czy

Robiłem wcześniej FBW i na każdy mięsień przypadały ćwiczenia 3x w tygodniu. Czy te treningi nie będą mniej efektowne, bo tutaj robiąc np. jedną partię mięśni raz na tydzień i kolejnego dnia drugą raz na tydzień, to nie będzie za mało? Jak to działa? Bo łącznie to wygląda jakbym robił FBW raz w tygodniu.

ia raczej nie pomoze sie dorzezbic, a podkreslic sylwetke, dobre by sobie cyknac pare fotek. jak bys startowal itp to smialo mozna skorzystac, a tak to nie wiem czy jest sens.

Taa tak jak testosterol czy co to tam bylo od megabola będzie kopał...

Raczej nie będzie jadł nagle po 600g czy więcej białka :D

sporo tych amin... mozna by sie upierac czy jest sens nawet uzywac ich w ten sposob;-) trener wytlumaczyl dlaczego tak?

a jakie te aminokwasy bierzesz przed i po, bcaa czy eaa ?

Czyli bcaa xtra czy bcaa eaa? Na sniadanie omlet z platkami

Niestety nie jesteśmy w stanie Ci pomóc, jest to raczej pytanie do lekarza, a nie do trenera czy dietetyka. Najlepiej zapytaj o to chirurga, który wykonywał zabieg. W temacie diety, treningu i suplementacji chętnie odpowiemy Ci na każde pytanie. Zapraszamy!

porcja ostrowi czy puszka tunczyka w wodzie? Myślę, że w takiej sytuacji zdecydowanie Ostrowia.

Trenujesz 3 lata i nie wiesz czy jest dobre?Jak potrenujesz jeszcze 10 to się może dowiesz he,he.Pozdrawiam.

bierz rowno 30 /14,5g/ -> oznaczenie na miarce jest w jednostkach, a nie w 'g' czy 'ml'

[...] przed wprowadzeniem kuratora. Jestem przygotowany na wszystkie warianty – powiedział nam przedwczoraj minister Lipiec. Był bardzo rozczarowany postępowaniem działaczy PZPN (nazywając je „zamiataniem śmieci pod dywan”), a jego nastawienia nie zmieni nawet ewentualna dymisja prezesa Listkiewicza. – [...]

dzięki , Aa mam takie pytanie jeszcze czy jak zacznę brać kreatynę jest możliwość ,że pójdzie w tłuszcz a nie w masę mięśni ??

j/w nikt z nas nie jest wróżbitą, udaj sie do lekarza on to oceni zobaczy i podejmie decyzje czy t nic takiego lub skieruje do specjalisty.

zrobić w sensie zbudować czy wyrzeźbić? bo jeśli zbudować to siłownia a jeśli rzeźba to chyba jednak lepiej biegać

Zależy jakie efekty - masa czy wyrzeźbienie. Zresztą na jedno i drugie trening siłowy jest dobry, a najwięcej i tak będzie zależeć od diety.

boli cie caly czas czy wrazliwy na dotyk?

zrob badania jak pisal lodzinin jesli nie masz mozliwosi to zacznij tamox 20mg dziennie jak ustapi bol pociag jeszcze z tydzien i obserwuj czy nie ma nawrotu jesli sie powtorzy to 20mg do konca cyklu i 2 tyg po Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-11-29 14:02:45

Bierz się zawsze przekonasz, i będziesz wiedział czy produkt dobry.

a w jakiej formie joszka? hcl czy ekstrakt?