czy

hah sorki co wybrac rozpietki skos / rozpietki plaska czy przenoszenie hantla do tych 2 cwiczen

Te cwiczenia ok? czy cos bys zmienil?

-wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę wąskim chwytem (30 stopni) 4x10 -wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 4x10 -rozpiętki na ławce skośnej w górę (30 stopni) 4x12 Czy -wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 4x10 -wyciskanie sztangielek na ławce skośnej w górę 4x10 -rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej 3x12

moze sztanga na plaskiej czy sztangielki ;) ??

Dodam nie wiem czy to ważne że mam 188 wzrostu i waże 77 kg

najbliżej Ci do ekto układasz dietę czy tak po prostu chcesz wiedzieć ?

taśma od bateri czy co, trzeba wymienic w płycie jakaś cześć he , naładujesz i pada bateria

hmmm, a co do elite whey- brac miedzy posilkami? czy o jakiejs ustalonej porze(rano,wieczor). myslisz ze cos do tego mozna jeszcze dolozyc? powinno troszke kopnac mysle:P oczywiscie przy zalozeniu ze dieta jest prawidlowa co do profilu- nie omieszkam uzupelnic;)

co do zma, nie wiem czy jest sens brac,skoro mam 18 lat(rocznikiem 19) , wiec moj organizm produkuj sporo testosteronu bez wspomagaczy :p

aha a czy 9 zł to duzo za 1kg obciazenia??

to czy są ważne, niech sprawdzi na etykietach my nie wróżki na masę polecam dodatni bilans kaloryczny

dzieki ale chyba nie kumacie jednego :) one rok byly otwarte, waznosc jest, tylko sie opyta czy to nie szkodzi ze rok lezaly otwarte :) taki tepy nie jest ze daty nie moze zobaczyc

Co dokładnie masz na myśli pod stwierdzeniem, czy się nadaje? Jeżeli chodzi o ilości kalorii i składników odżywczych, to kwestia tego, aby odpowiednio wkomponować to w Twoją dietę, a nie naszą. Ważny jest więc jej ogół i na tym sugeruję się skupić. Nie na jednym posiłku. W przypadku źródeł makroskładników, sugeruję zapoznać się z tymi zalecanymi w [...]

cwicze okolo pól roku na sucho i waze 70kg,miesnie mam dos dobrze wyrzezbione.czy vitalmaxa moze byc??

na przyros siły moge liczyc czy tez nie??

[...] kofeina,to i tauryna,guarana,yohimbina,efedryna,1,3,yerba mate zgadza się ? mógłbyś coś więcej powiedzieć na temat ALC oraz 5HTP nazwy rozszerzone,reszte jak działają to przeczytam,nie będę ci zawracał głowy szczegółowym opisem,oraz glpc,pomper to również beta alanina ? jeszcze takie pytanie czy kreatyna ma jakiś wpływ na oun ? Dzięki za [...]

a więc jak ? ;) i lepiej zostac przy mono, czy sprobować jabłczanu ? mono dość dobrze na mnie działa .

ziomus wage se kup ściąg se kalkulator darkthorna (czy jak sie to nazywa) i po problemie bez wagi daleko nie zajedziesz

chodzi mi o to czy jest coś co bardziej by tu pasowało niż zwykłe mono? dlatego pytam

Kreatyna to kreatyna, czy będzie X,Z,A,B,C - nie ma znaczenia. Kieruj się ceną.