do wody

Widocznie to indywidualne przypadku, u siebie nie zauważyłem retencji wody ani na początku, ani przy dłuższym stosowaniu. Dokładnie. Na początku może być zatrzymanie wody przez dodatni bilans azotowy i zwiększenie igf jednak po paru dniach do 2 tyg przechodzi. Przy normalnej diecie waga idzie w gramach. Ludzie często mają źle policzone swoje [...]

Narazie to tylko to Ciśnienie a naciągiem wody że aż miło , dlatego ciekawy jestem efektów i nie chial bym rezygnować , SSA nie chce , miałem problemy z trądzikiem w młodości , boję się że mnie wysyfi a to cholerstwo wyleczyć to dopiero Od jutra biorę 5 mg jak dalej bd problem z Cieniem to odstawiam i tyle , skoro ten lek nic nie pomoże to [...]

[...] B/T 20/80 a po dwóch dniach przeskoczcie na 40/60 ww tylko i wyłącznie z zielonych warzyw, czyli kapusta, sałata szpragi, brokuły, ogórek, szpinak (czym większy udział wody w zieleninie tym lepiej)... i nie przekraczacie 30g ww liczonych Dla ułatwienia możecie zjeść 750g zieleniny dziennie. trening na odwodnienie oczywiście Reszta [...]

vip321: pierwszy post skasowałem, bo adresów e-mail nie można umieszczać na forum. Co do drugiego - od tego masz dział "Odżywki i suplementy". Tam zakładaj tematy ze swoimi wątpliwościami. Tu życzyłbym sobie postów związanych z testem. Poza tym wypadałoby używać opcji edytowania postów, a nie pisać jeden po drugim. Koniec dyskusji poza [...]

Dzięki ;-) Ogólnie trafiłem do szpitala z powodu ostrego zapalenia płuc i wody w opłucnej. Niestety tej wody okazało się być tyle, że trzeba było wstawiać dren przez żebra. Do tego wyszły mi jeszcze inne problemy - zapalenie wątroby, powiększone nerki, coś z zastawką serca... ehh szkoda gadać.

[...] udany ;-) Było też sporo znajomych, i chyba to wszystko razem sprawiło, że był to na prawdę najlepszy trening od jakiegoś czasu. Sylwetka też jakby lepiej wyglądała, sporo wody zleciało, i mimo słabiutkiego nabicia było całkiem nieźle. Jedyne co mnie na ten moment napędza to robienia tej redukcji, to chęć zobaczenia czy ten brzuch coś się [...]

[...] że wczoraj był dzień HC, i dodałem jeszcze 30g WW. 103,1kg, czyli już ponad 2kg w dół. I co gorsza, moja sylwetka totalnie nic się nie zmieniła od Sopotu, ani mięśni, ani wody nie przybyło. Z zasadzie to zrobiłbym prowizoryczny bps, i wychodzę na PCA czy co teraz tam jest. A co jeszcze gorsze, nie wiem czy to już koniec schodzenia tej wody :-P [...]

[...] i wszystkim im mówię, że trzeba, a ich dotyczy to w szczególności, efektywnie spalać tłuszcz. Więc kiedy trenują, są na diecie niskowęglowodanowej. W wieczór poprzedzający zawody mogą dostarczyć sobie cukru i odbudować zapasy glikogenu, jeśli chcą. Nie staną się odporni na insulinę w jeden dzień. Tak dla pewności, udowodniono, że jeśli zje się [...]

[...] na czczo i wieczorem przed snem - po 6,25 gr , w porach okołotreningowych – po 5 gr. Jednocześnie mocno OGRANICZYŁEM spożycie kawy oraz drastycznie ZWIĘKSZYŁEM spożycie wody. Przypuszczam , że organizm zdążył już przez te parę dni zatrzymać w organizmie trochę wody- stąd waga ciała skokowo wzrosła o ponad 1,5 kg . Mam nadzieję …..... że to [...]

Robiłeś kiedyś coś ze skrobi ziemniaczanej? To się niczym nie różni. Nie mam pojęcia ile wody, bo dolewam na bieżąco. No i generalnie robię pół na pół z kleikiem, bo mi ta konsystencja nie podchodzi. Najpierw na sucho mieszam mączkę, kleik, wpc i cynamon z zimną wodą. Do tego słodzik. Przelewam do większego naczynia i zalewam trochę wrzątkiem i [...]

O mniszku nie wiedziałem, dzieki. Czy spotkał się ktoś z czymś takim że przy nadmiarze białka dochodzi do retencji? Albo czy Może ktoś to jakoś uzasadnić. Przykladowo do 2g/kg jest ok a przy np 2.5-3 zatrzymuje więcej wody, szczególnie widzę po absach. Może to być jakaś alergia albo nietolerancja?

[...] typu 10g BCAA, czy 15g? , a nie zwracamy uwagi na sprawy mające kluczowe znaczenie w kompozycji ciała - nie mówiąc już nawet o tym, że na wiele wpływu nie mamy (proporcja żółtka do białka w jajku, albo rzeczywista ilość wody w mrożonej rybie) Co do badań to pokaż jakąś teorię, dla której nie byłoby dziesiątek badań 'za' i tyle samo 'przeciw' ;-)

[...] ze byłem w miare suchy na trenie. Bardzo trzymam wode na trenie, momentalnie 2kg up, nabity jak bym jadł 600ww dziennie. Estro juz mam tak nisko ze zaczynam sie zle czuc, a wody nadal nieco trzymam. Teraz postanowiłem wywalic jeszcze prawie do 0 sol i miec okolo 3000-4000potasu dziennie. Jak to nie pomoze to ja juz nie wiem jak walczyc z ta [...]

Obecnie lecę jakoś 12 dzień. Do soboty (zawody) leciałem od 50mg ed do max 200mg ed, a od niedzieli lecę już 75mg ed żeby na wakwcjach obżerając się pod kurek trzymać mniej wody %-) Jak walczyłem z limitem to szło max 300mg ed, i nigdy dłużej niż 2 tyg. Ale są tacy co 300mg ed i po 2 miesiące ciągną %-)

[...] rozgrzaną patelnię i chwilę podpiec (jak ziarno słonecznika się piecze), wtedy organizm strawi i przyswoi to co ma przyswoić. najlepiej nie zmielone, duża łuzke zalac litrem wody doprowadzic do wrzenia i gotowac na minimalnym bulgotaniu ok 30 min,z ziaren wyjdzie cały śluz, wtedy powstanie taki glut który powlecze całe kichy,mielone i zalane [...]

[...] jak wchodzi sie od zera. Wiesz, mi się wydaje, że to głownie retencja. Przecież mięśnie nie rosną w takim tempie, no chyba, że na bardzo potężnych cyklach. Ja mam tak, że wody nabieram w nogi, plecy, brzuch, klatkę oraz barki i tu obwody w pierwszych 3-4 tygodniach rosną w oczach. Przykładowo udo 6 cm, klatka koło12 cm %-) a w ręce złapie [...]

Przemek, zostają ci fibrtaty. Na pl rynku dostępny jest fenofibrat pod różnymi nazwami handlowymi. Statyny wywal do śmietnika - niszczą wątrobę i doprowadzają do degradacji tkanki mięśniowej gorzej niż picie wódy.

Przemek, zostają ci fibrtaty. Na pl rynku dostępny jest fenofibrat pod różnymi nazwami handlowymi. Statyny wywal do śmietnika - niszczą wątrobę i doprowadzają do degradacji tkanki mięśniowej gorzej niż picie wódy. dawno Cie nie było:-( fajnie, że wróciłeś :-)

Przemek, zostają ci fibrtaty. Na pl rynku dostępny jest fenofibrat pod różnymi nazwami handlowymi. Statyny wywal do śmietnika - niszczą wątrobę i doprowadzają do degradacji tkanki mięśniowej gorzej niż picie wódy. A kto powiedział, że picie wódki jest złe...? 8-O ...mój dziadek zawsze mówi że wódka to same witaminy, ma 89lat pije wódkę i sam [...]

[...] leci. Taki wyniki e2 mimo podawania 500 iu hcg e2d! Proszę o jakieś sugestie :) Jako profilaktyka do trenu pójdzie duża dawka fitolizyny pokrzywy i żurawiny i oczywiście wody :) Proszę o podpowiedzi i sugestie :) /SFD/2017/2/17/c7de546dd144499a86a479741f5e2e2a.jpg /SFD/2017/2/17/1cf1754a8ee242798cfe6fde0d348f91.jpg [...]