SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Odzywki dlamnie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odporność na ból 2. Zwiększa siłę 3. Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą 4. Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość. 5. Zwiększa wchłanianie białek, najlepiej w połączeniu z glutaminą lub bcaa 6. Energię należy zapewniać [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3751 Data: 2009-02-19 21:03:36 Liczba szacunów: 0
  • Takie małe pytanko Te cyferki na miarce oznaczają ilość ml wody jak się mieści ? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-01 23:37:54 Liczba szacunów: 0
  • To ilość ml wody jak sie mieści Te cyferki są tam dlatego bo to normowana, standardowa miarka ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-01-09 01:01:13

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-09 01:00:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] to trójkreatynian jabłczanu, bo jabłczan jest związany wiązaniami konwalencyjnymi z trzema cząsteczkami kreatyny. A to, że jedna z nich może dodatkowo wiązać cząsteczkę wody słabym wiązaniem chemicznym, to w żaden sposób nie zmienia powyższych faktów. Jeszcze do Marka... Akurat jabłczan kreatyny jest znakomitym przykładem synergizmu pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-17 08:33:52 Liczba szacunów: 0
  • [...] w odzywianiu i samego odzywiania , a nie tam od rodzaju kreatyny, owsze monohydrat powoduje może trochę większą (ale to i tak sa malo istotne roznice) retencje wody, ale przy odpowiednim treningu , a przede wszystkim odzywianiu to nie ma znaczenia nawet jak ktos ma duza tendencje do 'trzymania' wody, przyjelo sie iz przy sportach [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2009-03-19 22:05:09 Liczba szacunów: 0
  • samuray oczywiscie nie ma racji z tymi podwojnymi dawkami i piciem wody w ilosci "musisz wychlać więcej wody niż jesteś w stanie sobie wyobrazić ... " a reste napisalem pare postow wyzej (mianowicie kwestia rodzaju kreatyny), moglbym sie rozpisac na ten temat sporo ,ale nie ma to sensu, wszystko jest na forum tak samo jak nie ma czegos [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2009-03-19 22:15:51 Liczba szacunów: 0
  • Dieta masa 74 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . wszystko fajnie wyglada na papierze, czy monitorze a potem wychodzi z tego kupa. Musisz dopasować diete do zajec szkolnych ogolnie. i nie musisz wpisywac tutaj '500 ml wody ' bo to jest cyrk jakiś "Posiłek II 12.35 Ryż 100g + sok z bananem " - to wywal w cholere, i do posiłku o 11:40 daj wiecej wgeli, np 150 g razowca Jak da [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2010-05-05 21:35:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] Stanów Zjednoczonych, od Południowej Karoliny aż po Florydę. Europejscy koloniści w tym regionie używali Saw palmetto jako diuretyka, który wypłukuje z organizmu nadmiar wody. W 1849 roku pewien praktykujący zielarz odniósł się do oczyszczających własności Saw palmetto. Owcześni zielarze także odkryli, że Saw palmetto zwiększa uwalnianie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 20:56:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] ) oraz FSH (hormon folikulotropowy) tym samym wpływa na zwiększenie produkcji naturalnego testosteronu. - wzmaga magazynowanie glikogenu oraz optymalizuje poziom wody w organizmie - wspomaga procesy anaboliczne poprzez wpływ na czynniki mające znaczenie w procesie transkrypcji (synteza RNA). - hamuje powstawanie nadmiaru kortyzolu, [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 20:59:24 Liczba szacunów: 0
  • dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie powinnaś mieć napadów chęci na słodkie, ale gdyby się zdarzały zaspokajaj głód warzywami - nie mają prawie wartości odżywczych a sycą. Pij dziennie 2-3 litry wody, żadnych coli ani innych nowomodnych wymysłów szatana. Pij 3 zielone herbaty dziennie - zielona herbata pomaga redukować tkankę tłuszczową. Jeszcze sprawa suplementów - [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5886 Data: 2009-09-13 17:00:25 Liczba szacunów: 0
  • dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w polotach.oczywiscie jak mam jak to zmierzyc. jak biegam to na wyczucie i jak mi mp3zagra:D hantle to kwestia np 20-30zl. A poki nie masz hantli, lap za dwie butelki wody po 1,5l :) tez da sie cwiczyc:D a jak masz pilke to do dziela! i bez hantli mozesz sie na niej zmeczyc,tylko checi trzeba:) z kolezanka zawsze bedzie Ci razniej na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5886 Data: 2009-09-22 10:12:21 Liczba szacunów: 0
  • [...] plywc bo to przynosi swietne efekty nawet po kilka godz dziennie jak najdluzej mozesz. kapiac sie lub biarac prysznic rób sobie masaze wodne prysznicem. dosc silne cisnienie wody naprzemian raz ciepła raz zimna. woda poprawi krązenie i tym samym przeplyw linfy co poprawi jednoczesnie prace misnia. jazda na rowrze ja tez jezdze zakladam [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17226 Data: 2008-09-26 23:08:42 Liczba szacunów: 0
  • Po cholerę 2 minuty szczękę we wrzątku trzymać? Jak się ją zagryza to warto też przygnieść ją językiem do podniebienia. Później wyjmujesz i wkładasz do zimnej wody, finito.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 20:53:43 Liczba szacunów: 3
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i ja pewnei też ja w sumie w ogole nie pije teraz, ostatnio z 3-4 browary kilka miechów temu, z 2-3 miechy. Ale też wole browarki niż wóde, od tego że jak kiedys (ponad rok temu) wyyebalem 0,7 sam to zażygałem kumplowi caly kibel i korytarz, a oni mnie w chvja robili bo dolewali mi winiacza do wódki żurawinowej a ja sie cieszylem że przybywa wódy, [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 00:50:28 Liczba szacunów: 0
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Teraz siedzę w sklepie napierdzielam tyle wody ile wlezie , pare dni jem więcej soli do potraw 3-2 dni przed finałem odstawiam cały sód i 1,5 dnia przed koncem ograniczam wodę , oraz dodaje potas w te 2-3 dni . tak będę robił Sledzcie temat, jak na razie pije duzo malo sie poce a woda sie zatrzymuje przez sód

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 17:12:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] spada ze szczęki. Moje formowanie wygląda tak: wrzątek wlewam do szklanki i zostawiam na 30 sekund, następnie wkładam ochraniacz na 1-1,5 minuty. Następnie wyciągam go z tej wody i zaczynam formowanie. Na sam koniec wkładam go do szklanki z zimną lub lodowatą wodą (próbowałem obu sposobów) i pozostawiam go w niej na około 30 sekund. Co robię źle? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 19:06:22 Liczba szacunów: 0
  • jak robisz przysiady na wolnym ciężarze to sie rzygać chce jak do*******isz ciężaru, i jeszcze sie ktoś tyle wody ochleje, to różnie może być Ale leszcze nie wiedzą co to nogi robić ;*

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 23:10:04 Liczba szacunów: 0
  • nic nie zaszkodzi. jedynie w bani bedizesz mial wkrecone spadki. ja tam pilem grubo nie raz i po koksie to ma co spadac bo sie robi z 10-15kg na cyklu i w krotkim czasie ta masa robiona to duzo wody ciagnie a pozniej woda schodzi. na kreatynce to zrobisz z tego jedna dziesiata takze spadki moga byc wrecz minimalne lub moze dalej isc do przodu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 22:12:36 Liczba szacunów: 0
  • poleciała waga na 1wszym tyg. CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta(ew troszeczkę), będę zwiększał aeroby i później ew. bawił się węglami ;) POwinno to pozwolić zachować maximum siły. To co narazie zauważyłem to duży spadek wody podskórnej żyły stały się dużo bardziej widoczne, niektóre powyłaziły już trochę, ale mięśnie oczywiście się trochę spłaszczyły(mimo że obwody pozostały tylko odrobinę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2011-03-07 07:38:51 Liczba szacunów: 0
  • Are you born to swim?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w ciagu jednego cyklu ruchow ramion wiecej niz ten mniejszy w czasie np. 1,25 czasu cyklu wiekszego kraulisty (wieksza frekwencja nizszego ze wzgledu na mniejsze opory wody i krutszy krok plywacki). Mniejszy opor u tego mniejszego nie zrekompensuje mu sily i dlugosci kroku jaki ma ten wiekszy kraulista. A wieksza frekwencja to wiekszy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5770 Data: 2005-03-10 07:48:57 Liczba szacunów: 0