SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] – tzw. płynne złoto GHEE otrzymuje się przez klarowanie masła, czyli długotrwałe podgrzewanie i oczyszczenie mówiąc po ludzku J W wyniku klarowania masło zostaje pozbawione wody, białka i zanieczyszczeń stałych. GHEE przez niektórych jest uważane za najdoskonalszy tłuszcz na świecie – Hindusi wierzą że to dar boski, my uważamy że to 8 cud [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] namówiliście na przekonanie się na żywo :) U nas to chyba posiłek nr 1. No i nie nudzi się ze względu na różnorodność smaków WPC :-) Gotujesz na tyle, żeby zostało troszkę wody (nie tak jak ryż do suchości). W trakcie blendowania trzeba czasami przemieszać lub dolać odrobinę wody jeśli jest za sucho. Blendujemy ok. 2 min, bo jak za krótko to [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-08 07:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    Obiad Mięso z kurczaka konfitowane (tak się to chyba poprawnie nazywa). Generalnie wolno ale długo gotuje się mięso w mieszance tłuszczu i wody. W tym wypadku kostka smalcu, szklanka wody i podzielone mięso z całej kury. Do tego pieprz, sól, majeranek, ziele angielskie i liść laurowy. Ciężko wliczyć ten tłuszcz bo oczywiście nie je się tego płynu [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-29 13:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że dobrze. Trochę motywujące to było :-D na koniec powiedział że bardzo dobrze mi dzisiaj poszło i tylko opierniczył że ciągle poprawiam koszulkę. Po treningu wypiłam 1.5l wody %-) Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8f1e14d44bb04110bca33ce67562f0b6.png +malutka kiszka ziemniaczana z dodatkiem chrzanu i dwie łyżki sałatki owocowej bez żadnego [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-23 22:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Objawy Przyczyna Postępowanie Wzmożony kaszel Świadczy o odzyskiwaniu przez oskrzela funkcji oczyszczających. Kaszel zazwyczaj mija po kilkunastu dniach. Pij więcej wody i soków owocowych. Tabletki przeciwkaszlowe stosuj tylko w razie silnego kaszlu. Ból głowy Związany jest z obniżającym się stężeniem nikotyny we krwi. Możesz odczuwać [...]

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 23:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze to nosidlo ktore ma 60l niby ale wypelnilismy je piaskiem . Nie wiem jaki jest przelicznik tego ale na pewno kilogram mokrego piasku jest ciezszy niz litr wody wiec mysle ze conajmniej 100kg to nosidlo ma . Opona natomiast jest za lekka no ale tylko taka dostalismy . Co do wozka to nie wiem . Ale to kupa złomu jest Myśle ze [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 15:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mocno odczuwalna. Smak: Pomarańcza – smaczny nie był, ale do niesmacznego też trochę brakowało. Takie coś do przełknięcia tyle, że po rozpuszczeniu w 350ml wody, szybko odechciewa się dalszej konsumpcji. Produkt, co prawda nigdy nie powrócił już po wlaniu do żołądka, ale nie powiem, że czasem nie chciał. Rozpuszczalność: Wg [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 20:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik konkursowy/czelona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] warzywa 5) omlet kukurydziany z nerkowcami, wiórkami, żurawiną + http://imageshack.com/a/img537/4346/nRz8eG.jpg Iron Horse - Anabolic Dream - 280g - Zmniejsza zatrzymanie wody i usuwa jej nadmiar z organizmu - Podnosi poziom testosteronu i przyspiesza procesy regeneracji - Przyspiesza budowę suchej masy mięśniowej, poprawia wydolność mięśni [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6060 Data: 2015-02-21 23:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plywanko. Technika i sila, polowa treningu na wioselkach. Przy okazji, kolejny test kamerki - test, ktory definitywnie zamyka temat. Jakosc filmu i zdjec spod wody jest porazajaca i lepsza niz z GoPro ! Probka wgrana w 720p - prosze sobie ustwawic na Youtube przed ogladaniem. Szczerze polecam jako rozsadne cenowo i doskonale technicznie [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-23 20:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start do dystansu dlugiego z plazy miejskiej w Gdyni o godzinie 9 w niedziele. Najlepsze pozycje do ogladania to plaza w czasie plywania i wyjscia z wody, nastepnie wyjazd rowerow ze strefy zmian na skwerze kosciuszki w kierunku portu - a pozniej trasa biegowa, polecam ulice swietojanska lub bulwar nadmorski - tam robic bedziemy az 4 petle. W [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-08 20:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5 w bukłaku wystarcza mi na jakieś 4 h, ale w upały musze się posiłkować wodą z natury (czyt. nurkowanie w strumieniach), żeby dolecieć bez zgonu. W nocy natomiast (Sudecka Setka tydzień temu), po 5 h biegu miałam przy punkcie odżywczym 1/4 bukłaka wody.... pomijam to, ze czasami kręcąc się po chacie potrafię wydoić 1,5 butelkę wody w 2 h :)

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 18:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hartowane woda, slona i slodka, niejednokrotnie piekielnie zimna - kiedys nie potrafilem czytac takich znakow, niuansow. Gdy w ciagu kilku godzin traci sie kilka litrow wody, po wielokroc, to na twarzy zostawia to trwale bruzdy, rownie widoczne jak mikro blizny po upadkach, otarciach, uderzeniach kamieni. Pekajace z podwodu temperatury i [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-03 14:46:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zamawiałeś książkę Power Speed Endurance, warto oprzeć swoje treningi na planie Briana. Trenujesz pod event 24h. Masz cel w postaci wykręcenia czasu? bo jeżeli nie, to trening pod ironmana wystarczy żebyś przetrwał. Jednak jeżeli chcesz mieć czas, warto dodać parę metrów w interwałach. Ale też dać organizmowi odpocząć, raz na 3-4 tygodnie zrobić [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-16 09:46:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    z tym odwadnianiem to tak jezeli sobote sa zawody od poniedzialku do srody pijesz opor wody!!!!!!! poniedzialek i wtorek solisz jedzenie, w srode odstawiasz sol!!!!! natomiast w czwartek zmniejszasz spozycei wody do 2-3L a w piatek pije 1L do godziny mniej wiecej 15!!!!! pozdro P.S. Nie zapomnij ze musisz brac magnez Magnesium Citrate i [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 22:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w końcu upragnionego GRAPEFRUIT Super rozpuszczalność, super smak, taka nutka goryczy super komponuje sie z grapefruitem, popijałem sobie cały trening rozrzedzone z 400ml wody w bidonie a po treningu, od 4 dni w lodówie chłodzony BCAA XTRA DRINK - Aeroby Dystans 10.53 km Czas trwania 1g:04m:11s Średnia prędkość 6:06 min/km Max prędkość [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj przez pół dnia nie było wody, jakaś awaria na osiedlu. Do tego miałem lenia strasznego i nie przygotowałem jedzenia takiego jak powinno być. Dlatego też dziś dieta taka niecodzienna, chociaż starałem się żeby było w miarę ok. Tuńczyk rozdrobniony w oleju bo tylko taki miałem i tatar kupny, ale dość dobrej jakości. Minęły 2 tygodnie więc [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 21:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie ciężkie były. Na 14-stki popatrzyłam tęsknym wzrokiem... 4- ok, mam dzis zakwasy po tym :-D Aero- ok Micha: +Mg, żeń-szeń, wiesiołek, zielone, kawa, nie-wiem-ile wody +mix sałat, pomidory, papryka, pieczarki, cukinia +... lody w kawiarni z kuzynką nie widzianą 100 lat @-| +w ostatnim posiłku nie zjadłam makaronu (wyrzuty sumienia po [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 15140 Data: 2013-11-24 18:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o testosteron

    Post
    Doping

    [...] raz w tygodniu, po trzech tygodniach uzbiera się około 600mg tego środka, jest to wystarczająca ilość na spowodowanie ginekomasti . Powoduje również: trądzik zatrzymanie wody, utratę włosów, porost włosów u kobiet i inne objawy nabierania cech męskich. Jeden z najstarszych koksów. Bardzo dobry steryd na masę. Zawiera testosteron podobny do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11913 Data: 2003-08-30 18:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek Mani

    Post
    Ladies SFD

    [...] często i na ile mogę sobie pozwolić? Nie sugeruję picia go codziennie, ostatni raz piłam wino 2 tygodnie temu%-) Micha: +pomidory i kalafior +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea +litr wody, herbaty i 2 kawy +2 lampki wina /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/099425da6121469b9c27e4c52f1f2146.png DT 12., 8.11.2014 Trening A: A. przysiad ze sztangą na plecach 12x65, [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14339 Data: 2014-11-08 17:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] /SFD/2017/1/6/614ba8294ffd4c64bb9886a0259b58c9.jpg /SFD/2017/1/6/86ae52f7e22c4de0af28cadaad1ea2ab.jpg SUPLEMENTACJA Na czczo: 500ml wody 10g glutamina Do I posiłku: Probiotyk 2g omega 3 1g Wit C 1g NAC 400mg ALA 350mg potas Vit d+k 2000j Vit + minerały Przed treningiem 10g bcaa 10g glutaminy 400mg kofeiny [...]

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 09:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)