do wody

bo nie potrzebuje go czytać a co do wody, to myslalem, ze Ci o piwko chodzi

niestety stacki bardzo 'ciagna' do wody - pobierajac ja z powietrza dlatego jesli srodowisko jest dosc wilgotne trzeba megazadbac o szczelnosc oraz/i szybko konsumowac ale jak czytalismy na poprzedniej stronie niczemu owa wilgoc nie powinna szkodzi

ja tom ostatnio dodałem do wody z miodem po treningu ale oczywiście zalałem goraca poczekałem 2 minuty od zagotowania i zalałem i pewnie po witaminkach ale prawda jest ze w pewnym stopniu zywe kultury drożdzy apsorbuja witaminy z grupy b wiec trzeba zalac je woda która ma powyżej 60 stopni lub innym płynem o takiej temperaturze

chyba carbo odstawie ew nie ebde bral po treningu tylko wsypie do wody i bede pdoczas treningu je pił.. + aeroby zwieksze to tez powinno pomoc?

Ja pije ok 1-1,5 i mysle ze jest to jak najbardziej potrzebne . ostatnio kupilem jakas multiwitaminke i wrzucam sobie do wody ze dwie tab i wszystko to wypijam . Ma to jakis smak a weglowodanow praktycznie wcale . Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .

miesza z wodą ,z mlekiem ?? ile daje bialka w stosunku do wody? jest tez mozliwosc, ze to nie wina bialka...

No pochłaniacz też mam, ale ten zapach czuć też na talerzu ; dd Cytrynkę spróbuję jutro. Macie jakieś inne propozycje? :d Próbowałem trochę poru i seleru wrzucic do wody (najmniej capi) i kostki takie knorra - nic nie dawaly ; <<

albo sumo i skoki do wody RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

no 300ml na godzine to nie dużo chyba, a teraz takie pytanie pracuje w hucie szkla i wiadomo jest tam gorąca duszno i caly czas sie czlowiek poci w pracy dostep do wody mineralnej mam wiec moge pic hetrolitrami;d ile w takich warunkach najlepiej pic ? i czy dobrze tez pic wode sodowa(sodowke) ?

Weź jeden, co do wody mzoesz napary z pokrzywy popijać

witaj też czasem muszę zjechać na 1000 i wiem o co chodzi :-)) na pewno płyny to podstawa - ja brałem carbo do wody jak było ciężko to większa porcja podstawa to dobre jedzenie jeśli chcesz ćwiczyć i w miarę dużo snu pozdro i nie daj się pokonać kopalni który wyciska z górników ostatnie poty

tak łatwo mówić o zapalniczce i zapałkach kto wie czy do wody nie wpadne? a poza tym musze znaleść na necie krzesiwo bo jara sie nawet gdy jest mokre xD a z tym plecakiem to masz racje wygodniejszy niz torba

Waga lepiej wskazuje niż miarki, co do wody, dajesz taką ilość jaka Ci pasuje, nie czytaj opisów dawkowania to sprawa indywidualna

Jak gotujesz ryz to wsyp do wody lyzeczke curry czasem to zupelnie zmienia ten monotonny smak ryzu :)

[...] czego nie można...a wiec wszystkich kolorowych i gazowanych napojów (również woda gazowana) co więc można... najlepiej woda niegazowana oraz herbaty zielone/czerwone/miętowe/zwykła też nie zaszkodzi, kawa sypana lub rozpuszczalna, herbaty owocowe , można dodawać cytryny do wody lub herbat dla smaku....a i oczywiste jest że unikamy cukru

j/w tylko ja w sumei nic nei mam do wody gazowanej ( dla odmiany lubie ) mozez jeszcze pic witaminy rozpuszczalne jak ci sie woda znudzi unikamy wszystkiego co ma cukier, soki owocowe tez bo to tez słodzone luz z chemia, lepiej owoca zjesc

Mozesz rowniez probowac najpierw przelamac sie skaczac na jakims sianie czy do wody, potem z lekkiej skarpy z kumplem tak jak opisaklem wyzej a potem juz powinines na prostej z kumplem i na koncu sam .

trochę chaotyczne pytanie...pij wodę mineralną i tyle.jeśli chcesz koniecznie coś "dodać" do wody kup np: Carbo Olimp'u .

Eee do wody z kranu to ameby sikaja:))))

a nauczysz się pływać nie wskakując do wody?