zgaga po glukozie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 467

Witam!
Mam problem - okolo pol godziny po wypiciu rozpuszczonej w wodzie (200 ml) glukozy (60 g) dostaje strasznej zgagi. Pali niemilosiernie. Glukoze przyjmuje po treningu, wlaciwie na pusty zoladek, wiec moze stad te problemy. Jak sobie z tym poradzic?

Moczul

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3445 Napisanych postów 36686 Wiek 44 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 261626

Jedz banany albo wafle ryżowe

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25516 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 110567

A jeszcze lepiej carbo

Ale zeby od samej glukozy dosta zgagi?Albo jestes szczegolnie wrazliwy albo ces w diecie nie tak.
Urzywasz ostrych przypraw? Albo (nie liczac glukozy) lubisz sobie pojesc słodyczy? ;)

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

moczul

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 467

Przypraw uzywam bardzo malo a slodyczy unikam. Kiedys zdarzaly mi sie zgagi po zjedzeniu mocno tlustych potraw (np. golonka ...

) lub ciasta z makiem.

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16011

Hmm, może za dużo glukozy rozpuszczasz w 200 ml? Rozpuść taką dawkę na 2 szklanki może będzie lepiej

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

xxxxxl

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4154 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 45412

po slodkich i tlustych potrawach czasem moze wystapic nadkwasnosc...
w takim wypadku ratuj sie srodkami typu "rennie" itp. jeszcze lepsze
efekty daje "ranigast" => chyba max.14 dni mozna stosowac...w przypadku
braku poprawy skontaktuj sie z lek.gastrologiem

btw staraj sie unikac potraw po ktorych masz zgage

>>>unreal definition<<<

...

moczul

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 467

Zwiekszylem ilosc wody do 2 szklanek, zagryzlem bananem i .... pomoglo
dzieki!
sogi leca!

...