do wody

mozesz tak robic a co do izotoników - jest to źródło cukrów i troche chemii tez w tym siedzi, ja bym odstawil na rzecz wody,

[...] procesy palenia tłuszczu i budowy masy miesniowej nie zachodzą w tym samym czasie. w moim przekonaniu decompositioning mozna osiagnąć, zdobywając czystą (jak najwiekszy przyrost miesnia, z jak najmniejszym przyrosten tk tluszczowej) masę mieśniową, podobnie jak mozna zmniejszyc procentowy udzial cukru w roztworze dolewając do niego wody.

[...] nie prowadzi do niczego dobrego. Wszyscy się na tego biednego dobrego dietetyka uwzięli ;-) To, że Ci waga napisała;-) że masz mięśnie w ilości xx % może być wierutną bzdurą. Liczą się obwody i kompozycja sylwetki (naoczna obserwacja jej estetyki) Tak samo jak jakieś nadmiary/ niedobory wody. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-02-14 21:08:03

Na zbicie e2 leki są tylko wtedy potrzebne gdy będzie powyżej normy oraz do tego samopoczucie, retencja wody wtedy udajesz się na badania estro, prol. itd.

dawkujesz raz dziennie, wlewasz troche wody do ampy i jak się rozpuści to pijesz

Na zolądek kup sobie lek NOLPAZA jest to pantoprazol osłoni zoląd najlepiej.Na nerki pij duzo wody aby przefiltrowac i wydalic toksyny do tego Nefro protect .żurawit , urosept. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-05-27 18:00:40 Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-05-27 18:01:06

do 1.5 l butelki wody niegazowanej ile łyżeczek miodu należy dodać ?

Ja daje 2 lychy modku, do ciplej wody + porcja bialka. Ladnie zamieszac , popijac bananka i jest G.

Kreatyna się słabo rozpuszca i dlatego lepiej wsypać do buzi i zapić. mass impact to gainer, ile gram prochu na ile wody sypiesz?

2,5 miarki czyli około (aż albo tylko) 130g na 300-500ml wody ja wsypuje do 500 ml

Nie jedz fast foodów , słodyczy nie pij napojów gazowanych ,jedz 5 posiłków i pij dużo wody a od całego zapotrzebowania kalorycznego , odejmij z 300 kcal :) a co do biegania to biegaj jak najdłużej i wolno

jak będzie solidny trening i porządna dieta to kreatyna jak najbardziej pomoże i spadków dużych wcale nie będzie jak dieta będzie dalej przestrzegana. Weź jabłczan np. CM3 treca zamiast monohydrantu to nie naciągnie tak wody i możesz do tego AAKG dorzucić jak masz kaskę oczywiście witaminy minerały o3 profilaktycznie

[...] mam czym. A co do testa leci 700 leciało na początku 500, jestem on 2 miesiące juz ponad trochę. Wcześniej test leciał około 1,5 roku temu kolo 750 week. Nie mam problemów z gino czy coś tylko z retencją wody głównie a wiadomo na redukcji woda przeszkadza. Niby mógłbym propa wziąć ale z apteki mam prolke więc wole bić coś pewnego i bezbolesnego.

BTW ładniej brzmi niż WBT ;p wracając do tematu , pij ok 4 l wody dziennie i wystarczy.

[...] Wszystko próbowałem,aktualnie kreatyna cytrulina czasem beta 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% : około 15-18lecz mysle ze dużo wody siedzi i może być mniej 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo lub endo 11.WYNIKI SILOWE -Klata: 120 -Przysiad: 200 -Mc: 200 12. Czy masz dietę? Tak,lecz [...]

wsypać miarkę białka do naczynia, dodać mleka/wody, rozmieszać. Najprostsze. Najczęściej na miarkę białka 200 ml płynu, więc sam wylicz, jaka to objętość. Oczywiście takiego szejka możesz ubogacić mixując z białkiem olej kokosowy, masło orzechowe, płatki owsiane, jajka. W dziale Kuchnia był nawet osobny temat poświęcony szejkom, naprawdę, użyj [...]

[...] ja tak mialam w dziurce mniej wiecej po srodku ucha 2 miechy po przekuciu:/ pozniej w nastepnym i w chrzastce,ale trzeba przetrwac.. ja bym nie polecala wody z kranu do przemywania! tylko woda utleniona i jak sie kąpiesz to nie mocz za duzo tej dziurki bo ta chemia moze zle zadzialac na ranke, podraznic... - tak mysle pzdr

[...] ale jak juz wiadomo. Czasami trzeba sobie dac w szyje. Moje rady sa takie: -Przed wyjsciem: 1.Zjedz cos tlustego. 2.Strzel sobie z 1g vit. C 3.Wypij przynajmniej litr wody. -Na bibie: 1.Przede wszystkim sie kontroluj 2.Kazda kolejke popijaj duza iloscia plynow,a drinki silnie rozcieczaj. -Po powrocie: 1.Wez kolejna vit.C i obficie popij. [...]

Grawitacja co nie Pij tyle ile musisz , wypacasz uzupełniasz napij sie ale nie wlewaj na chama w siebie tej wody W sportach piłce itp. sa intesywne treninigi i mozna by sie zrzygać , czuć dyskomfort, co chwile do WC i możliwe ze złapała by cie kolka dla tego mniej wiecej sie nie pije az tak duzo

Zwiekszylem ilosc wody do 2 szklanek, zagryzlem bananem i .... pomoglo dzieki! sogi leca!