu trening i poczyttaj posty podwieszone, sam oceń jaki masz cel i czy dobrze bedzie ciwczyc codziennie, po kilka razy dziennie jakie efekty beda, do czego to prowadzi

na jednych xpand dziala na innych nie , jak wszytsko , a viatlmax jest spoko sam kupuje mala puszeczke teraz na dokonczenie cyklu , vital w takich sytuacjach zawsze ratuje

http://www.sfd.pl/Bicepsy_od_%C5%9Brodka%21-t73346.html Sam to sobie "wydedukuj".

mam umówionego lekarza na badania...wyrobienie karty i mam klub który sam się o mnie dobiegał. ale sadzicie ze to jest sposob na zycie.?? sport.?? z tak malego miasteczka ciezko sie bedzie wybic...

Maku17 edytuj posty! sam widzisz jak to wygląda...

Bierz gryfiki ze średnicą 27-28mm(sam mam takie)40cm długości, a nie 24-25mm promaxu. Co wy macie z tym promaxem?

To co doradza mermaidix zasługuje na naganę! Ja startowałem z takiej samej wagi więc podsuwam Ci mój jeden dzień z diety LC dla zobrazowania na czym to polega. Zwróć uwagę na śniadanie- jest bardzo low carb i bardzo duże natomiast kolacja jest ostatnim posiłkiem potreningowym. Pamiętaj że dieta w dniu treningowym i nietrenigowym różni się trochę [...]

marian1970 zasugerowany dzień z mojej diety jest autorstwa faftag'a a porównując twoją wiedzę do niego to śmiało myślę że sam mógłbyś zająć się lekturą bo jak na razie to nic nie wniosłeś do tematu oprócz smrodu.

[...] sie dobrze z 100g wegli, wiec bede kontynulowal. Pytanie to co jem jak w zrzucie czy to oki czy duzo bys tam zmienil? To moja pierwsza redukcja boje sie efektu jojo, walcze sam z soba tym razem nie zakladam porazki. Nie mam pojecia o odzywianiu czarna magia, rozumie swoje bledy I zaniedbanie tego.Wielki szacun dla wszystkich ze macie to [...]

Aeroby dodałabym dopiero w momencie zastoju. Nawet nie aeroby a interwały. Ale na początek sam trening siłowy powinien wystarczyć aby sylwetka sie poprawiałą.

Wyniki są dobre. Robiłeś bo..? Dziękuję za opinie. Robiłem sam dla siebie ponieważ nigdy w życiu nie badałem się pod tym kierunkiem. Dodatkowo od zawsze (od kiedy pamietam) wydaje mi się ze odklada mi się trochę tłuszczu na klatce piersiowej. Czy wartość FSH nie jest za niska? Estradiol tez przy górnej granicy jak i prolaktyna stad w sumie mój [...]

Jak nie kupuje bo całego kurczaka i nie ćwiartuje sam a robię to rzadko to nic nie myje, w szczególności nie steka...a i stek musi "odpocząć" parę minut po usmażeniu np w piekarniku bo inaczej puści soki na zewnątrz wszystkie