do wody

To co to za western, że pies w roli głównej%-) Co do kawy, ja popijam szklanką wody, żeby nie było- i też 5 dzisiaj trzepłam#-P

[...] No ale treningów nie opuszczałam, ani home work ....miska jak zawsze czysta starałam się pilnować może czasem było trochę więcej ww niż 120 ,ale czysto :-)pije hektolitry wody i sikam co 10 min...już się zastanawiam czy to normalne }:-( I coś mnie łydka z bólu boli, po ostatnim home work ,nie wiem o co kaman. Jutro wrzucę pomiary i mam [...]

[...] lekarz nie widzi trzustki bo tak mam zagazowany brzuch. Czuję od dawna wzdęcia i gazy, ograniczyłam już nabiał i gluten teraz wywalam strączki może to od nich , w środę jadę do gastro zobaczymy co powie. Cholera wie jak ugryźć te pomiary...a ostatnio mam problem z piicem wody @-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e11e5913387643468c3dc5945c46e1ad.png

[...] piętra zakończył się śmiercią. Zbigniew M. od tego czasu nie pije alkoholu. W Łodzi dwaj bezrobotni produkowali "armeński koniak", w mieszaninie alkoholu i wody rozpuszczając karmel i brązowa pastę do butów. W Polsce 78 procent zabójstw popełnianych jest po alkoholu. Jan G. z Siemianowic od 10 lat pije borygo, bo jak powtarza: [...]

[...] dodatkowo- nie chce nic mowic ale Ostrowa slynie z wywolywania sensacji zoladkowych - oczywiscie tyle herbaty jakiegokolwiek koloru to absolutna przesada, Rano szklanka wody z lyzczka octu jablkowego, W ciagu dnia rumianek, mieta i herbata z kopru, oczywiscie zielona mozesz ale gora 2 szklanki, wieczorem herbata z mniszka lekarskiego - a z [...]

Yuppiii, już za tydzień kończę 5 miesiąc na IZO!!! Od ok. 2,5 miecha 0 poprawy, ale pisze dlatego że to już niedługo 5 miech. Dużo wody upłynęło, i tak sobie myślę im dłużej to trwa, tym szybciej się skończy. Heheh już nie dołuje się i nie patrzę co dzień w lustro żeby zobaczyć efekty leczenia, w padłem w taki nawyk: łykanie IZO, nakładania maści [...]

ja rozrabiam te 5 miarek(229g) w 0,5 litra mleka i dodaje okolo pol szklanki wody przygotowanej i do picia jest w sam raz :) odzywke polecam jak najbardziej...przytyłem w ciagu 2 tygodni 5 kg mimo ze nie trenuje wogole na silowni tylko 5 razy w tygodniu sporty walki :)

[...] Przepis jest bardzo porsty : 1. Oddzielasz białka od żółtek 2. Mieszasz odżywkę białkową, pancake mix, słodzik i łyżeczkę proszku do pieczenia 2*. Zółtka mieszasz z 75ml wody lub mleka 3. Suche składniki ucierasz z żółtkiem, wlewasz do formy. 4.Białko ubijasz, ja tez dodałem słodzika i wrzucasz na masę z utartych żółtek 5.Pieczesz około 20min [...]

[...] dzień na lc :-D I jestem bardziej najedzony niż na HC. Ale nie jest lekko, dziara ładnie się goi także jutro lecę zrobić trening. Zauważyłem że po ad-3 nałapałem sporo wody, nabity jestem strasznie. Jutro próbna matura z matmy, także skończę wcześniej i trening wpadnie na czczo. Szczerze to dzisiaj po pierwszym posiłku w moim brzuchu [...]

Taka wpiska na szybko będzie dzisiaj. Drugi dzień żarcie z grila tylko %-) Już powoli mi się przejada ale co zrobić, jak nawet za bardzo wody na kawę nie ma gdzie zagotować. Ale da się, warzywa mrożone wrzucam do foli aluminiowej i po co prawda 30min ale są gotowe %-) A kurczak nie wiem czy makro dobrze podliczone bo jednak sporo tego się na [...]

[...] świnia - kondycja leży. Takie cardio wpadnie ze 2 razy w tyg po 20min. No i pudding póki co mi smakuje strasznie, lubie jak szejk jest bardziej gesty - 200ml mleka + 200ml wody i porcja puddinga to jest to ;-) /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 30min + 20min cardio + rozgrzewka Łapy : 1a.Uginanie [...]

Ładowanie węglami jest spoko jak dla mnie pod warunkiem, że jem cały dzień (inaczej bęben wywala) do tego 50g fatu max i ok. 8 litrów wody. Tyle, że kurcze nie mam praktycznie parcia na produkty typowo węglowodanowe ;(

Co do zaparć to ile płynów spzywasz w ciągu dnia? Ogólnie na takich vlcd czy tłuszczowych też miałem z tym problem zwiekszylem podaż wody i dodałem sól himalajska i potem było git

[...] zostawał i to o czym napisze niżej……. Rozpuszczalność – ***owa – napisałem i tak delikatnie – lałem zawsze troche ciepłej wody ale i tak najgorsze zostawało na koniec i piłem a nawet nie piłem a połykałem dziwne malutkie grudki ale pomimo tego – dobrze wspominam ten suplement [...]

[...] diecie mam 150gram bialka czy to nie jest za dużo na moja masę ciała? 3. Skoro jest już ścisła micha to warto brać suplementy? Bcaa? Kreatyna? Spalacz tłuszczu? 4 ile pic wody? 2,5 czy może do 4 l? 5 co wziac do siebie żeby to wszytko szło dobrze i sprawnie? 6. jeśli mój dzień jest krótki(wstaje później lub chodze spać wcześniej) i jem 4 [...]

[...] z 6 jaj, 20g sera na maśle klarowanym 2. 250g mięsa mielonego, 20g sera na maśle klarowanym 3. serek wiejski + migdały Do tego dużo herbaty zielonej i czerwonej, kawy, wody i warzyw. Prawdopodobnie będę robił tak, że przez 2 tygodnie przez 6 dni w tyg leci taka dieta, a 1 dzień robię sobie czity jakieś, ale też IF (czyli zaczynam jeść o [...]

[...] do zniesienia - 3 seire na smithcie , b wolny negatyw po 10p 80kg i odpuściłem. W każdy dzień szły jakieś NLPZ i dopiero dizś nic nie wziąłem - przez co pociągnąłem troche wody. Były też 2dni HC w tamtym tyg (zgodnie z planem). Z każdym dniem jest poprawa - dziś już bez NLPZ - woda, która pociągnąłem zlatuje (dosłownie - sikanie co pół [...]

[...] 20min trening: DT Średni sen, ale z drzemkami wyszło sumarycznie 8godzin :). Ciągle rozkminiam czy mi się lepiej śpi po BT czy po BW - mam wrażenie że po BW jest więcej "wody" do wylania i przefiltrowanai przez nerki. PULL: świetny trening - rozpsiałem sobie wcześniej ciężar i powt, żeby na pewno nie szaleć - tylko trzymac się założenia [...]

[...] środkiem, który szczególnie łatwo aromatyzuje i konwertuje do estrogenów, a duży przyrost masy mięśniowej połączony jest z zatrzymywaniem w tkankach organizmu dużych ilości wody. Dlatego często w kulturystyce używany jest antyestrogen tamoxifen, który przyjmowany równolegle zmniejsza odkładanie wody i zapobiega ginekomasti. Dawka dzienna [...]

[...] Dieta: Jak zazwyczaj – dobra. Bez żadnych urozmaiceń szczególnych, poza tym, że opracowałem patent na mrożoną herbatę na szybko - odrobina wody, słodzika, do tego woreczek herbaty, do mikrofali na minutę, wyciągamy, woreczek do kosza, dolewamy mineralki, do tego lód i git. :pszczol: 1.jajecznica 2.Nectar, [...]