[...] mieszkaniu osiąga dużo mniejsze rozmiary. Z racji tego, że należy ona do grupy kaktusów jadalnych, a dokładniej do sukulentów, jest przystosowana do gromadzenia dużej ilości wody, co za tym idzie również składników odżywczych. W przemyśle, kuchni i medycynie wykorzystuje się jej kwiaty, owoce, pestki, jak i miąższ. Popularność tej niezwykłej [...]
[...] powrót do formy po porodzie utrzymuje wydolność i zdrowie metaboliczne wspiera rozwój dziecka, poprzez większe dotlenienie usprawnia przepływ limfy i zapobiega zatrzymaniu wody, obrzękom utrzymuje kondycję stawów, aby przy dźwiganiu naprawdę ciężkiego brzucha nie dostały w „kość” Podsumowanie Trenowanie podczas ciąży jest wręcz wskazane ze [...]
Moda na diety oczyszczające cały czas rośnie. Coraz częściej słyszymy o „detoksykacji, dietach oczyszczających, dietach sokowych, głodówkach na oczyszczenie organizmu” oraz wielu innych dietach, mających na celu oczyszczenie naszego organizmu z niekorzystnych substancji. Ich zwolennicy zapewniają o ich korzystnym wpływie na usunięcie zalegających [...]
Wątroba to wielozadaniowy gruczoł zlokalizowany pod dolną częścią klatki piersiowej po prawej stronie ciała. Rzadko myślimy o wątrobie jako ważnym elemencie naszego układu trawiennego. Tymczasem praktycznie wszystko, co spożywamy, przechodzi przez wątrobę. Problemy ze snem Mimo uczucia zmęczenia i braku sił możemy mieć problemy ze snem. Nie [...]
Dieta ketogeniczna początkowo może pomóc zgubić nadprogramowe kilogramy szybciej niż tradycyjne diety odchudzające. Tak przynajmniej pokazują badania. Wielu jej zwolenników twierdzi, że przejście na dietę o bardzo małej ilości węglowodanów zwiększa ich energię i pomaga im myśleć jaśniej. Nie podejmujesz współpracy z doświadczonym dietetykiem [...]
[...] wskazówek: kiedy siedzisz lub leżysz, oprzyj stopy na podwyższeniu noś skarpety kompresyjne zmniejsz spożycie soli odpoczywaj z nogami na ścianie noś wygodne buty pij więcej wody częściej się ruszaj spożywaj pokarmy bogate w magnez mocz stopy w chłodnej wodzie. Podsumowanie Lista warunków i czynników, które mogą powodować puchnięcie stóp, jest [...]
[...] Podsumowanie Niektóre pokarmy, zwłaszcza owoce i warzywa, mogą pomóc w utrzymaniu skóry w dobrej kondycji. Jednak samo jedzenie nasion słonecznika, czerwonej papryki i picie wody nie zrekompensuje nadmiernego spożycia alkoholu, palenia, niestosowania kremów przeciwsłonecznych lub niewystarczającej ilości snu. Chodzi o "zrównoważenie dobra i zła z [...]
[...] poziom serotoniny? Nawadniaj się Woda zapewnia lepszą pracę mózgu i reszty ciała. Zawsze, kiedy poczujesz się gorzej fizycznie, jak i emocjonalnie, wypij dużą szklankę wody. Regularnie ćwicz Na pewno słyszałeś, że ćwiczenia poprawiają nastrój. Uwalniają one do krwiobiegu zarówno tryptofan, jak i endorfiny. Korzystaj ze światła dziennego [...]
[...] serca mają wpływ sterydy anaboliczno-androgenne, w mechanizmach bezpośrednim i pośrednim. Wiele z tych środków zaburza stężenie elektrolitów w ustroju, powoduje retencję wody i sodu, co wywołuje oczywisty wpływ na pracę mięśni, w tym sercowego. Bezpośredni wpływ SAA to indukowanie przebudowy, pogrubienia ścian serca oraz wywoływanie wzrostu [...]
Sezon na przeziębienie, grypę i inne choroby niestety trwa w najlepsze. Kiedy jesteśmy osłabieni, mamy katar i boli nas gardło albo mamy dolegliwości ze strony układu pokarmowego, często zdarza się, że ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, jest spożycie posiłku, zwłaszcza odżywczego i zdrowego. Katar Gdy dopadnie Cię przeziębienie, jednym z [...]
[...] Z pewnością wiele osób próbuje znaleźć odpowiedź na to pytanie. W dzisiejszym artykule omówimy tę kwestię. Inne badania pokazują, że kofeina pomaga zmniejszyć zawartość wody w komórkach tłuszczowych i zwęzić naczynia krwionośne, dzięki czemu cellulit jest mniej widoczny. Efekty są jednak tymczasowe. Jeśli szukasz szybkiego rozwiązania, które [...]
[...] że zimą człowiek składa się z 65% mandarynek. W czasie świąt może nawet przekraczać 70%. Wniosek z tego taki, że bez mandarynek nie jesteśmy w stanie żyć. Tak samo, jak bez wody i tlenu... A tak na poważnie, to skąd się wzięła mandarynka? Jakie ma wartości odżywcze i dlaczego jest taka pyszna? Pomagają zachować prawidłową masę ciała Mandarynki [...]
[...] też, że to, że są dostępne różne desery, ciasteczka, piętnaście rodzajów chleba, to nie znaczy, że wszystko musi wylądować na Twoim talerzu. Staraj się jeść tyle, ile naprawdę potrzebujesz, jednocześnie pozwalając sobie na eksplorowanie nowych smaków. Dużo się ruszaj, pij dużo wody i przede wszystkim nie skupiaj się w wakacje na jedzeniu.
[...] dokwasić nasz żołądek, zastosować można ocet jabłkowy pochodzenia naturalnego, bez dodatków spirytusu. W tym celu należy rozcieńczyć łyżeczkę octu jabłkowego z około 150 ml wody. Roztwór taki pić 20 minut przed każdym posiłkiem zawierającym źródło białka. Podsumowanie Brak apetytu jest dość powszechnym zjawiskiem u osób początkujących i nie [...]
[...] limit ilości białka, z którego może korzystać twoje ciało i nie ma żadnych dodatkowej korzyści z jedzenia nadmiernej ilości białka. Uwaga! Pamiętaj, że kiedy stosujesz dietę o wyższej zawartości białka, musisz pić więcej wody, ponieważ metabolizm i wydalanie białka zwiększa zapotrzebowanie na płyny. Ważne jest, aby pić wystarczająco dużo wody.
[...] w tym prednizon. Takie leki są przepisywane czasami na ciężkie reakcje alergiczne, stany zapalne czy choroby autoimmunologiczne. Wzrost wagi spowodowany jest zatrzymaniem wody oraz większym apetytem. Z leków dostępnych bez recepty, na wagę mogą wpływać leki przeciwhistaminowe. Jeżeli uważasz, że twoja waga wzrosła i może to być związane z [...]
[...] 450 g piersi z kurczaka 2 średnie cebule 2 ząbki czosnku 15 g oleju kokosowego 400 g cukinii 400 g papryki 250 g pieczarek 700 g passaty pomidorowej około 300 ml wody przyprawy : sól, pieprz, papryka słodka, ostra, kurkuma, curry, zioła prowansalskie, oregano Jak wykonać: Pierś z kurczaka, warzywa, pieczarki kroimy w kostkę. Na [...]
[...] powiązanie między stosowaniem SAA a zawałami. SAA wywołują przebudowę serca, zmiany w lewej komorze, pogrubienie ścian, przerost serca, zmiany w nerkach, retencję wody, nadciśnienie itd.). Niezbicie dowiedziono też wpływu SAA na wątrobę, różnorakie środki mogą wywoływać włóknienie, gruczolaki, cholestazę, martwicę hepatocytów itd. [...]
Największym zagrożeniem dla współczesnego człowieka wcale nie jest epidemia koronawirusa SARS-CoV-2, bo ona nie zabiła jeszcze tylu ludzi co np. epidemia grypy hiszpanki. Tam szacuje się, iż zmarło 30-50 x więcej osób, niż podczas obecnej pandemii. Niektórzy sugerują, iż ofiar mogło być nawet ~100 milionów. Oczywiście hiszpanka trwała dłużej, więc [...]
[...] podawano: aspirynę w dawce 10 mg na kg masy ciała kofeinę w dawce 6 mg na kg masy ciała placebo, dekstrozę Środki podawano 1 godzinę przed wysiłkiem, razem z 500 ml wody. Oceniano wykonanie ćwiczeń wg skali postrzegania ciężkości pracy (RPE), tętna i odczuwania bólu (PPI) w trakcie 4 serii z ciężarem pozwalającym na wykonanie 12 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
