moczul

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

467

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.10.2013 (10:21)

Data rejestracji 06.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	zgaga po glukozie witam! mam problem - okolo pol godziny po wypiciu rozpuszczonej w wodzie (200 ml) glukozy (60 g) dostaje strasznej zgagi. pali niemilosiernie. glukoze przyjmuje po treningu, wlaciwie na pusty zoladek, wiec moze stad te problemy. jak sobie z tym	8	2004-03-09 11:57
Odżywianie i Odchudzanie	ocena diety witam. proszę o ocenę mojej diety. cel jaki sobie zalozylem to budowa mozliwie beztluszczowej masy miesniowej. mam budowe endomorficzna. pozostale parametry w profilu. produkt-ilość-b-w-t-kcal 05:00 posiłek 1 - śniadanie w	3	2004-03-03 10:12