Można łączyć też przyjemne z pożytecznym i mając ochotę na słodkie rzeczy, kupić sobie coś słodkiego, ale jednocześnie bardzo odżywczego i zdrowego. Ważne też jest picie, pewnie nie trzeba mówić... Woda zamiast Coli, do butelki wody możesz wdusić cytryne i włożyć liście mięty, pycha... soki Marvit są pyszne, szczególnie mandarynkowe.
to wlasnie byl pierwszy cykl :)) 8 kg, ale samym testem tego nie zrobisz bialko i inne wynalazki ktore jadles do tej pory musisz odrobine :))) zwiekszyc podczas treningu min.1,5 litra wody niegazowanej wiem co mowie, wyprobowalem to na sobie 3 miechy temu Pozdrówka WodziU
[...] Wyrzuciłbym margarynę nie łapię do czego Ci potrzebna. Warzywa jak najbardziej tak i to w dużych ilościach. Praktycznie wszystkie w szczególności te które zawierają dużo wody Pomidor, ogórek itd. Współczuję jeśli masz zamiar jeść tak codziennie pomyśl nad płynami jakie masz zamiar spożywać Muszę zmykać zapewne inni dodadzą więcej pozdrawiam [...]
tłuszcz idzie od nadmiaru kalorii, skoro jest ten nadmiar to będzie tłuszcz szedł, ale insulina na niskim poziomie ograniczy to do naprawde minimum. Inna sprawa, że będąc na LC nie ma wody podskórnej i ładniej zarysowane są mięśnie więc zapewne wygląd tak czy siak będzie lepszy, choć regułą to nie jest.
Mam xplode od tygodnia ... non stop czuje sie niedobrze ... odruchy wymiotne i duszności, od dzisiaj zmniejszam dawke do 1 miarki i na 1 miarke daje 500 ml wody
złe sie wyraziłem ---promieniuje w kierunku palców .----od zgięcia łokcia wewnętrznej strony wzdłuż miesnia do nadgartka . bol to bardziej takie szpilki wbijane . przechodzi po gorącej kąpieli. w sumie od razu. 2 minuty cieplej wody i nie ma sladu po bolu Zmieniony przez - pkprzemo11 w dniu 2018-01-24 21:19:32
na surowo nie, jak już to są błyskawiczne, niektórzy wcianja takie kleiki po treningu ale bardziej to do jedzenia niż picia, byś musiał naprawdę sporo wody dać do szejka by to wypić
[...] powoduje również nagły spadek, a poza tym gdy wzrasta jej poziom gwałtownie to glukoza upychana jest gdzie się tylko da i niekoniecznie do mięśni, to tak jak przelewanie wody przez lejek za duży strumień to mokro jest wokoło ale w naczyniu do którego wodę lejemy jej brak... i tak właśnie często dzieje się z glukozą i kreatyną którą z nią [...]
[...] ograniczenie retencji jeśi dobrze zrozumiałem, jest to na pewno śmiała próba biorąc pod uwagę czynniki skuteczności kreatyny w budowie masy i siły (głownie przez gromadzenie wody). Czy ma to w takim razie sens? czy może lepiej stosować standardowe lub niższe dawki kreatyny i wydać przykładowo 10zł zamiast jak widzę ponad 100? Jednoznacznie, nie [...]
Ostatnia porcja AD wczesniej zjadłem Ryż znaczy duuużo ryżu, cukier ,cynamon i muss jabłkowy do tego 3czekolady i 2l wody, spaghetti z 200gram makaronu i ok 400gram mięsa , 200g chipsów, trochę kiełbasy ale nie liczylem. Przespałem się i powoli zbieram siły. Jeszcze trochę czuję pełen brzuch no trudno, poczekam jeszcze z pół godzinki mam nadzieję [...]
dolaczam sie do pytania dodam od siebie przy dotyku sutki sie zmniejszaja jak kolega wyzej napisal ''Dodam ze pod wpływem zimnej wody albo zimna sutki robia się małe i normalne.'' po biezni jak jestem mocno spocony to mam normalne sutki i przy dniu kiedy robie klate tez calkiem fajnie wyglada mi sie wydaje ze to lipomastia tera robie redukcje mam [...]
[...] farmacje, dzialaja odtruwajaco i wspomagaja regeneracje uszkodzonych komorek watrobowych, po cyklu, jak masz hajs to minimum 3 miechy esseliv forte, albo liv52.. Pij duzo wody, bierz suple z glowa, bo nie sek w tym zeby wlewac w siebie bialko, potrzebujesz tez witamin, mineralow, kwasow tluszczowych itd itp.. i mysl, nikt nie zrobi tego za [...]
[...] jako że zabrakło mi białego ryżu - super się miksuje i wchodzi jak woda :) Zaleje w domu na 5 minut wrzątkiem, zmiksuje i potem spróbuję do pracy wziąć, dodam więcej wody na wypadek gdyby jeszcze napęczniał. Z tego co wiem to kuskus nie jest zły odżywczo. Na pewno o wiele lepszy niż proszek. Zmieniony przez - Kwic w dniu 2016-11-16 [...]
powiedzial koles z 33 w lapie Co do kosciola: " Idz do kosciola opowiec o problemach! Ksiac cie oleje nie da ci chleba! Nie da ci nawet ******olonej szklanki wody! tak samo jest koorfa u swiatkow jechowy! A to wogole inna historia! Chodza po swiecie jak ******oleni lunatycy! A taki najlepiej nap*****ala sie w piwnicy!!! BUAHAHAHA!!!! "
Zrobisz teraz cykl z propka moze ci i spadnie przy ograniczonej misce ze 3 cm a w lapce wody podejdzie centek, po odbloku woda z lapki zejdzie a estrogen dokonczy dziela w pasie i wrocisz do punktu wyjscia a czas pojdzie sie ***..c. Zrob porzadna redukcje 50 mg propka co dwa dni i spiro naprzemian z efka 3tyg on/of.Ustal porzadna dawke spiro nie [...]
IHS TEST 6 Anabolic Dream DR caps wg Szczypior.trenuje
