obecnie też jestem na euthyrox'ie, jest ok prócz zatrzymania wody nie widzę zmian (chociaż nie wiem, czy nie jest lepiej) Co do nerwicy o której wspomniałeś, jest wielkie prawdopodobieństwo. Nie wiem, czy w sytuacjach stresowych się to zdarza, czy bezpośrednio po jedzeniu?
2200 kcal by było dobre z czystej miski a schodzenie na 1400 to poźniej rozumiem trzeba by było zejść do 1000 ? Z mojego doświadczenia polecił bym picie wody na 30 min przed śniadaniem około 500ml , warzywa dowolna ilość ich kaloryczność jest znikoma odradzam warzywa strączkowe typu fasola itp... Ja redukuję co roku i zawsze bez żadnych efektów [...]
[...] po treningu wiec okolo 20) sok wielowarzywny lub pomidorowy (max 3 szklanki), czasami jakies warzywa. Jezeli nie ma treningu to jem (a raczej pije) okolo 17. Do tego duzo wody niegazowanej. Co do slodyczy to nie jem juz od dobrych trzech miesiecy i jakos sie trzymam- nie odczuwam braku. Glodny nie chodze- chyba skurczyl mi sie zoladek, ale [...]
pod prysznicem jest lipa z powodu szoku termicznego,wchodząc do przerębli takiego nie ma,ponieważ wchodzisz do cieplejszej wody niż temperatura powietrza.
[...] orzechów mix byle nie arachidowych - 30g rodzynek // taka owsiankę robię na wodzie ponieważ nie lubię mleka, zalewam wrzątkiem i zostawiam na 5min, potem odlewam nadmiar wody. - 1 Jajo na miękko 9.50 Śniadanie 2 - 100g ryż brązowy - dałbym tutaj mięso - warzywa oliwę 12.30 Posiłek przed treningowy - 100g ryż brązowy czy makaron - 100g filet z [...]
[...] laczyc z mstakiem. Czy wziasc najpierw x panda potem m staka ? a co do diety to lubie jesc ale jem zdrowo bo sam lubie gotowac wiedz wiem co z czym sie je :) pije duzo wody 3 do 4 l dziennie okolo 5 posilkow + 2 szeiki bialkowe w kadym posilku starma sie zeby bylo wiedzej bialka niz wegla moze tak 2 do 1 diety jako takiej nie stosuje bo jak [...]
[...] to masz leb z tego co na forum czytam zalozmy ze rezygnuje z HRT i zalozmy ze pomimo 30stu lat chce rozbojac znow testa do gornej granicy by libido wrocilo i mocne poranne zwody. Bo mowiac szczerze nie chce mi sie brac juz sterydow. Do jakiego lekarza sie udac ? z sikaniem nie mam zadnych problemow ale tez zauwazylem duze nagromadzenie wody w [...]
i czy mleko neutralizuje dzialanie clena? np jesli popije mlekiem tab clena?;] bo slyszlaem ze mleko neutralizuje dzialanie niektorych antybiotykow a ja dzisiaj przez przypadek nalalem wody do szklanki w ktore na dnie bylo troszeczke mleczka no i witaminki do tego wrzucilem musujace i wypilem?:P moze glupie pytanie:P
[...] z dużą ilością białka np. <rano, wieczorem, po treningu: shake z mleka i serka półtłustego + banan> i węglowodanów <ryż, makaron>, a do treningu: 1.5 l letniej wody + 2 wyciśnięte cytryny + 3 łyżki miodu :) - mieszać aż do wymieszania składników :) Nie wiem czy takie urozmaicenie Ci pomoże Sam jestem początkujący - polecam czytac [...]
[...] gotowy w 5 minut :P Jeśli się spieszę. A nawet jeśli nie mam usmażonej piersi a się spiesze to biorę tuńczyka. Otwarcie puszki zajmuje mi tak góra 10 sekund, łącznie z odcedzeniem wody BTW: jak będziesz wklejać drugą dietę to wklej w formie tekstowej, nie link do obrazka. Możesz spokojnie skopiować z excela tekst. Będzie nam łatwiej oceniać.
nie ma oslon na nerki takowych 4-5 litrow wody dziennie to cie ratuje idz do zielrskeigo sklepu tam pewnie maja cos na nery jakies ziola Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-18 00:47:27
Niech pali dalej jeśli oczywiście chłopak pali (a to że się truje to nie ważne) i niech je 3 razy dziennie, zje lub jak kto woli zeżre większe porcje na raz, tak będzie lepiej ? niż 5 mniejszych ? Idąc dalej twoim tokiem rozumowania bilans kaloryczny wyjdzie ten sam również jak zje jeden porządny posiłek. zamiast tych trzech. Tak już chcę to [...]
Do Lidona: 130kg wody w worze ze skóry na ryju ? Niech pomyślę, tak miałem do czynienia z materacem wodnym. Ciężki przypadek !!! Fighter Moderator: Sztuki Walki
Many to ty jestes smieszny albo nolvy nie brales Fakt ze ogranicza lapanie wody i tluszczu ale blokowanie estro rowniez ogranicza przyrost miesa do tego nolva zbija igf Co do Hcg w adekwatnych dawkach i czasie przyjmowania nigdy nie zaszkodzi.Inna sprawa jak ktos nie umie z niego korzystac
[...] Miałbym jeszcze tylko prośbe do was jak je stosować? Jeżeli np jutro mam basen na 7 i mam 45min i potem mam o 15 15 i mam 1,3h to jak mam je wziąść. Ile nasypać na ile wody i wogole? Bo jestem zielony jeżeli o to chodzi. zapoomniałem. Wieczorem gram na sali. Czy przed nią też sobie wziąść? Zmieniony przez - five5 w dniu 2006-10-30 21:01:16
Podpinam się do tematu. Jaka może być przyczyna takiego biegania do łazienki w nocy? Ja pije przez dzień od 1,5 do 3 litrów, na noc niecałą szklankę wody żeby twaróg dobrze wchodził i dziś np. musiałem wstać 2 razy z czego drugi raz sobie odpuściłem bo była 4 rano i jakoś dociągnąłem do 6.30
[...] na proponowałbym na począku skupić się na technice, wolnym tempie i liczbie powtórzeń co najmniej 10 w 3 , 4 seriach a potem można jakieś obciązenie dodawać, choćby butelkę wody. Przerwy to jak czujesz, ja teraz robię program który sam ułozyłem, który skupia się w dużej mierze na treningu z masą ciała i przerwy mają 1,5 do 2 minut a zakres [...]
Za dużo wody to też nie za dobrze. Oprócz tej ustronianki pewnie jeszcze coś pijesz więc wyjdzie jeszcze więcej. Nie wiem skąd masz wniosek, że masz słabą przemianę materii bo sama nadwaga o tym nie świadczy. Według mnie zabrałeś się nie od tej strony od której powinieneś. No ale żeby Cię nie rozerwało ... Kup sobie suszonych śliwek i pojadaj do [...]
Wrzucanie ampułki do goracej wody a juz niedajboże do wrzątku to kompletny d****izm . Omek ma być przechowywany w temperaturze pokojowej i wtedy ma odpowiednią konsystencje do iniekcji jeżeli konsystencja jest zła to wywal to do kibla bo albo go szlak trafił albo jest fake Prawdopodobnie miałes zapchana lub za cieńka igłe trafiłes w zrost albo [...]
[...] to jesteś pewien, że to woda? Bo mnie się zdaje że to raczej wypełniają Cię w pierwszej kolejności węgle...Jak byłem na CKD to mimo, że piłem prawie dwa dwa 5litrowe baniaki wody niegazowanej dziennie, to czułem, że skóra przylega mi do mięśni, a teraz gdy jem normalnie, pewnie z 300g węgli dziennie, jak nie lepiej:(.....to czuję się jakbym [...]
Clenbuterol co i jak?;/
