do wody

[...] sie go z ta cebulka(trzeba ja bardzo drobno pokroic) i mozna jeszcze dodac troche skruszonego spaghetti.troche to mieszamy i dolewamy tak jak pisałem póltorej szklanki wody(pozniej zobaczysz jak bedzie sie wchlaniala do ryzu mozesz troche mniej najpierw i dodawac,najwazniejsze zeby dac wtedy kostke rosołowa bo to ona wraz z kurkuma i [...]

A ja jak nie mam czasu a chce "inny" ryż to wsypuje przyprawy curry do gotującej się wody potem ryż jak się zagotuje mam żółty ryż :D %-)

[...] ostatnich 5 lat, jeszcze niedawno 'latał' w usa po $150-180 za opakowanie obecnie juz 'out of stock' :) zostal zbanowany i czesc ale do meritum tren: bdb jakosci masa, bez wody, ladnie pojdzie tez sila epi: doskonala rzezba, lekko sila, dobra redukcja tak wiec masz do wyboru jeden z cykli: 1-4 tydz tren 3 kaps + epi 3 kaps 5 tydz epi 4 kaps lub [...]

[...] wodw wrzuca sie czeka sie na wrzenie i trzeba obserwowac czy jest juz gotowa do modelowania wtedy szybko pod zimna wode i do gemby ,chyba ze ktos lubi bol to odrazu do geby bez wody, i wtedy zasisnac na maksa i gore rozprowadzic palcami jak najmocniej ,potem otworzyc gebe i od srodka wpychac, i to by bylo na tyle ,u mnie trzyma sie b.dobrze .

"Po uformowaniu wkladamy do wzoru uzebienia wkladamy ponownie do zimnej wody." - nic z tego nie kumam. Ale i tak ide grzać wodę . Ale i tak wielkie dzieki. "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

[...] 2 kromki chleba, 2 plasterki pomidora i 2 plasterki ogorka zielonego, lyzka oliwy z oliwek godz 23-24 sen, pobudka 8:00 Oczywiscie przez caly dzien przynajmniej butelka wody mineralnej. (moze byc gazowana??) Co o tym myslicie ? Isc w tym kierunku czy zmienic cos diametralnie ? Zmieniony przez - pat89 w dniu 2012-04-03 19:20:06 Zmieniony [...]

[...] woda w dol , dobrze wychdza miesnie ale niestety spada sila. Sa diwe prawdopobone przyczyny , raz za niski estrogen a to spadek silowy murowany i to zapewne suktek ATD , dwa duzy spadek wody , a jak wiaodmo przy redukcjach spada sila bardzo mocno. Pisz do Michala wiem ze on ma 100% pewny SUS500 Black na swoim stanie i tu wala nie bedzie.

lepiej wyjdziesz kupujac mete, trzymajac diete, to wody nie pociagnie wogole, efekt do kosztow bedzie na lepszym poziomie, meta 3 x tansza, diete przylozysz i bedzie naprawde gites. co do wypadania wlosow , jak masz tendencje to powszystkim co konwertuje beda Ci wypadac, to nie wina akurat tego ph Zmieniony przez - kult w dniu 2012-04-30 17:34:27

staram sie robic do 5000kcal i pic 3 litry wody.dziennie 450g wegli i do 300g bialka, tluszczy nie licze i to moze byc problem od dwoch dni pije 50 ml oliwy z oliwek.dodatkowo gainer MUTANT MASS dwa do trzech razy dziennie ktory na porcje ma 520 kcal(130g).jeszcze jeden problem:jak juz usiade do jedzenia to nie moge przestac:D tyle ze tak na raz [...]

[...] myslisz??? Olej rzepakowy i tran nie nadają się do smażenia (czy innej obróbki termicznej) - tak na wszelki wypadek piszę. Nie polecam osobiście tranu, ze względu na to, że wody są już zbyt mocno zanieczyszczone działalnością ludzką. Poza tym tran zawiera bardzo dużo aktywnej formy witaminy A (retinolu) co grozi toksycznym zatruciem (łatwo [...]

[...] 150g - ryż brązowy 150g - pierś z kurczaka 200g - warzywa 10g - keczup ok 15.00 ( po kokszeniu ) 120g banan 24g węgli? daj conajmniej 200-300g banana 5g mono + 300ml wody (czy lepiej mono przed treningiem :) ?) 16.00 Potreningowy 50g - Makaron czterojajeczny pełnoziarnisty 100g albo wiecej 100g - Pierś z kurczaka ok 200g - [...]

[...] wyliczył mi trochę zbyt dużo WW na redukcji. U mnie z redukcją to kwestia sporna :). Mam 178cm i ważę 68kg a mięśni brzucha nadal nie widać (mimo, że są widoczne tylko jak skatuje brzuch, albo go mocno zepne) więc wydaje mi się, że mam za dużo wody podskórnej lub po prostu za dużo tłuszczu w okolicach brzucha... Mamy więc podobny problem :)...

[...] jak teraz, czyli raz, dwa na miesiąc!!!zwłaszcza przed okresem.teraz, gdy zaczynam wszystko kontrolować, obliczać, czytać zmienię wszystko, nawet to.więcej błonnika, ruchu, wody.będzie OK.już miałam zmierzyć brzuch i porównać ile cm mi w nim ubyło ale coś mi wypadło. wciąż mam za mało ruchu.nie mam czasu się obrobić.może dlatego że większość [...]

[...] z nim podobnie jak z insulina, czyli miecz obusieczny, a jego podniesiony poziom niekoniecznie bedzie blokowal redukcje tluszczu, bardziej zwiazane bedzie to z nadmiarem wody, ktora maskuje fat co do testosteronu sprawa wyglada podobnie jednak inna rejonizacja tluszczu bardziej wiscelarna. jednak ich odpowiedni poziom estro w normie, a test w [...]

[...] Z WARZYWAMI J.W, ALE JEZLEI BEDA TO SUROWE SALTAKI TO JAK NAJBARDZIEJ MOGA ZOSTAC. 3.Tran-2 kapsułki I TEN POSILKE MA BYC RZED SNEM EW. 1H-30MIN PRZED NIM. Piję ok 2 litrów wody niegazowanej i ok. litr z miodem. 100% sok jabłkowy ok2-3 litrów tygodniowo. ODPUSC SOBI TAKIE SOKI I PIJ Z WODA...SOKI TO WODA I CUKIER PREWAZNIE Czy warto coś [...]

eh a ja mam taką specjalną maszynke do gotowania jajek podpinam do prądu dolewam odpowiednią ilość wody i szybciutko mam jajeczka jakie chce.

Kurcze Jakbym wcześniej o tym pomyślał to bym zrobił sobie taki 6 miesięczny cykl na cytrynianie - przecież przy takich małych dawkach retencja wody jest mniejsza a przy samym cytrynianie może i wcale niezauważalna. Koszty ok 30zł/m-c więc to nie żadna astronomiczna suma A tak do zawodów mam tylko 2 miesiące i następne m-c później - troche mało [...]

Przede wszystkim przyrosty po jabłczanie sa bardziej trwałe i lepsze jakościowo (wiąże się to ze wspomnianym przez Ciebie zatrzymywaniu wody w mięsniu, które to zjawisko występuje w przypadku mono). Jest to po prostu nowocześniejsza, bardziej doskonała forma kreatyny. Co do efektu, jaki przyniesi suplementacja jabłczanem czy mono - nie zależy to [...]

[...] w wielkim uproszczeniu, żeby nie było, że moim zdaniem obwód dla grubasów a dla innych co innego. po prostu przy kulturystycznej redukcji a więc utracie tk. tłuszczowej i wody, zaś zachowania mięśni, trzeba dozować liczbę powt. z jednej strony duże ciężary, mało ruchów, żeby trzymać mięso na swoim miejscu i wciąż dostarczać silny bodziec, z [...]

[...] przez ruch rzęsek, malutkich włosopodobnych tworów. Jeśli odetniemy dopływ krwi, ruchy rzęsek zostaną sparaliżowane. Co się dzieje, kiedy odetniemy dopływ świeżej wody do strumienia, zamieniając go w stojący zbiornik? Błyskawicznie zaroi się najróżniejszymi organizmami. Infekcja rozwija się na przestrzeni kilku dni. Dopóki strumyk [...]