do wody

vitargo ma to do siebie że się słabo rozpuszcza, trza dużo wody i dużo trzepać %-)

perfumu za 50 zł to ty w ogóle nie kupisz. jak już wodę toaletową ponoć jest promocją na wody mexxa, może do 50 zł kupisz. a z fm group mają śmieszne ceny, ale i też śmieszne zapachy. ktoś wcześniej napisał, że oryginały, z tym że oryginał pachnie co najmniej 10 godzin a te z fm group około 10 minut.

stanie się - zamieni się w bez użyteczną kreatyninę!!! weź sobie do sheikera i po treningu tylko dolej wody

Dzięki, biorę ją tak jak było zalecane, 1 łyżka do szklanki wody 3x dziennie. Pozdrawiam.

można ale rób to z głową, ja w okresie jesienno zimowym robię mniej zimne, takie trochę bardziej zimne od letniej wody, a dopiero w zimę wracam do zimnych https://potreningu.pl/articles/4272/prysznic-po-treningu-zimny-czy-cieply https://potreningu.pl/articles/3774/dlaczego-warto-polubic-zimne-prysznice

kreatyna ale jabłczan, je pociągnie takj wody i nie przybędzie tyle wagi, do tego tauryna, inozyna, u mnie w aptece są hehe

Najszybciej to porcję siemienia lnianego zalewasz szklanką gorącej wody i odstawiasz na jakiś kwadrans do zaparzenia.

Ja wsypuję 2 łyżki ziaren siemienia lnianego do garnka, zalewam to 2 szklankami zimnej wody i gotuję. Po zagotowaniu przecedzam i odstawiam aż zgęstnieje, taki a'la kisiel wychodzi.

nie uwazałes na chemi 100 ml wody to 100 g ale innych rzeczy to zalezy do gestosci np. miarka pełna SP80 to 35 ml a to jest tylko 15 g wiec sam widzisz

Chodzi o to, żeby but nie pił wody a oddychał. Obecnie cholewki butów są robione przeważnie z oddychających membran, np. do goretexu stosuję wosk pszczeli.

Tak mozesz dodać do suchych skąłdników, dodając wpc trochę pwnie ciut wiecej wody/mleka trzeba dac ale to zobaczysz jaka jest konsystencja mieszanki

mnie na pcozatek wystarczylo 2 x 20 kg regulowane co 5 kg mialem, ile dla Ciebie bedzie odpowiednie trudno zgadywać, jeden wniesie do domu dwie zgrzewki wody inny się z tym będzie męczył

TCM pomoże, ale przez mniejszą wchłanialność wody nie zwiększa tak znacząco objętości mięśni jak monohydrat. Warto też wypróbować Crea-Alka Buff, który dzięki PH zbliżonemu do PH kwasów żołądkowych nie neutralizuje się w tak dużej ilości jak zwykłe mono. Kolejny plus - dzięki dodanej D-Rybozie nie musisz stosować transportacji glukozą... No i [...]

A właśnie piję dużo wody 2l dziennie i często chodzę do toalety (6 razy) nie zaszkodzi to w jakimś stopniu mojemu organizmowi >

bez jaj miec shaker z odzywka w plecaku wyjac wlac do niego wody , wymieszac wypic to 5 sekund roboty z gainerow polecam Ci Mutant Massa , dobre wegle w skladzie to raz Dwa naprawde czuc po nim sytosc

[...] mikronizowany zarost gita czterokapuścian grochu (tzw. “Bąk” puszczony w optymalnych warunkach) alkohol metylowy stoperan (mamy na to twarde dowody;) wyciąg z korzenia Kokoszokopupokłujca sposób użycia: od 1 do 5 chochli wymieszanych patyczkiem od loda w 600ml mleka lub wody z uzdrowisk pabianickich, 3do 6 razy [...]

[...] tez sie srałem dlaczego sie nie rozpuszcza w wodze, ale teraz wie, ze to nic sie nie dzieje. Tak jak ktos tu napisal sypiesz plaska łyzke i intensywnie zamieszaj i odrazu szybko wypij. Dla zwiekszenia efektow polecam Dextroze albo Tauryne. Wtedy do 250ml wody wsypujesz ok30-40g dextrpozy i 5g Kreatynki i odrazu pijesz. Zycze szybkich efektow

y..... wleje do szklanki 250ml mleka/wody i wsypie ryz nie ugotowany i to wypije;x (tak jak sie tabletki połyka ale ryż idzie łatwiej)

[...] mam bo wiem że jej po prostu nie mam jak dotrzymywać.Wyrzuciłem z jadłospisu fast foody,napoje gazowane/kolorowe,tłuste potrawy.Jem 4-5x w dniu produkty wysokobiałkowe,piję 2-3 litry wody dziennie,w porównaniu do dawnego odżywiania jem duuużo więcej warzyw :) Aeroby wyglądają u mnie 4x w tygodniu od 30-60 minut po treningu siłowym Pozdrawiam :)

ok. retencja wody- nie na tym polega suplementacja kreatyna. przy cyklu na jablczanie nie trzeba juz tyle pic bo nie konwertuje do kreatyniny w takim stopniu jak mono Zmieniony przez - toom34 w dniu 2007-11-09 22:24:26