do wody

Lions stanowczo przesadzasz, porównywanie hobbystycznego pozbycia sie nadmiaru wody do odwadniania kulturystów przed zawodami to nie ta droga. Kulturyści nie mdleją dlatego ze sie odwodnili, mdleją bo przez ostatnie parę miesięcy byli na diecie ze skromna ilości kalorii, często ekstremalnej i zeszli do niebezpiecznych dla zdrowia i życia wartości [...]

[...] Do czwartego posiłku dałam ziemniaki. Śmiesznie smakowały, bo gotowanych ziemniaków nie jadłam kilka lat. Pieczone może z raz w roku. Do godziny 16 wypite 4,5 litra wody. Najpierw cieszyłam się na myśl, że wreszcie koniec wmuszania tej wody, łażenia jak balon i co chwila wizyt w wc, a teraz napiłabym się czegoś, aż mi usta wyschły. A i [...]

LIONS Słodzik rozpuszczam w odrobinie wody, wbijam do tego 3 jaja, miksuje, wlewam do płatków owsianych i wstawiam na 3 min do mikrofali... Co do makaronu to durum, który w tym momencie stosuję kupiłem duży zapas, w promocji w cenie 1,49. Pełnoziarnisty Lubelli kosztuje u mnie ~4zł, więc różnica cenowa jest znaczna. Oczywiście co jakiś czas kupuje [...]

[...] sporo nie podjęło się startu czego nie rozumiem bo to nie było kilka osób tylko ponad 30 wykupili pakiety zabrali miejsca innym i nie pojawili się na starcie a na te zawody miejsca rozeszły się błyskawicznie co znaczy że było dużo chętnych. Start był z wody o godzinie 12,00 ruszyliśmy. Pomiędzy bojami startowymi było mnóstwo ludzi ja [...]

[...] Wziąłem prawie 900 gram Piersi z Kurczaka Następnie odmierzyłem 150 gram Makaronu Durum : Wstawiłem wodę czekałem, aż się zagotuję następnie dodałem makaron durum do wrzącej wody, mieszałem aż się ugotuję ten akurat gotuję się 12-14 min. Od razu ustawiłem piekarnik na 180 stopni aby się nagrzał... Piersi wrzuciłem do worka/rękawa i wsypałem [...]

[...] tego wrzuciłem 1 tab Zincas Forte i biorę tylko 1 tabletkę Witamin - MultiPack 36. Nie biorę również już Glutaminy, skończyła się,a chce powoli pozbyć się ogromnej ilości wody która trzymam w sobie. A ten Carnogenic dobry jest, nie mam zgagi nie wiem czy to od tego czy nie, no i pompa na tym fajna jest nawet na mega małej ilości węgli, pompa [...]

[...] caly kibel?! Niech sie przyzna a będę mniej surowy! wstaje jeżyk i mówi: No ja i nie ja... Spragniony Murzyn czołga się przez pustynię. Nagle zauważył niewielkie akwarium wody. Zabrał się więc do picia z niego wody... Nagle pojawiła się złota rybka i prosi, by nie wypijał wody do końca, to spełni jego trzy życzenia. Murzyn więc zażądał: - Chcę [...]

[...] tak był mega wyczerapny i ledwo kontaktował wieczorem 2. Zbił od niedzieli 7kg już Więc proste rozwiązanie – wychodzi do 85kg i tyle. Wróciliśmy, to Krzysiek wydoił butelkę wody i potem trochę podładowaliśmy baterie, zrobiliśmy kilka zdjęć, pierwsza warstwa bronzera, który nakładałem pierwszy raz w życiu i spać. [...]

[...] że w niedzielę "na pożegnanie" szitowego jedzenia wpadł grill, chleb i na wieczorem lody }:-( Rano myślałam, że moje uda i biodra eksplodują. Wypiłam w sumie od rana 3 litry wody i jak w końcu nerki zaskoczyły, to co 20 min w WC byłam. Efekt taki, że wieczorem opuchlizna dużo mniejsza. Miska niedojedzona, bo mi coś nie poszło czasowo z posiłkami. [...]

[...] były świetne już któryś raz z rzędu. Oddałem też wtedy po badaniach w RCK 450ml krwi. Dziś kontrola w szpitalu już w NL. Na badania szedlem specialnie całkowicie bez picia wody, sztucznego nawadniania itp. Chciałem zobaczyć jak to wygląda w momencie nawet lekkiego odwodnienia. A jak wygląda? Oceńcie sami. Hemoglobina 14.8 Hematokryt 47.5 (przy [...]

[...] hmb moze dawki z rzedu 10-15k dalby rade sprobuje z taka dawką.Choc kumpel co ma 90kg przy 12% bf i kreatynine ma.0.9 ciagle a ja juz odrzucilem kreatyne bo zawyzala mi wynik wody pije 4 do 5 litrow(probowalem z sola himalaja tez) i zurawina idzie w duzych ilosciach to raz mialem tylko norme a tak ciagle 1.3.Z krwią narazie nie mam problemow.

[...] ze ktos obnizy spozycie wit c czy wit b nie koniecznie przelozy sie na zmiane wartosci hemoglobiny i hematokrytu.W moim przypadku dzialam bez ip6 i natto(narazie),dajac duzo wody i grepfruta codziennie,spore ilosci cardio i trzymanie nisko żelaza akurat ten sposob dziala na mnie przy uzyciu nadrolonow ktore windują mi do gory krew.Wiec tyle stron [...]

Muszę się Wam pochwalić. Na początku lipca zrobiłem trzeci upust i od tego czasu zadbałem o nawodnienie leci sumiennie około 4l wody nie licząc butli na treningu co drugi dzień. Od 3 tygodni leci u mnie 175mg testa e3d. Dziś odberałem morfo i tak: Hematokryt: 46,70 w skali do 53 Erytrocyty: 5,40 w skali do 5,90 Hemoglobina: 15,70 w skali do 18 [...]

Muszę się Wam pochwalić. Na początku lipca zrobiłem trzeci upust i od tego czasu zadbałem o nawodnienie leci sumiennie około 4l wody nie licząc butli na treningu co drugi dzień. Od 3 tygodni leci u mnie 175mg testa e3d. Dziś odberałem morfo i tak: Hematokryt: 46,70 w skali do 53 Erytrocyty: 5,40 w skali do 5,90 Hemoglobina: 15,70 w skali do 18 [...]

[...] mi nawet odbiły delikatnie do góry więc jestem mega zadowolony biorąc pod uwagę niektóre wypowiedzi osób co mimo upustow, żarcia grapefriutow i picia horrendalnych ilości wody nie mogą tej morfologii doprowadzić do ładu. A jednak te upusty pomagają no ale ciekawe na jak dlugo. U mnie zaraz wleci 500 testa i 400 deki i jestem ciekawy jak to [...]

[...] trochę więcej szczegółów, bo sam fakt wykonania treningu obwodowego kilka razy przed zawodami wydaje się nie być zbyt precyzyjny, co ze spożyciem substancji odżywczych, wody, soli? Bo na razie widzę to tylko tak, że wykonuję trening obwodowy prowadzący do pompy wieczorem na dwa i na jeden dzień przed zawodami oraz ewentualnie rano w dniu [...]

CIEKAWOSTKA Problem dotyczy techniki picia wody , której większosc z nas nie zna a powinna. W ciągu dnia tracimy około 3 litrów wody, np. przy mówieniu bo przecież wydychamy wodę w formie pary, poprzez wydalanie właściwe a więc kał bądź skórne, poprzez pot, poprzez nerki, itp. Każdy powinien nauczyc się pic wodę i bynajmniej nie jest to głupi [...]

dzoukow pare O 3 w nocy Mąż budzi Żonę i podaje jej szklankę wody i 2 aspiryny. Żona: Zwariowałeś, po co mnie budzisz? Mąż: Masz kochanie tabletki na ból glowy. Zona: Przecież nic mnie nie boli idioto! Mąż: MAM CIĘ!!! _____ Żona kierowcy TIR-a skarzy się drugiej zonie kierowcy TIR-a: - Wiesz , jak ten mój stary wraca z trasy, to w ogóle się mną [...]

[...] z lózka bez ubrania i krzyczal i w koncu wyskoczyl > > > przez okno, to z drugiej strony i wskoczyl do basenu. Ale tatusiu, tam > > nie > > > bylo wody, miales napelnic go w zeszlym tygodniu i zapomniales. No i > > > wujek upadl na dno i tez jest niezywy. Bardzo dluga chwila ciszy, az > > > wreszcie : [...]

[...] przywitać bo mnie tu jeszcze nie było, a nudzi mi się piekielnie wiedział ktoś że palec wskazujący potrzebny jest w nocy do przekładania się z boku na bok? albo że kubkiem wody można sobie doprowadzić do pęknięcia paliczka palca? rotfl Co do Narnii nie dla 5 latek ale fakt połączenie tajemniczego ogrodu + władcy pierścieni. Ale fajny. A jako [...]