SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie co do żelatyny, makro podane na 100g przyrządzonego produktu, nie rozumiem tego bo jeśli użyje 10 g żelatyny na 500ml wody to makro będzie inne niż 20g na 500 ml wody, a według rozpiski nie, jak dokładnie patrzeć na te makro, wytłumaczy ktoś ? Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2014-04-15 20:33:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 20:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie swobodne

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] takie obciążenie, a raczej jedno na milion; po prostu, grozi mu "pęknięcie", zawał. Co grozi głowie W czasie wypływania z głębiny ku powierzchni, ciśnienie wody na zewnątrz ciała nurka maleje. "Zaskoczone" tą nagłą zmianą, skurczone przed chwilą drobne naczynka krwionośne opieszale bądź wcale nie powracają do zwykłej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11092 Data: 2004-03-17 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Dark Knight Rises (Koniu151)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ćwiczące dziewczyny które zaczęły pić duże ilości wody (3 do 5 l) donosiły mi, że jednym z zauważalnych efektów była poprawa cery i wzrost sprężystości skóry. Twoja teoria o rozciąganiu brzucha wypitą wodą jakoś do mnie nie trafia. Jak przyjmiesz te 3 litry wody w małych porcjach w ciągu dnia to nie chodzisz z rozdętym kabzonem. Do mnie nie trafia [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9275 Data: 2012-05-03 18:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIKA/ dziennik: redukcja, etap 1, GO!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zwykle tez mozna zmielic jako pierwsze w blenderze) • 200g twarogu/serka wiejskiego • 30g czekoladowego WPC • 2 jajka • 1 łyzka masla orzechowego • minimalna ilosc wody, w zaleznosc jakiej konsystencji mase chcecie uzyskac NALEŚNIK TWAROGOWY Z JABŁKIEM low carb • 250g Twarozku 20% tluszczu • 1 cale jajko ,4 bialka jajek • 1 male [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 15697 Data: 2013-09-28 17:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy DObra dietka ?? SOgi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pieczywa tostowego + 2 plasterki żółtego sera - na przemian z plasterkami szynki. CHLEB RAZOWY,SZYNKA Z INDYKA/POLEDWICA SOPOCKA . 1 banan + Jabłko . 2-3 jajka + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin 10:30 Posiłek 2 ( w szkole ) SLABE SNIADANIE.NAJLEPIEJ ZROB WLSNE MUESLI SKLADAJACE SIE Z PLATKOW OWSIANYCH RODZYNEK ORZECHOW MLEKA DO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2006-12-20 15:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do d*** jest to bcaa xtra... sypie 20g na 250ml wody i jakbym nie dosypywal 15g izo plusa to byloby to nie do wypicia !! gorzkie na maxa <blee> do xtenda to musi sie schowac

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 13:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] problemów W ciągu dnia już się nie pocę tak mocno, jak na początku-w czasie treningu jednak się ze mnie leje, ale na koszulkę zakładam bluzę i tak ćwiczę; wypijam 1/5 litra wody na treningu. Nie robię praktycznie aerobów-czasem trafi się basenik czy rower. Nie ćwiczę na rzeźbę, walę ciężary jak na masę, bo słaby jestem i trza mi siły Pewnie [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-09 17:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] min po śniadaniu (ok.7:40) biorę dwie tabletki thermy ok 12:00 zażywam witaminy 30 min po obiedzie (ok. 15) biorę jeszcze dodatkową tabletkę thermy Do tego pije bardzo dużo wody, ok. 7-8 litrów dziennie (do samych porcji thermy zapijam po litrze :) ). no i stosuje jako taką diete. i tak nie chce mi sie jeść, nie myśle o żadnych frykasach. Jem 4 [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-21 00:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] fałdkę, to lepiej dać sobie spokój z Thermą; efektu raczej nie będzie. *Jennifer - zadziałało na Ciebie wprost "podręcznikowo" Te 6 kilo to pewnie ze 3 kilo wody - uważaj na jo-jo, choć obecnie na TP to raczej Ci nie grozi. Zatem powodzenia, wszystko na dobrej drodze Ja bym TP brał raczej po śniadaniu; niektórzy słabo się czują [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-26 22:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] hormonów w tarczycy co powoduje (u częsci) osób bardzo duzy efekt termogeniczny (nawet o 1,2 stopnia). - Zielona herbata (lub np. "Figury" z herbapolu) - Duuuuużo wody mineralnej (ile wlezie) Do tego dorzucamy aeroby (ok 40 minutowe przy deicie CKD - nie więcej) i dobry efekt powinien przyjść naprawdę szybko. A szczęsciarze, którzy z [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-30 13:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    może być taka dieta chodzi mi o minimalne spadki mięśnia 1 posiłek 1litr mleka serek wiejski 100g mussli 2 posiłek (w szkole) pierś kurczaka 150g 2bułki razowe 3 posiłek ryż 100g pierś kurczaka 150g serek wiejski 4 posiłek pierś kurczaka 100g 100g ryżu 5 jajek 5 posiłek ( po treningu wafle ryżowe 50g) twaróg 250g 1 bułka razowa 6 posiłek [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-25 19:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] tego staram sie biegać 4-5 razy w tygodniu do 30 minut dziennie,obciąłem węgle biało to piję czasem nawet podczas snu tak mnie śśśśśśśie odziwo ,narazie efekt jest dobry ,wody chleje ile w siebie wleje ,a propo tych żółtek ,wczesniej wyczytałem ze na 8 jaj mozna 1-2 żółtek max,niewiem u mnie cholesterol jest w porządku nawet do 8 jajek zzzzzz [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-02 13:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] zdazylem zmoczyc potem w czasie drogi do domku. Jeszcze troszke serduszko szybciej bije, raczki sie troszke trzesa i strasznie mi w palce zimno. Koncze wlasnie druga butelke wody mineralnej, tak wiec oprocz nieprzespanej nocki czeka mnie kolejne bicie rekordow w nocnym sikaniu. Ogolnie dobrze znosze therme i co najwazniejsze nie byly to [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-03 21:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] do nastepujacych wnioskow. brac 1 therme dzienie, az 1 przestanie dzialac i potem zwiekszac dawke. spozywac duzo weglowodanow, ale prostych czy zlozonych ? pic duzo wody (mi sie nie chce pic na thermie i do kibla zadko chodze) robic 1 dzien w tyg. przerwy. cwiczyc aeroby codziennie po 30-40 min. czy przestrzegajac tych punktow bede mial [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-08 20:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Eclipse - co do tej wody to powiem Ci tak, mi tez nie kcialo sie pic, nie odczuwalem tego za bardzo, ale jak sie dorwalem do butelki to 1,5l na raz :) i po pewnym czasie wiedzialem juz ze musze regularnie pic. pozdrawiam Logan "Mecza lub daja odpoczac, sa Twoje - czasem ukojenie, czasem paranoje - Sny - nawet jak sa zle to sie budzisz, mozesz [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-08 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] mały samolocik. Na tej jest spokojnie; odczuwam pierwsze, w miarę łagodne objawy, tak gdzieś po godzinie. Jest też uczucie chłodu - norma. Zwiększone pocenie także. Waga + obwody już ruszyły w dół; czyli wody w organizmie też mam mniej Apetyt zahamowy jak na starej thermie. Agresja również wzrosła - nie jestem z gatunku nerwowych, ale muszę się [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-16 10:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] W Aptece lub sklepach ziołowych. PRZYGOTOWANIE: Należy wsypać do żaroodpornego dzbanka 1 łyżkę stołową kory wierzby i 1 łyżkę zielonej herbaty, następnie zalać 1/2 L wrzącej wody, odczekać 30 minut, przecedzić i odcisnąć na sitku. Do otrzymanej mikstury dodać 1 łyżkę stołową nalewki z kwiatów głogu oraz 30-50 tabletek aspartamu (zamiennika cukru [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-11 16:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] poprzez to ze np. zjadłas wiecej ww dzien wczesniej... no ale na pewno nawet i tak nie bedzie Co do zakwasów,uzypełniej niedobor witamin/minerałow a przedewszyskim pij duzo wody -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-15 12:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] kaput, biało przed oczami, szybkie tępo i praca serca, słabo, uczucie jakby z uszu coś ciekło i do tego światełko w białym tunelu Jakoś to przetrwałem, później wypiłem 0,5 wody, 0,5 soku i pół kilo ciasta Wczoraj wziołem to czułem troche serducho, ale to była raczej banika po poniedziałku, a dzisiaj wszystko już w porzo Ale posrany przez moment [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-05 19:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znaczy sie - efekty naprawde zlej diety opartej na snickersach, pizzach, mac donaldach i tym podobnych 60 kg - efekt super diety glodowkowej (7 CALYCH DNI bez jedzenia i bez wody), pogielo mnie totalnie, liczyl sie tylko efekt ktory o malo nie skonczyl sie tym ze wracajac do domu zaliczylbym glebe na betonie z powodu zawrotow glowy 72kg - powrot [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14435 Data: 2004-09-16 09:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)