czy

Rip dzięki forever sam dojdziesz do topica czy mam podac link?

rano ryz do syta, po poludniu makaron + jogurt , kolacja ryzzz :D do syta oprucz tego normalne poslki. wogule moge tak jesc najpierw normalne posilki a pozniej to co wyzej napisalem. Aha i czy oplaca sie pic pleko w proszku odtluszczone 35 % bialka ? do tego chcialbym jakis gainer tylko ktory byl by lepszy ten mas xxl albo vitalmax 1

Odpowie mi ktoś czy nie?

Cwiczyc mozna i 14, ale czy jest sens? Zaleznie od stazu, ale mysle, ze 2,3 razy na tydzien wystarczy.

a enan co byście wybrali gelenika czy cido ?

mysle ze semi pro z marbo tez spelni moje wymagania chodzi mi glownie o to zeby lawka nie chwiala sie za bardzo podczas cwiczen, a semi pro przy wadze 34kg + zaokrąglona podstawa da rade :) a czy ktos z was ma taką laweczke, badz cwiczyl na takiej? Zmieniony przez - tok18 w dniu 2009-08-31 10:51:37

Idź na sekcje bokserską czy jaką tam chcesz i trenuj. W domu to możesz sobie w bierki grać a nie uczyć się boksować z youtuba.

ciekawi mnie czy jeszcze jakies starty przewiduje w tym polroczu, roku.. potencjal jest niesamowity wiec wypadaloby siegnac po MS

MŚ to jesienny sezon, teraz mamy koniec wiosennego i już niebawem ME - ciekawe czy go zobaczymy?

czy ja wiem? bralem ze 2 lata temu tribulusa hi-tec'a i libido bardzo sie poprawilo i ogolnie lepiej sie czulem, pozyjemy zobaczymy:)

a jescze zapytam się o kreatyne, otóż zamierzam brać 1 dawkę dziennie 5 g po pierwszym treningu i właśnie mass up'a wypijać po drugim (trenuje o 8,30 i 17,00) czy to dobry pomysł?

ile wody wlać na Bcaa+przedtreningówka jeśli to ma być w jednym shakerze czy bez roznicy ??

zła regeneracja, przemęczenie, dieta. czynników moze byc generalnie wiele. spróbuj dorzucić jakis suplement, np. fitmax cissus, etc i zobacz czy sie poprawi

e-lite Jakies fajne dzialanie czy raczej slabo ?

Mam pytanko czy opłaca sie brać sarmy i jakie efekty sa po nich ? Dosc widoczne spadki ? poczytaj ,dobry art http://www.sfd.pl/art/Zdrowie/SARM__droga_do_chwa%C5%82y_czy_gro%C5%BAba_dla_zdrowia_-a363.html

ekhm :/ a czy wczesniej tez tak miałes ?

ja bym połączył się ze słownikiem ortograficznym na Twoim miejscu... Nikt z doradców i specjalistów na tym forum Ci nie pomoże, jeśli nie opowiesz czegoś o sobie... Wiek - staż - dieta - wzrost - waga - fundusze... Nie gorączkuj się tak, tylko sprecyzuj swój cel, a ktoś z pewnością Ci pomoże... I zastanów się dobrze, czy masz dietę?

nie zależy mi w dużym stopniu na definicji ale na dobrej jakości przyrostach aha i czy 100 tabs 10mg wystarczy?

sory chlopaki zapomnialem ale czy moge pojechac 8tyg. na tym?

a jeszcze mam jedno pytanie czy nie bedzie lepiej jak w nt dam 5g rano i 5g w porze treningu?