sam

twoj jest taki jak kazdy inny Piwo przy kreatynie czy kazdy inny alkohol raczej nie pozmoze ja bym nie pil. Zreszta jak wypijesz to sam zauwazysz ze rano sie obudzisz taki jakby wiotki. Alkohol odwadnia wiec i cykl na tym traci.

No właśnie też mi troche podpada,dodam że delikatne różnice między wysokością ampulek i ich zawartością też są...a tren to chyba ciemniejszy powinien być cos mi sie zdaje ,sam juz nie wiem ...nie ma co sie spodziewać apteki ale chociaż żeby kopało,może walił ktoś takie specyfiki ostatnio?

[...] na północy Polski a tutaj u nas teraz zimno strasznie jest, Drogi łodzianinie czy masz pewność ze wbijając 5000 jednorazowo nic mi się nie stanie i uzyskam mniej więcej ten sam efekt, wbijajac np mniejsze dawki, i czy odblok ten będzie po prostu skuteczny ? a w momencie jestem takim ze zostały mi 2 strzały propa dlatego myślę ze warto by było [...]

[...] lepiej rozbudowal kalte, to rowniez bedzie to prezentowalo sie inaczej, gdysz skora/tluszcz nieco rozejdzie sie po miensiu i klata bedzie wygladala na bardziej atletyczna, sportowa. czyli, czas wziac sie ostro do pracy:) Dzieki za odp Mam teraz z trenerem trening siłowy 3 razy w tyg a 2 razy sam chodzę na kardio i jestem na minusie kalorycznym

mialem ten sam problem i odstawilem, chociaz nie wiem czy do konca dobrze zrobilem, moglem tak jak Pit Bull radzi jechac jak w nietreningowe.

Mam stabilizator na cala dlon i nadgarstek z usztywniaczem i stabilizator na sam nadgarstek ) Damy rade ;)

Sam w to nie wierze ale i tak spytam... Ktoras z tych stacji mozna przez net odbierac? (bez dekoderow i innego hardware)

Tak ja mialem tki sam problem i skorygowalem go dzieki silowni a konkretnie wyciag gorny drazek do klatki pozdro!

TO chyba jeszcze zalezy od przyczyny jakania. Moze to nawet byc brak pewnosci siebie o.O Ja sie jakalem moze ze 2 lata temu (taki okres dziwny i sam sie dziwilem temu) przeszlo :D Coraz wiecej problemow z tymi kolezkami i srodowiskami ;\

kreatyny zdecydowanie za mało, gainer też słaby jakościowo w sumie sam cukier http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

proponuje przeczytać posty podwieszone, czy posiłki komponujesz sam czy są to dania rodzinne standardowe , narzucone w domu?

Nie wiem jaka to jest wersja bo na pudełku nic nie jest napisane prócz firmy,nazwy itp. Dzisiaj skończyłem testować REDEWEILER z Olimpa (miałem kilka saszetek) no i muszę powiedzieć że dupy nie urywa,miałem chwilowe pobudzenie tak to nazwę,czułem jak mi krew się gotuje w środku bo było mi bardzo gorąco aż skura piekła,nie czułem zmęczenia i czy [...]

[...] tak dopasowujemy wegle, np jak po treningu bezpośrednio dasz 10iu krótkiego ślina i tylko węgle złożone to duże prawdopodobieństwo że złapie hipka zanim wegle się rozbujają sam tak nie raz miałem dlatego powiedzmy do tych 10iu potreningowo dajesz szejk białkowy z vitargo i do tego z prostych ja lubie owoc przeważnie mango lub banan a inni lubia [...]

Sprawia Ci to przyjemnosc?? Przed i po siłce jem makaron co 2/ 3 dni po 5/7 jajek zaleznie od apetytu do tego jakies 10 duzych jogurtów tygodniowo i 1kg ryzu .Łacznie dziennie spożywam ok. 500g weglowodanów i 260g białka.NA stragan sam sie mozesz wybrac

no to sam sobie na pytanie odpowiedziales!!! A przyjemnosci mi to nie sprawia odpisywanie na takie posty. Dziekuje za uwage Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-11-08 02:05:34

[...] 2/ 3 dni po 5/7 jajek zaleznie od apetytu do tego jakies 10 duzych jogurtów tygodniowo i 1kg ryzu .Łacznie dziennie spożywam ok. 500g weglowodanów i 260g białka.NA stragan sam sie mozesz wybrac stary tygodniowo kilogram ryzu 10 jogurtow tygodniowo ?5-7 jajek co 2/3 dni?to ma byc dieta?kpine sobie robisz gosciu?wypad od odzywiania a nie za [...]

massacra badziewna, lepiej mono, jak koniecznie chcesz stacka to storm chela mzb - placebo, szkoda kasy omega3 - 2x2 kaps gain bolic - sam cukier, lepiej mutant albo sfdowski (tego nie próbowałem, ale składowo wygląda ładnie i ludzie chwalą) carbo - nie lepiej wafle ryżowe?

Dzieki:) kurde nie mialem czasu wypelnic ankiety, dlatego dziekuje za odpowiedzi bo chodzilo mi o sam fakt czy te odzywki mozna laczyc:)

A co jest w nich złego? Wszyscy trójboiści polecają, nawet jak gadałem z Grabowskim - rozgrzewa maź stawową lepiej, więc same plusy. Wzmocnić stawy to też trzeba umieć, sam teraz będę pracował nad wzmocnieniem stawów kolanowych. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-04-14 18:27:03

na sam początek wystarczy po jednym. czytaj: http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html