czy

pozwole sobie wprowadzić proponowane poprawki ..co do diety to nie bardzo bedziesz wiedział czy dostarczasz odpowiednie ilości składników odżywczych jak nie określić ilości zjadanych posiłków co za tym idzie nie będziesz wiedział co będzie dla ciebie odpowiedniejszym wyborem białko cyz gainer jesli masz predyspozycje do odłuszczania się to zakup [...]

za taka kwote mozesz kupic Carbo i System Protein 80- Carbo bral bys po treningu a Sp80 na noc i jako dopelnienie posilkow w bialko moglbys takze robic mieszanke- wlasnego gainera czy bulka- SP +Carbo w odpowiednich proporcjach takich jakich akurat potrzebujesz mozesz takze pomyslec nad zakupem Profi Whey Massa

ja bym postawil w 1 kolejnosci na odzywki jesli nie masz mozliwosci scislego przestrzegania diety-dlatego polecilem Ci bialko i Carbo/gainera jesli natomiast masz diete w pelni zbilansowana(tak jak Ci rozpisalem) to kupuj suplementy- np.HMb czy Tauryne

[...] na nic wiecej czasu nie mialem wiec tylko podalem ogolny zarys dietki ale juz to uzupelniam 1 posilek platki owsiane 100 gram +mleko 300-400 ml+ jajecznica czy omlet z 5 jajek (5 bialek+2-3 zoltka) 2 posilek ciemne pieczywo 70 gram +chuda szynka 40 gram +tunczyk 50 gram +twarog 80 gram 3 posilek piers z kurczaka 100 gram +ryz [...]

oki czyli kupuje carbo, sp80,hmb, bcaa, tauryne :) czy coś jeszcze dokupić cena niegra roli ;];]

mam jeszcze jedno pytanko.HMB kapsułki czy tapsy i ile kupić hmb ??

A czemu Eliaszu ? masz jakieś uzasadnione powody czy moze powód jest gdyż ponieważ

Mam oczopląsy czy alkaida atakuje ?

czy ktos kompetentny moze udzielic mi odpowiedzi??

niestety kreatyna traci swoje wartosci lepiej rozpuszczaj po treninigu bo takto kreatyna zmienia sie w krityne czy cos tam :P i jest niezdrowe

zależy jaka firma kurierska... U nas jest taka zasada, że najpierw podpisujesz odbiór, potem możesz otworzyć paczkę i sprawdzić czy wszystko się zgadza. Możesz również odebrać paczkę, potem na spokojnie wszystko sprawdzić, a w przypadku gdy czegoś będzie brakować kurier ma obowiązek podjechać do Ciebie i spisać protokół i z tym protokołem [...]

[...] jego praw i obowiazkow? kurier tylko daje Ci przesylke, podpisujesz ze odebrales i tyle. wszystko zalezy jeszcze od czlowieka. nie wiem ja w DHL w niektorych mozesz otwierac i sprawdzic czy jest cala zawartosc, a we wszystkich kurierach mozesz sprawdzic zawartosc jesli jest jakos przesylka uszkodzona-cos wystaje, jakies luzne elemnty sa itp pzdr

Dragons1 swieta racja jesli chodzi o testosteron, ale co do innych srodkow typu nandrolon, tren, masteron itd. lepiej zmienic srodek niz dawki czy dlugosc estra zeby bardziej zaskoczyc organizm.

[...] ; i latwiej i szybciej mozna dac bodziec dla organizmu,atakujac go innym estrem i iloscia mg, niz dac calkiem inny srodek,i dopiero osiagac "sprawne" stezenie po kilku dniach czy tygodniach. wiec bodziec i tak dasz,ale dzieki uzyciu tego samego srodka wykorzystasz/nie stracisz tego,co masz juz w organizmie, przynajmniej IMO. pozdr.

1) przysiad 2) rumunski martwy ciag 3) wyciskanie na plaskiej 4) wioslowanie w opadzie 5) wyciskanie w staniu 6) drazek lub wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. takie cos bede robil jak polecil drsquat. I czy mogl bys mi troche wytlumaczyc jeszcze jak poprawnie wykonywac te cwiczenia?

no pytam o naturalne sposoby , pisze ze czytaslem o clomidzie i tyle ze wplywa na przysadke itd chcialbym w jakis naturalny sposb to osiagnac niewiem odpowiednia dieta czy cos,,

NIkt NIc NIe wie?? czy niema sposobow na podniesienie wydolnosci przysadki ??

szukalem ale pisza *******y ja chce konkrety pisza mi ze testosteron podnois itp dajcie linka czy cos albo napiszcie jakie srodki??

wypelnij cala ankiete , po to ona jest a nie 2 czy 3 parametry podales

Czy macie jakieś konkretne nazwy ? Kupił bym od razu ;) Z góry dziękuje.