SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] roku ale ja tam wole na legalu za******lac zeby sie nie nudzic, a poza tym trzeba cos robic nie? Bylem dzis nad jeziorem pojechalem sloneczko Rozlozylismy sie weszlismy do wody nagle chmury za 5min deszcz godzine czekalismy pod drzewem troszke tez poplywalismy wrocilismy do auta i do chaty po drodze wyszlo slonce i tak juz swiecilo az do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-15 23:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postanowiłem stestować przepis, zakupiłem wołowinę bez kości 22zł za kg wygląda całkiem sucho, paseczki już pocięte, wrzuciłem na parę minut do wody z solą peklującą, potem przyprawy i suszenie, zdam relacje jak wyszło

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 19791 Data: 2011-09-13 15:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kajaki

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to skret tulowia .... nieciegniesz tylko reka .. ale plecami ... ciagnac prawa reka skrecasz sie jaknajmocniej w prawo aby wykorzysrtac plecy ... potem wyciagasz wioslo z wody i robisz to samo lewa reka....... zapomnial bym ........ o najwarzniejszym ........ praca nog .. aby szybko plywam musisz miec [podnozek w kajaku o ktory sie ebdziesz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5120 Data: 2003-08-05 15:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do BCAA to ogarnalem sci teca BCAA xpress Składniki aktywne: Zawartość w porcji (7g) L-leucyna 2500 mg L-Izoleucyna 1250 mg L-walina 1250 mg Czyli na J/NJ Po przebudzeniu(przed treningiem) 7g + spalaczo/pobudzacz 7g do wody na treningu 7g po odrazu? A w dnt Zapijac ile 7 czy 14g do fazy jem? Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-04-01 13:52:30

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 13:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... nowy letni połamany SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] stanęło kilkaset kotów. No k***a, co jest?! O co w tym chodzi?! Niewiele myśląc, facet wyciągnął z torby tę figurkę i wrzucił ją do rzeki. Wszystkie koty skoczyły też do wody i wszystkie się utopiły. Facet wytrzeszczył oczy ze zdumienia. Chwilę stał jak wryty, ale nagle pognał w stronę sklepiku, w którym był wcześniej. Wpada zdyszany do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-21 22:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Po treningu trzeba podkraść miód, który tata od czasu do czasu (czyt. Codziennie) dodaje do piwa grzanego. Jaś tak robi i daje go 0,5 grama na kilogram masy ciała do wody i pije ze smakiem 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 Jaś gotuje ryż i cieszy się z dzisiejszego treningu i mocy po kaszce z oliwą. *ryż woreczek lub mniej 100gram [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 15:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wszechstronność w sporcie by ,,Rudy"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta: /SFD/2017/7/7/b91f10ce23d343c48aca7505a22e618d.jpg Suplementacja: Rano: Kompleks witamin + d3+k2 Przed Treningiem: 7g cytruliny + 7g argininy + 10g BCAA do wody Przed HIIT: Banan + 5g BCAA Po Treningu: 30g Odżywki białkowej + 5g Mono kreatyny Przed snem: Gaba + melatonina + Minerały + Wit.b6 Wczoraj wleciał jeszcze klasycznie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8022 Data: 2017-07-07 20:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    "zeby wrzucic sporo miecha trzeba sie podlac fatem i woda;" to jest błędne założenie bo wszystko zależy przede wszystkim od proporcji zbudowanych mięsni do wody i tłuszczu, ogólnie wg każde ekstremum w jedną stronę czyli świniomasa jest bezsensu, jak i budowanie tylko suchej masy na żyle. Trzeba wypośrodkować Mięsień czworoboczny jest duży składa [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-23 10:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpisywalem juz bartus, i mi ciagle to zdjecie wyskakuje co dales kiedys do spamu,to jak wlazles do wody i ta wyspe woda zatopila bo tak sie poziom podniosl w jeziorku

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 01:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej david ja mam 2 pytania do Ciebie mianowicie: 1.Czy zdarzają ci się zimne kolana,dłonie,stopy podczas trenowania mimo tego ze jest się spoconym? 2.Jak się ustosunkowujesz co do wody przegotowanej? Zasłyszałem ze woda przegotowana jest lepsza do picia od tej zwykłej w butelce. Zmieniony przez - Bombkaa w dniu 2011-07-19 16:38:17

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-19 16:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztafeta

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak ogólnie to sztafeta wygląda tak ,że pierwszy zawodnik startuje ze słupka (lub w stylu grzbietowym z wody) przepływa swoją turę i wraca spowrotem.Wtym czasie jego zmiennik jest już przygotowany na słupku i czeka aż płynący zawodnik dopłynie i dotknie krawędzi basenu i wtedy już zmiennik może startować.Co do nawrotów to muszą one być dostosowane [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2005-04-22 11:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryby słodkowodne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To chyba zależy od tego czy coś wpuszczają do wody. U mnie w mieście do rzeki wpuszczają jakieś ścieki ze szpitala. To na bank te ryby coś mają. Mogą metale przenikać przez glebe do wody ale ta huta musiałaby być blisko chyba.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9590 Data: 2008-06-04 09:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    hmm to ryż warzymy po ugotowaniu ? :):) płatki owsiane też ? myślałam ze warzymy wszystko przes wrzuceniem do wody Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-03-22 18:00:48

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 17:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahah dobre ;) hmmm ale jak wy to zrobicie? dosypiecie mu srodkow usypiajacych do wody aby zasnal na treningu ;) czy moze wejdziecie do kibla madlac sie aby nei spuscil wody po sobie w sraczu ;) ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10915 Data: 2003-12-10 20:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wsypujesz do wody to wszystko elegancko sie rozpuszcza ??? sprawdź datę ważności

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 21:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli mogę przyjmować codziennie 1 dawkę? I 2 moje pytanie: Czy mogę rozłożyć tą kapsułkę i wsypać zawartość do wody??? Nigdy nie miałem problemów z połykaniem kapsułek ale ostatnio się zakrztusiłem i nieźle przy tym wystraszyłem. Z dnia na dzień co raz ciężej mi przechodzą przez gardło te capsy i chciałbym jakoś ułatwić ich połykanie. Można je [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4257 Data: 2010-11-29 23:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan odchudzania - dieta + trening + cheaty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na słodkie dzień po piciu Mięso bardzo często jest do piwka, bo przeważnie są to domówki / grille...a jak przyjdzie zima to już na pewno nie będzie mi się chciało łazić po klubach - więc tylko dom, znajomi i grill elektryczny. Pieczywo może być ciemne, do tego upieczone. PS: czy do wody z miodem wyciśnięta cytryna będzie dobrym dodatkiem ?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2011-09-26 17:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Magnezu jest ponad 500mg Znalazłem Vitargo firmy AINOSTAR powinno być ok co do Wody to nie zawuażyłem "negatywnych skutków" a pragnienie jest (nie że wlewam wodę na siłę) Co do Wagi to 87kg to nie konkret jeszcze Dziękuje za wszystko Zdrowia Panie Jacku

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-10 20:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula, DT nr ∞

    Post
    Ladies SFD

    No wiesz, moze to tez kwestia czasu? To nie jest tak, ze raz wejdziesz do wody i wow! Naprawiony! Inny czlowiek %-)

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-12 12:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika & strach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dokonalby koles ktory cisnie 2,3 razy wiecej, dlatego twierdze ze ktos w twoim wieku nie jest jeszcze w stanie tak mocno uszkodzic kogos jak np 18 czy 20to latek a co do wody to ****a jesli niewidzisz zadnej patologi w tym ze 15 letnie dzieciaki pija wode to naprawde jest mi ciebie szkoda.. no ale czasy juz sa neistety inne, ale w takim razie [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 18107 Data: 2004-11-27 23:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)