do wody

[...] takie male saszetki z czym ale zabardzo nie wiem z czym niewiem iel tego jest bo to jest zakopane w srodku :D no i pisza roznie jak to spozywac jedni ze jedna miarka na 300ml mleka lub wody i tak 3 razy dziennie jak myslicie jak t ospozywac tego jest 810g a i co jest lepiej polaczyc redline i AP czy redline i shotguna na pierwszy cykl ?? :)

[...] bazować na wodzie wysokozmineralizowanej, np. Muszyna, Muszynianka. Są one bardzo dobrymi źródłami wapnia i magnezu. https://potreningu.pl/articles/4607/dlaczego-warto-pic-wody-wysokowapniowe 2. Owoce można normalnie jeść. Nie ma znaczenia kiedy. Daj do posiłku jak masz akurat ochotę. [...]

miewalem wiecej kreatyniny na cyklach, kiedys bylem u specjalisty, ktory powiedzial mi ze sportowcy z wieksza masa miesniowa moga miec normalnie podniesiona kreatynine. tymbardziej, ze bierzemy rozne specyfiki. pij duzo wody, po cyklu powinno wrocic wszystko do normy.

[...] w granicach zera kalorycznego na 2-3 tygodnie az organizm wroci do treningowej rutyny i diety, pozniej zobaczysz czy cos w sylwetce optycznie sie zmienilo, czy zeszlo nieco wody, czy miensie zrobily sie bardziej pelne i podkreslone. bo po tym co widac na foto bym byl jednak za lekka redukcja, aby nieco podciac fat i budowac czyste miecho. [...]

[...] tylko przestań ją słodzić, bo te węgle należy czerpać z warzyw ze względu na witaminy i minerały. Ew możesz dać zamiast cukru łyżeczkę miodu. To się sprawdza. Do tego 2-3l wody niegazowanej mineralnej. Bardzo dobra jest też zielona cherbata. Coli light unikaj bo jest słodzona jakimś syfem, aspartamem chyba. Wg etykietki prawie nie ma tam węgli [...]

[...] calej tablecie symexu , zamierzam pociagnac przez 4-5 dni. Jak macie doswiadczenie co nalezy zrobic w takiej sytuacji to czekam na opinie . W pasie mam 100 ale sporo w tym wody bo diete trzymam takze to estro koniecznie do zbicia czy jest mozliwe ze po strzalach prawie caly teść konwertuje do estradiolu ? [...]

Ale jesli zbijam estro to poziom testa wzrasta tak ? Jak sie myle popraw ja tylko teorie znam. A co do nadcisnienia ktore mam jesli atd bedzie i nie bedzie aromatyzacji to nadcisnienie tez nie powinno wystapic ? Jesli mam tez nabrac wody bez atd a po odstawieniu stracic to bo woda zejdzie to wole atd do cyklu

[...] chwile sprawdzaja poziom parametrów we krwi, więc.. nie radziłbym Ci tego stosować bez odpowiedniej kontroli. Na filmie widac jak Silva np tez nurkuje i wyciąga odważniki z wody, to takze imituje trening w warunkach górskich. Osobiście bardzo mnie ciekawią te nowe techniki trenowania. Ponoć gdy przeciętnie trening trwa 1,5h, to z rurką 45 min i [...]

[...] gdzie mieszasz produkty mleczne z owocami - niektore osoby tego nie toleruja i sie konczy rozwolnieniem, Inni maja tez problem jak sie niektore owoce popija duza iloscia wody, 3. nietolerancja laktozy - wtedy trzeba odstawic mleko lub zastapic mlekiem sojowym, 4. Uczulenie na niektore skladniki diety - powiem brutalnie - kupa jest wtedy [...]

[...] żeby kreatyna uległa zepsuciu. Nawet na po zakończeniu okresu przydatności do spożycia. Jedne co jest możliwe, to złe przechowywanie produktu, w miejscu wilgotnym. Dostęp wody do produktu może spowodować jej "skamienienie" przez co raczej nie będzie się nadawała do spożywania. Nigdy nie słyszałem żeby zapach kreatyny smakowej zmienił się na [...]

[...] lub ryz. Wczesniej jadlem wszystko teraz na cyklu ograniczam sie do minimum i wlasnie bialkowo probuje a napisane w ankiecie wegle tak bo nie wiedzialem jak rozpisac, wody duzo pije slodycze ograniczylem do maksimum poniewaz duzy poped do nich mam, wlasnie 2h temu wrocilem z hali gralem w pilke tymczasem nie bolaly piszczele zobaczymy jak [...]

[...] sobie troche sosu sojowego wrzuce papryczke chili i smaki za***iste sa . Najpierw podsmazam mieso z jednej i drugiej dorzucam warzywa podsmazam tez i wtedy dolewam troche wody zakladam przykrywke i dusze zeby wszystko smakami przeszlo. Z racji tego ze mam duzo czasu to zazwyczaj nic nie odgrzeam tylko wszystko na swiezo gotuje . nic wogole mi [...]

[...] ciśnienie miałem 160/120. Rodzinny dał na zbicie, kazał brać aspirynę lub acard właśnie z powodu dużej ilości czerwonych krwinek. Do tego furosemid, żeby wysikać nadmiar nagromadzonej przez długie estry wody. Po około tygodniu się unormowało. Jak palisz papierosy koniecznie rzuć. Po sobie wiem, że niestety one też powodują wzrost ciśnienia.

Daj do mąki jaja, wody oraz oliwy już możesz zrobić pełnowartościowy produkt typu jakieś placki, naleśniki, chleb, czy nawet makaron. Jak ulepisz z tego ciasto to możesz w dowolnej formie upiec czy ugotować, tak żeby nawet zabrać ze sobą potem.

A własnie byczki, mam pytanko . Właśnie zacząłem cykl z Creapiurką OLIMP'u, piję ok. 4 litry wó... wody dziennie i... no właśnie - co 45 minut biegam do klopa żeby oddać mocz na cele charytatywne !. Najczęściej jest on prawie przezroczysty z leciuśkim polotem żółtego . Normalnie aż strach zasnąć, żeby nie narobić w pidżamkę . P.S. Do tego [...]

[...] pomimo stosowania, nawiązałem i przedstawiłem zasadność używania przez nawet sportowców światowego levelu, odnośnie zarzutu ,,trawa nie daje nic,, .Tylko gdyby była jak łyk wody, to nikt jej nie pali. Więc ludzie lubią jej efekt. Przedstawiłem też moja opinię i moje odczucia, które są na plus i minus. Mieszkałem 12lat w Holandii, paliłem cały [...]

[...] nie myslisz o tym jaka jest temperatura bo przerwanie treningow nie jest od tego zalezne; dostosowujesz trening do temperatury; ja teraz w lipcu dawalem poprostu wiecej wody bo wiecej pocilem i tyle; jedno co przeszkadzalo to to szczypanie w oczach od potu a aktualnie nie cwicze i sobie na luzie maleje z tym ze nie temperatury sa przyczyna [...]

[...] tego , a jeśli poszedłbym do jakiegoś trenera dałby rade mi przypisać dobrą diete ? a co do tego ektomorfika to , może być tak , że nie tyłem przez to że pije jakiś 1l wody/soku dziennie ? a i jaki wydatki będą się z tym łączyć jak dla mnie ? 200-300zł na miecha czy więcej/mniej ? Zmieniony przez - Ziioomalpl w dniu 2013-05-17 21:50:47

[...] 5ml to jest ok 3g kreatyny czyli daj ok 8-10 ml. Nie różnią się dużo rozdrobnieniem kreatyny między sobą? Będzie to miało kluczowe znaczenie przy takim odmierzaniu. A tak btw w jakiej ilości wody/soku rozpuszczacie porcje 5g? nie bedzie mialo znaczenia a co do plynow to mozesz i kreatyne lyzka wsypac do buzi i zapic woda,nie ma to znaczenia

widzialem niedawno wypowiedz bisamladina pisal tam ze najlepiej postawic sobei przy lozku szklanke wody kreatyne i jakis cukier prosty- np glukoze nastawic zegarek na 4:00 rano i sie obudzic szybko lyknac i dalej spac podobno po tak wczesnym braniua kreatyny są rewelacyjne wyniki zreszta czekaj na bima a co do bialka to do posilku- sniadanka [...]