do wody

wrzucam zamrożoną do parowaru na niecałe 15 min i potem w miseczce na gorące masełko (masełko to podstawa :-)) ) żeby się rozpuściło i trochę soli %-). a jeśli nie masz parowaru to do wrzącej wody i chwilę gotować, aż będzie wystarczająco miękka :-)

Ja ostatnio ladowalem slodyczami i waflami ryzowymi. Wyszlo niezle ale jak bys popijal troche wody wyjdzie lepiej. Jak zaczalem pic, to dopiero wy***alo odpowiednio. Wegle maja to do siebie ze potrzeba wody zeby rozjechac je po organizmie, przynajmniej ja tak mam. W zeszlym roku ladowalem tluszczami ale wyszlo kiepsko, bardzo plasko i niz zyly nie [...]

busek u mnie nie oszczedzalo sie wody w dziecinstwie tekstem w stylu: "wejdz do wanny razem z bratem, nie trzeba bedzie tyle wody lać"

W trakcie choroby nabrałaś wody i tyle. Wydobrzałaś, wróciłaś do ćwiczeń i wszystko wróciło do normy. Newralgiczne miejsca (talia, pępek... no i inne) spadają - czyli ok. A co do spadania wagi przy braniu tyroksyny i niskim poziomie TSH - to raczej jest bardzo indywidualne. Gdyby tyroksyna była lekiem na otyłość i kilogramy spadały to otyłości by [...]

właśnie się nad tymi węglowodanami zastanawiam, wszędzie jest napisane że powinno się ich mniej wieczorem i są pewnie jakieś tego powody, ale z drugiej strony jak mam kolacje gdzie jest ich mało to niespecjalnie się czuję ( to pewnie przez to moje uzależnienie od słodkiego- chyba pik insulinowy do szczęścia mi jest na noc potrzebny:), owoców nie [...]

co do tego powyżej, miałem nie wklejać, ale się sam przyznał karbek 16:49:06 dobra ide sobie do wanny wody nalać karbek 16:49:08 bo ***ie <lol> karbek 16:49:24 idziesz zemną ?? <lol> co tu się dzieje w ogóle koleżanki z tej dyskoteki z Tobą pójdą chętnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-09 16:57:30

[...] sobie nogi więc jutro będę musiała poprawić . Miałam też zrobić zdjęcia obecnej sylwetki no ale nie po tym sobotnim nieplanowanym wyjściu bo jestem jak toczaca się beczka wody }:-( /SFD/2020/10/18/db3abbd4daa44a1ba6864e171f552f65.jpg /SFD/2020/10/18/af0aae25a7124b4398bc08e3aaabc402.jpg /SFD/2020/10/18/fd6b490169824c9c9fa2c1ac3c4b63cb.jpg [...]

[...] okres po ciąży więc pewnie już standardowo podeszłam woda . Zobaczymy jak mi redukcja będzie szła jak zacznę brać tabletki antykoncepcyjne. Niby to jest odpowiednik tabletek co miałam kiedyś bo tamte ciężko dostać . Także zobaczę jak to będzie bo tamte dobrze tolerowałam , nie miałam problemów z retencja wody a z tymi to się okaże jak będzie

[...] rano 82 KG sniadanie - 6 paroweczek z musztarda , kabanosik, herbata (nie slodze juz od dawna) obiad - kasza dyczana z gotowanym miesem i sosikiem kolacji - brak pilem sporo wody , 1 szklaneczka multiwitaminy ruch - 4 km biegu, 2 razy na 8 pietro po schodach ruch - nie uwzgledniam tutaj jakiegos wyjscia do miasta itp. 2 dzien - waga rano 82 KG i [...]

hmm srednio na jeza ale 2 kg to zawsze 2 kg mniej i co wazne nie wody nie miesni ale tluszczyku Bardzo sie ciesze ze sa efekty. 2kg przy twojej masie jest bardzo w porzadku. Zastanawiam sie jednak skad wiesz ze 2kg mniej tluszcu a nie wody, miesni, itp... Masz taka specjalna wage ktora wszystko dobrze mierzy? Tez sie do takiej przymierzam, bo moja [...]

Dni treningowe Rano 30 min przed śniadaniem: 2x HMB Revolution 35G Whey Protein Complex + 150ml wody Witaminy - dalbym do posilku bogatego w tluszcze z wiadomych powodow Bezpośrednio po treningu: 2x HMB Revolution 35g Whey Protein Complex + 150ml mleka - woda zamiast mleka. 40g carbo + 200ml wody Bezpośrednio przed snem: 2x HMB Revolution Dni [...]

[...] pułap ~2500 kcal, Okno ~16/8. Przed treningiem wpadną 4 jaja z majonezem i jakieś warzywko, aktualnie poszło podwójne espresso, do 16:00 czeka na mnie jeszcze litr wody i zielona herbata. Z coli zero czasowo rezygnuję, ponieważ boli mnie po niej łeb %-) PS. Mimo nadal koszmarnych domsów postanowiłem pojechać do pracy rowerem %-) Pompa [...]

[...] (-2) Talia: 77 (-3) Pępek: 86 (-1) Biodra: 92 (-4) Udo: 58,5 (-2,5) Łydka: 38 (-1) Moje ostatnie przyrosty były spowodowane @ pewnie w 80%. Nie miałam pojęcia, że AŻ tyle wody się we mnie zbiera. Dziś: Trening: 4 serie 8 powtórzeń Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej: 4x9 Wyciskanie sztangielek siedząc na skośnej: 2x8kg 2x9kg Uginanie [...]

[...] wzdęcia, zgaga etc.), oraz ze względu na pierwsze przejście przez wątrobę to wersja oralna jest bardziej szkodliwa dla układu pokarmowego i wątroby. Ponadto, na bazie wody zastrzyki są dużo bardziej podatne na skażenie bakteryjne więc należy zachować odpowiednią staranność, niezbędna do utrzymania butelki wielokrotnego użytku w sterylności [...]

[...] razu podkreślam ze chciałabym zrzcić jszcze tooszke tłuszczu tylko ze przy pomocy bardziej racjionalnego odzywiana niz dukan (bo tutaj pozbyłam się chyba tylko wody-po zjedzeniu czegokolwiek innego niz białko mam ok 5-6 kg do przodu)Nie chce pipelniac błędów jak do tej pory więc proszę o pomoc.Inne dane jakie trzeba zamieszcze jeśli [...]

mam pytanie co do żelatyny, makro podane na 100g przyrządzonego produktu, nie rozumiem tego bo jeśli użyje 10 g żelatyny na 500ml wody to makro będzie inne niż 20g na 500 ml wody, a według rozpiski nie, jak dokładnie patrzeć na te makro, wytłumaczy ktoś ? Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2014-04-15 20:33:49

[...] takie obciążenie, a raczej jedno na milion; po prostu, grozi mu "pęknięcie", zawał. Co grozi głowie W czasie wypływania z głębiny ku powierzchni, ciśnienie wody na zewnątrz ciała nurka maleje. "Zaskoczone" tą nagłą zmianą, skurczone przed chwilą drobne naczynka krwionośne opieszale bądź wcale nie powracają do zwykłej [...]

[...] rozrywało skórę, bez kitu. Dodałem sobie linki bo robiło się mega przyjemnie, podczas których kumpel zauważył, że robie max. 30sekundowe przerwy . Zrobiłem serię, łyk wody, i dalej jazda Zero zmęczenia i mimo fantastycznej pompy czucie mięśnia cały czas na najwyższym poziomie, a nie bezwład. Przy wąskim klatka już mocno zatyrana, wychodzi [...]

do d*** jest to bcaa xtra... sypie 20g na 250ml wody i jakbym nie dosypywal 15g izo plusa to byloby to nie do wypicia !! gorzkie na maxa <blee> do xtenda to musi sie schowac

[...] pieczywa tostowego + 2 plasterki żółtego sera - na przemian z plasterkami szynki. CHLEB RAZOWY,SZYNKA Z INDYKA/POLEDWICA SOPOCKA . 1 banan + Jabłko . 2-3 jajka + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin 10:30 Posiłek 2 ( w szkole ) SLABE SNIADANIE.NAJLEPIEJ ZROB WLSNE MUESLI SKLADAJACE SIE Z PLATKOW OWSIANYCH RODZYNEK ORZECHOW MLEKA DO [...]