czy

ćwiczenia na brzuch i biceps - jaki jest Twój cel? Co do rozciągania w domu zapytaj trenera, czy powinieneś. Zbyt częste rozciąganie prowadzi do kontuzji

Ćwiczenie bicepsa nie da Ci mocniejszego ciosu. Wiedziałbyś o tym, gdybyś trenował w sekcji. Czy to uliczne K1? Tak samo z treningiem brzucha. Trening w sekcji da Ci wytrzymałość, z czasem wygląd.

Pytałam się lekarza. On jedynie powiedział, abym nie przeciążała nogi. Nie mówił nic ani o żadnej opasce, okładach itp. A co do jazdy na rowerze to powiedział, ża za jakieś 2 tygodnie ;( Nie wiem czy mam wykonywać jakieś ćwiczenia na tę nogę...

może ktoś wie czy kimon są takie same?,ponieważ zauważyłem że niektóre posiadają rękawy do łokci,a niektóre do nadgarstków

Zrobienie jakiegokolwiek sosu samodzielnie to banalna sprawa, na rynku mamy passatę, ajwar, wystarczy dodać zioła, świeże warzywa, pieprz czy sól i gotowe. Co prawda kupne soki warzywne nie są idealne, ale na ich bazie też można "zamieszać" w kuchni i zawsze będzie to lepsza opcja niż kupne soki.

[...] to biorę ziemniaki i bataty ewentualnie droga owocowa i możesz zjeść pół kg truskawek albo nieograniczoną ilość szparagów z tym że po szparagach są nuklearne pierdy. W razie jak byś nie mógł jesc tego bez sosu czy tam oleju to możesz polać sosem pomidorowym tam tylko 30 kalorie na 100 g więc nawet nie ma co tego wliczać w macro a doda smaku

igla piątka. B12 2-3na tydzien. Ale czy jest sens??? KOKSY KOKSY KOKSY to jest to ......

co to jest VAR???? ile kosztuje oxy???? a czy moglbys mi jakis konkret cykl z tego rozpisac..jezeli zeczywiscie tak drogi jest oxy to rozpisac cos bez oxy

myśle że dałoby sie tylko musiałbym ściągnąć najpierw a coś ostatnio kiepsko z tym idzie na javimoya mi sie zawsze transfer zatrzymuje chyba że masz jakąś dobrą stronę do ściągania filmików z google itp stron część wrzucił knife czyli pewnie już były te filmiki na forum więc można z nim ładnie zagadać to by wrzucił na rapida czy mega

Wypelnij ankiete bo nie wiem czy Ci to cos da.

Nie wiem czy to pytanie na poważnie ale odpowiedź brzmi NIE.

To robisz mase czy rzeźbe

czyli co?? mam wogole nie brac bcaa w nietrningowe??a w te treningowe mam brac tyle co piszą na opakowaniu czy to jest jakaś sciema??bo wiem ze na kreatynie podają za duze dawki.wiec jak jest z tym

rozlozona dawka wydaje sie lepsza tak czy inaczej 200mg tyg to na co to???? na stawy?? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-13 17:24:09

mam pytanko: w czerwcu chce sobie zjeść 100 tabs. stanazola - bo będę o 2 miesięcznym cyklu na krecie i to będzie akurat przed wakacjami, na utwardzenie mięśnia i rzeźbę. czy po 100 tabs. stanazola muszę brać odblok ? wydaje mi się to małą i śmieszną dawką żeby bawić się w odbloki, ale słucham porady ?

Na allegro jest takie coś. kreatyna+ dekstroza+ gainner czy warto to kupić? jeszcze chciałbym dodac ze brałem juz raz kreatyne mono+ dekstroze. Zmieniony przez - krzyssiooo w dniu 2008-10-27 18:46:11

za te 200 zł kupiłbym n.o.k.o. i mono np. vitala czy prolaba za 100 zł łącznie dawkowałbym tak noko porcja przed t mono po gram w dnt 5 gram mono rano jezeli chciałbys uzywac pobudzacza/naturalengo spalacza to walnij 30 minut przed kawe +imbir+cynamon spocisz sie jak świnia. a pozostała 100 zainwestowałbym w cyce kury/ryż. pzdr

to lepiej mono czy jakiego stacka kreatynowego?

witam widze ze szukasz sprzetu nie wiem czy juz znalazles ale jak nie to to moj numer 726709347 dostepny tylko pod telefonem pisz dzwon napewno sie dogadamy mam 2 gramki jayteca i mixer tez tej firmy sluchawki reloopa okablowanie jakis tam mikrofon i okablowanie przejsciowki rozne czekam .. odezwij sie szybko bo zalezy mi na sprzedazy

w jakim sensie "co sądzimy"??jak chodzi Ci o to czy legit to załóż temat w dziale z fotkami