sam

jutro z rana trening boksu co prawda przeprowadzę go sam ale nie będe sobie odpuszczał

[...] ogolnie jak nie brales koksu i masz takie objawy juz to lekarz moze cpiesz ? za badania co rozpisal ci lodzianin wydasz 25zl za 1 a jest ich tam z 4 wiec 100zl - nejlepiej idz do ogolnego popros o skierowanie na morfologie mocz itp to bedzie punkt wyjscia hormony tarczycy lekarz na skierowaniu sam ci zaznzczy wiec ominiesz czesc kosztow

No spoko w hu.,.. tylko ze ja sie pytam aby mi ktos dal rozpisek a nie czy to mi efekt da ale jak niema nikt ochoty mi pomoc to sam sobie dam rade cy---a Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek

ja tam zawsze obcinam wegle o 1g/kg i zastepuje to tluszczem sam czytaj dokladnie pajacu 1g w - 4kcal 1g t - 9kcal

Jeśli w pracy ma lodówkę... tu naprawdę nawet godzina może zrobić shit z przygotowanego gainera. Wiem bo też tak kiedyś zrobiłem i teraz jeśli mam taką sytuację to biorę sam proszek do szejkera i dopiero jak go mam wypić to kombinuje wodę czy mleko... no a rozpuszczalność czasem trzeba przeboleć.

Chodzi mu pewnie o jabłko w mega capsach to tak ju mu napisałem bedzie gicio Sam tego nie wymyśliłem

jak robie a6w to muszę robić trening na brzuch , czy sam a6w wystarczy ?

kamix12 wielkie dziekiwiem ze srobie jak sam uwazamale jeszcze jedno to jaki propionate zamiast farmadonu? pozdrawiam

kiedys mierzylem na lyzce nitrobolon II mniej wiecej ten sam stopien rozdrobnienia powinien byc wiec taka lekko czubata lyzka to bedzie troche ponad 5g pozdro

słodzik chyba nie,bo smak taki sam jak w indyjskiej,tabsy wyglądają na typową metę,no ale pobierzemy zobaczymy:)

bez diety to duzo nie wycwiczysz ;p wiem sam po sobie, suplementami mozesz uzupelniac braki w diecie tj. wegle czy bialko :p Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-02-13 13:19:30

Sam układałeś trening? Trochę przeładowany IMO... i dziwnie podzielony. Dietę wrzuć w ten sposób: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

hej. Moim zdaniem to tutaj robota Typowa dla fizjoterapeuty. Pewnie przykurcze tutaj są powodem problemu. tak więc rolowanie, rozciąganie, rozbijanie. Wiadomo sam zrobisz kilka rzeczy ale tutaj dobrze by było udać się do dobrego fizjoterapeuty który podpowie w którą stronę iść, jakie ćwiczenia dobrać i jak działać żeby było optymalnie ;)

Zainwestuj w growth factor bardzo przyspiesza wzrost masy wiem to bo sam brałem i do tego oczywiście gainera i białko. Pozdrawiam

jak Cie stac to mozesz ale j/w bedzie bardziej ekonomicznie a efekt koncowy taki sam

jak Flex,po 2 tyg organizm szybciutko sam się wyrówna.

dwa razy omyłkowo napisałeś, sam usuwałem posty.

Bo poźniej zaczailem ze jestem na sfd,mialem zalogowanie na innym portalu jeszcze i dlatego :( juz sie wiecej ta sytuacja nie powtorzy :(:( wiem ze sam na siebie bata nakręcilem to to nie bylo panowie celowo sorryyyy :/

haha , to tak jakbyś sie spytał czy na redukcji można jeść pierś z kurczaka wiec odpowiedz sobie na pytanie sam ;-)

to tak jak u mnie8-) sam zapach kakao mi wystarczy by zaczca pozytywnie myslec hehe