do wody

"brzuch bez tłuszczu nie będzie wypukły" oczywiscie, ze moze byc - jesli miesnie rzucha nie sa dosc silne, jelita wypychaja brzuch do przodu proponuje wiecej blonnika w diecie, pic wiecej wody.

[...] sie do gastrologa,nie zaszkodzi. ja mialam problemy z jelitami,po prostu sie wlasnie balonowe robily i nawet jak wciaglaam brzuch to odstawalo.gastrolog doradzil picie wody(pije 3litry dziennie)i oczywiscie zakaz spozywania wszelkiej masci pieczywa,ciast,slodyczy,drożdży,ostrych rzeczy,piwa,ogolnie alkoholu.proponuje odstawic na jakis czas [...]

LN, nigdzie nie jest napisane, że heparyna rozpuszcza tkankę łączną. Jest natomiast napisane, że: "Normalizuje lepkosc, przepuszczalnosc i zdolnosć wiązania wody substancji międzykomórkowej tkanki podskórnej, poprawia miejscowy przepływ krwi oraz pobudza regenerację tkanki....poprawia metabolizm podskórnej tkanki łącznej" Nie zgodzę się [...]

[...] robiłem to tak, ze położyłem się na łóżku głowa w kierunku miski i na głowę ręcznik kąpielowy tak żeby szczelnie zakrywał głowę i owijał miskę. Twarz blisko rozgrzanej wody. Pierwsze wrażenie może być takie ,że nie ma czym oddychać ;) Nawet proponuje oddychanie przez usta - trochę ziół nie zaszkodzi ;) Czas trwania jakieś 15-20 minut. Po [...]

[...] Ile kg masy? 3: Jaką ilość płynów spożywać dziennie podczas brania zestawu z punktu 1(najbardziej lubię herbatę zielona dziennie spożywam 4 kubki (czyli litr) 2 litry wody + litr herbaty wystarczy? 4:Czy jedno piwo może źle wpłynąć na coś podczas brania mety i teścia? 5:Czy gdy dieta nie jest najlepsza ale mimo tego staram się jeść jak [...]

[...] Ile kg masy? 3: Jaką ilość płynów spożywać dziennie podczas brania zestawu z punktu 1(najbardziej lubię herbatę zielona dziennie spożywam 4 kubki (czyli litr) 2 litry wody + litr herbaty wystarczy? 4:Czy jedno piwo może źle wpłynąć na coś podczas brania mety i teścia? 5:Czy gdy dieta nie jest najlepsza ale mimo tego staram się jeść jak [...]

[...] zgodnie z zasadami żywieniowymi dr Kwaśniewskiego i b. dobrze się czuję. piszę staram się bo zdarzają mi się słodycze /niestety mam do nich dużą słabość/, myślę że zatrzymuję dużo wody w ciałku bo jest nieco galaretkowate, mam wrażenie. całą nadzieję pokładam w tych biegach /chodzi o te proporcje/ i tym serwisie :)))) podrófffka :))) fishbina

'kamicy' nie kamienicy na biologii sie tak pomylilem i mnie cala klasa wysmiala hehe nie powinno wywolac, tak tylko ciekawostke podalem, a co do rodzaju wody - takze polecam niegazowana, bo gazowana powoduje takie dziwne uczucie 'zdradliwej sytosci', wypycha Ci żoladek po prostu jesli pijesz wode wysoko zmineralizowana to serio nie przesadzaj i [...]

[...] 27T 108W TRENING 4. Podwieczorek: Makaron 2-jajeczny 100g makaron durum, razowy lub z maki pelnoziarnistej Sos do makaronu ze słoika 150g sos wlasnej roboty na bazie warzyw, wody, przypraw + zrodlo bialka i tluszczu Groszek zielony 100g 20,3B 11,4T 101,4W 5. Kolacja: 6 białek jaja kurzego cale jaja lub inne zrodlo bialka + warzywa 45B 0,5T 2,5W [...]

do pracy biurowej zdecydowanie bcaa , ja biore te www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html 50g na 1,5 l wody i popijam jak siedzę za biurkiem, spadków nie ma - nawet coś ruszyło do przodu :-)) Jeśli te pączki są złym sposobem "ładowania" to czemu mi tak poszła po nich moc do góry przy wyprostach na maszynie? zdarza się najlepszym [...]

Siemka, dziś pierwszy raz miałem ochraniacz na szczękę najpierw wziąłem do gorącej wody,wyjąłem i włożyłem zaciskając mocno zęby. Mam parę pytań: 1. Problem polega na tym, że po prawej stronie zrobiła się krostka w środku ust i po lewej, krostka lub obtarcie przy noszeniu czy to jest normalne? 2. Jak oddychać mając ochraniacz, tylko nosem? [...]

Do czego to doszło że chłopy do buzi biorą -Zalewasz wrzątkiem -wyjmujesz z wody -"wkładasz do buzi" -zagryzasz kły na szczęce (tylko delikatnie żeby nie przegryźć) -dociskasz językiem do podniebienia -z przodu możesz paluchami docisnąć Po chwili wyjmujesz i możesz np zimną wodą ją potraktować. [...]

Wiem, że boldeon mało aromatyzuje, jest bezpieczny dla wątroby, nie wbija sie praktycznie do DHT, nie trzyma wody i nie będę miał po nim większych wyprysków. Same plusy a minusy? Chciałbym go bić 500 mg tygodniowo, na początku przez 2-3 tyg 250 w pon i 250 we czwartek. Micha dopięta na 100%, bez alkoholu i innych. Wybrałem go, ponieważ jest brany [...]

Na cyklu mam sporo większą tolerancję na alko. Normalnie do 10-13 piw,na cyklu dam rade do 17. Wódy zdarzylo się powyżej 1,5 litra nawet.Ale mam genetycznie mocny łeb I jak najbardziej - jestem przeciwnikiem chlania nie tylko na cyklu ale wogole

[...] nie roślinnego Razem: 28,2 6,0 27,7 279,7 III Posilek Tuńczyk w oleju 100g 30,65 13,5 0 285 Chleb żytni pełnoziarnisty50g 3,35 0,9 23,9 118,5 tuńczyka daj z wody dodaj oliwy, warzyw chleb zamień na ryż brązowy/basmanti;makaron razowy/pełnozarnisty/z mąki durum;kasze Razem:34,0 14,4 23,9 403,5 IV Posilek Ryż [...]

[...] środkami możemy w pewien sposób ograniczyć ich aromatyzację. Stosowanie provironu pozwala na zmniejszenie skutków ubocznych powodowanych przez nadmiar estrogenów (nadmiar wody w oranizmie, ginekomastia etc.) oraz na budowanie lepszej jakości masy poprzez ograniczenie przyrostu tkanki tłuszczowej. Istnieją podejrzenia, że DHT że obniżać [...]

[...] ryż (1/4 torebki, bo więcej nie zjem), brokuły (3/4 szklanki) II Ś: pierś, ryż pomidorki O: pierś, ryż, brokuły P: 2 jajka na twardo, pomidorki, rzodkiewka K: tuńczyk z wody(130 g), warzywka łącznie 3/4 torebki ryżu (no może cała - po ugotowaniu to 250 g (tak na pudełku pisze i 3/4 podwójnej piersi (czyli ok. 300g - chyba mało, nie?) Wyszło [...]

Szprota94: Podczas diety redukcyjnej picie dużej ilości wody jest wskazane m.in. wypłukujesz dzięki temu wszelkie toskyny z organizmu. Jeżeli chodzi o węglowodany to oczywiście że się da pozbyć tłuszczu, pytanie tylko w jakim czasie, mi chodzi o jak najszybszą utratę wagi a nie mozolny okres podczas którego zainteresowany może się jedynie [...]

[...] 49/3/67 OBIAD I (przedtreningowy) 18:00 Kasza gryczana /ryż brązowy 100g Wołowina, pieczeń 200g Oliwa z oliwek 5g sałatka warzywna 100g B/T/W 54/15/63 TRENING - 2 l zimnej wody OBIAD II (potreningowy) 21:00 (najpóźniej 40 min. po treningu) Ryż biały 100g /ziemniaki 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Oliwa z oliwek 5g B/T/W 50/8/77 [...]

[...] nie jest zdrowa i sie skonczy efektem jojo. Dlaczego akurat 3-4kg w 3 tygodnie? Obetniesz weglowodany, zwlaszcza te o wysokim IG to powinna waga spasc z powodu pozbycia sie wody z organizmu. Nie popieram takiego podejscia do diety, da dluzsza mete to nie jest zdrowe i spowalnia maetabolizm. Czytaj posty podwieszone o odzywianiu i odchudzaniu. To [...]