do wody

[...] 0,5kg bebzon bez zmian - wiesz ze mozesz dowalic wiecej ww i to smialo Eltoro_KrK Nawet co tydzień nie jest miarodajne. Możesz zjeść nieco więcej węgli i Ci zatrzyma trochę wody i pomyślisz że poszła masa a to tylko woda co prawda to prawda tak smao jak pra dnia jak wchodze na wage na 2-3 dni - wtedy po 2-3pomiarach na tydzien wiem mniej wiecej [...]

[...] powtórzeń * prostowanie z uginaniem siedząc od I do VI serii były wykonywane w super serii praktycznie bez przerw, te łącznie 12 serii(przyznaję się,że jedynie kilka łyków wody ;P). 4. Uginania ud na maszynie leżąc-2 serie po 15 powtórzeń 5. Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami po 20kg-3 serie po 20 powtórzeń 6. Unoszenie bioder ze [...]

oj abdul dajesz sie zdierac i najlepiej niekupujcie wody z biedronek,plusa itp wszystkoj est rozcienczane z kranowka tak samo staropolanka pomyscie sami dostarczyc tyle wody do tylu oddzialow jakie zrodlo wody to wytrzyma ???? wlasnie najlepeij jakies lokalne rozlewnie przynajmniej wiesz co pijesz :)) pozdrawniuam

[...] pamiętaj by kolana nie wychodzily nad wodę, biodra zawsze wysoko (nie załamujesz ich); co do techniki rąk łatwo jest na poczatek plywać blisko liny tzn wkładasz dłońdo wody tak jak opisałaś dolna krawędzią łapiesz za line i starasz się na niej podciągnąć prowadząc dłoń jak najbliżej tułowia kolka bazsenów raz na jedną raz na drugą rękę i [...]

[...] a przynajmniej przyspieszona praca serca. Nie chce dorzucac dodatkowych kg skoro organizm nie daje rady (chyba) za szybko jak na mnie lapanie takich ilosci miecha,fatu i wody. Tak to jest jak sie ma lenie i nie ma ochoty czy sil na lekkie sesje cardio. Poczekam az sie wszystko ustabilizuje - przyzywczaje sie do tej wagi i rusze z 'koxem' [...]

[...] dobrze ale staram sie nie łamac.. mam 23 lata i problemy ze skórą odkąd wyjechałam na studia do krakowa (czyli od ok. 4 lat). Na początku myślałam ze to zmiana otoczenia, wody etc. i że to z czasem przejdzie ale nie przechodziło.. a teraz od 44 dni jestem na akne.. Może rzeczywiście spróbuje preparatu polecanego przez db1988 czyli tej [...]

[...] i 1-AD nie aromatyzuje do estrogenów. Stąd te substancje powodują bardzo znaczące zwiększenie rozmiaru i siły mięśni bez prawie żadnych skutków ubocznych (zatrzymywanie wody, odkładanie się tłuszczu, ginekomastia, uszkodzenie wątroby). 1-Testosteron fakty: -7 razy anaboliczny potencjał niż Testosteron -Wysoka biodostępność - Długi okres [...]

[...] przy zebach i partner lekko uderza w czolo/nos w rekawicach. Nie wolno podniesc gardy na czolo i po minucie zmiana. Juz po 3 tygodniach chlopaki i dziwczyny mieli prawie opanowany odruch mrugania. A jezeli chcesz byz twardzielem to nalej wody do umywalki, otworz oczy i plaskaj lapskami w powierznie wody. Po kilku razach przestaniesz mrugac.

[...] muszę jeszcze wracać do lzejszych. 10. Unoszenie nóg do pionu, na macie 1x20, 1x25, 1x30 i miska: warzywa nieliczone: ogórki świeże, papryka czerwona płyny: ok. 2,5-3 l wody ( mniej wiecej zawsze tyle piję jak idę na siłownię, kiedy nie ćwiczę to trochę mniej (1,5-2 l), kawa, 1x herbata zielona, 1x herbata czarna dodatkowo, od tygodnia [...]

ziola zalewamy 50% czyli prawie pol na pol spirytus z woda, znaczy ok 50ml wodyu mniej na 1l spirytusu, albo wodka po prostu stoi ok 2 tygodni do 20 dni starczy, mozna zlac przez filtr do kawy, ale to jako krople. Jak wodke z tego zrobic to trzeba z tych kropli spirytusu wody i rozpuszczonego cukru zrobic wodke i zostawic ja na 4 tygdonie takie [...]

[...] ok. BF mam ~12%, i nie ukrywam, ze te 2% chcialbym jakos zbic i wlasnie zastanawiam sie, czy moze to mono nie spowolni w jakis sposob redukcji przez wlasnie te retencje wody. Co do sposobu brania Thyroterm przez Ciebie, King_Odin, to mysle, ze lepiej jednak brac po 1 kapsie, ale czesciej (nawet w wypadku 4 kapsulek), bo o ile dobrze [...]

....ostatni posiłek - w przygotowaniu..... NECTAR - Lemon Tea ...dokładnie 20g (20,10) + 120ml mleka + 1ooml wody: Do tego jeszcze 5g gl;utaminy : ...juz końcówka: Wracając do NECTARA - zaraz po wymieszaniu: 4-5min pózniej: Rozpuszczalność: 100% Smak: - LEMON TEA : smak cytrynowej herbaty - jak ktos lubi to polecam - prawie tak samo jak bodajze [...]

[...] średnie ogórki kiszone pieprz/czosnek granulowany/kurkuma mielona Do miski wsypujemy płatki owsiane, zalewany wrzątkiem na parę minut, gdy napęcznieją pozbywami się nadmiaru wody z miski. Do tak przygotowanych płatków wbijamy 2 jajka i 3 żółtka i mieszamy na jednolitą masę. Cebulę kroimy drobno w kostkę i dodajemy do masy, podobnie robimy z [...]

[...] taki dzien na koncu czyli raz w tygodniu np dwa jabłka lub banan i 2kiwi w niedziele ok 12 w południe , co do metforminy to usuwa glukoze z krwi itd i powinnas brac ten lek tylko w dni kiedy jesz węglowodany i przez dwa pierwsze dni po dniach węglowodanowych, pij duzo wody min 2-3litry, tyle w skrócie , pytaj odpowiem na każde twoje pytanie

[...] Potem paczka ryżu i odpowiednia ilość kurczaka pokrojonego w kostkę. To mieszam i zjadam popijając jakimś płynem. Rewelacja w smaku i w szybkości zjedzenia i podania. Zrobiłem dziś też dla "odstresowania" mięso na patelni na wodzie i z cebulą i papryką plus przyprawy. To dusiłem bez pokrywki do odparowania wody i siup do ust i dalej przełyk itp.

[...] kreatyny jaka kiedykolwiek powstała! Jest o 12% czystsza od opatentowanego CreapureTM i z całą pewnością bardziej efektywna, dodatkowo nie powoduje negatywnej retencji wody. Zatem w jednej porcji Swole V.3TM otrzymujesz aż najwyższej jakości kreatyny! Prawidłowe proporcje Betainy do Glikocjaminy , wreszcie spełniają swoją istotną funkcję. [...]

[...] mieć siłę do innych hobby (sztuki walki, wspinaczka (początkująca;), chodzenie po górach(uwielbiam), prace w domu (hehe, panowie nie śmiać się, do noszenia codziennie 20l wody, zakupów i innych 'babskich' prac potrzeba sporo siły fizycznej:) Yupie, również życze wytrwałości, śledzę Twoj topik, ale przyznam szczerze niecierpliwie czekam na FOTY [...]

[...] nawet po lasach. btw. jestem przed koniem ;D wiem ze jego wynik jest spowodowany kontuzja i zycze mu powrotu do zdrowia, co jednak nie zmienia faktu iz.. jestem przed nim tak wogule, te upały to masakra... :/ zastanawiam się czy nie brać ze sobą małej buteleczki wody na trening w takim słońcu... Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-11 23:56:14

[...] w 2 tygdoniu nie zszedlem jeszcze z powtorzen, w nastepnym juz zejde, pewnie w wycisku skos, oczywiscie jak zwykle zapocilem sie i cale ubranie mokre jakbym wylazl z wody,dla mnie wystarczy troche ciezszego wysilku w odpowiednich warnunkach i juz caly zalany(no fakt ze mam dosc ciasne i duszne pomieszczenie w ktorym cwicze) PS: jak juz [...]

[...] spada... Redukuje się już prawie 6 miechów, tyle że na poczatku to było typowe odchudzanie. A it ak mięśni dużo ni emialem. Prawie sama BF. A podsumowwwująć pomiary to wynika z tego, że przez ten okres zgubilem, 12 (pewnie wody troche też) kg tluszczu a dodałem okolo 2 kg miesni Suuuper nie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-28 13:47:04