czy

Nie sprawdzałem na allegro, fakt przyznaje teraz widzę, że stoi po 65zł. Tak czy siak białeczka już nie ma. Zdrówka

ja bym spytał lekarza czy możesz brać flexit, i najwyżej tym osłaniać swoje stawy i napewno bym do diety dołożył duzo wapnia oraz jak wspomnial rumcajs witaminy d3

Czyli załóżmy, że mam 2g bialka na kg masy ciała to w to też wchodzi białko roślinne, czy nie ?

a tak przy okazji, na redukcji tłuszczowej lepiej ćwiczyć małymi ciężarami i większą liczbą powtórzeń czy dużymi i mniej powtórzeń??

Ja jestem na ogól spokojną i pokojową osobą. Zdarza się zdenerwować, ale teraz na trenie wszystko mnie wku*wia i każdy mnie pyta o co mi chodzi, że czepiam się o byle co, o coś o co nigdy się nie czepiałem czy po prostu uznawałem za żart, ale stawiam, że to kwestia czasu aż się przyzwyczai do tego.

jak w temacie czy przez okres 7 miesięcy dojscie do 95 kg na płaskiej przy wadze 76 to dobrze? a od ilu zaczynałeś??? ja słyszałem że w rok max 2 lata powinno się już wyciskać na płaskiej 150% masy cicła jak dlamnie dobrze

meta 30 mg , tesc i deca 300 co piaty dzien .W sumie dece bede ciagnal przez 10 tyg i nastepne dwa pociagne jeszcze na tesciu . na odblok hcg clomid i mam proviron tylko nie wiem czy jest sens go uzyc

Diety brak, staż zerowy wię dokładnie nie wiem jak ułożyc sobie plan ułożył mi kolega który też jest zarejestrowany na tym forum (Abat) lecz nie wiem czy on jest dobry

No to kolega niezle Ci trening rozpisal. Wiesz ze miesnie rosna kiedy odpoczywaja? Zobacz czy mialyby kiedy w Twoim planie sie regenerowac? W takim razie bierz sie za FBW i powiedz koledze zeby rowniez wzial sie za sensowny trening nie jakis szalenczy ataka na miesnie ktory w zasadzie jest bezefektywny. Pozniej wrzuc tutaj full body do oceny i [...]

Ale czy to nie jest trening dla kulturystów

Jaki cel cyklu masa czy redukcja ?

http://www.google.pl/search?client=opera&rls=pl&q=White+Flood+czy+NOZ&sourceid=opera&ie=utf-8&oe=utf-8

[...] po 27, a więc maxymalne na jednym treningu!) -moim zdaniem zbyt mało czasu na regenerację -sprawdzanie maxa co dwa tygodnie -zbyt krótki okres aby dojść do 100 (6 tygodni czy 10, dla osoby zaczynającej z poziomu nawet 19-25, to zdecydowanie za mało aby osiągnąc cel, może dobić 90 ale setki nie zrobi) A tu żeby nie być gołosłownym, żywy [...]

Pomniejszyć z tkanki tłuszczowej czy pomniejszyć z mięśni, co do treningu poradź się rehabilitanta.

A ile maksymalnie działa po wstrzyknięciu ? na ulotce nic nei ma a w necie czytałem , ze 4-6 godzin, wiec 4 czy 6?

Skonsultuj się z lekarzem, najlepiej ortopedą, albo przynajmniej z rehabilitantem. Wszystko zależy od tego jak zaawansowane jest skrzywienie. Powinieneś dowiedzieć się czy można ten defekt jakoś naprawić. Wydaje mi się, że przy wszelkiego rodzaju wadach postawy powinno się jak najwięcej pływać. Ale jak już wspomniałem skonsultuj się ze [...]

"Sterydy to nie jest cudowny srodek od ktorego szybko urosniesz on nie zastapi Tobie treningu i diety. " hmm no masz racje w sumie poniekad ale zastanow sie czy widziales kiedys kogos co bral koks i nic nie urosl ? Ja osobiscie nie znam nikogo takiego. Wiec jednak koksik to jest cudowny srodek

Jest to moze poniekąd cudowny środek ale tylko dla ludzi stosujących go z glową..... "zastanow sie czy widziales kiedys kogos co bral koks i nic nie urosl ?" Są rozne rodzaje rosnięcia kolego..... Przeczytaj sobie np.post kolegi pod tytlem "do poczytania cz1."

Ja jestem ciekawy czy mozna dawac linki na allegro

o jej czy te pytania sie nieskończą