czy

[...] jakie stosujemy podczas budowania masy mięśniowej, moga byc stosowane i na redukcji. Wiadomo, ze unikać będziemy np carbo i gainera, jednak odzywki białkowe, aminokwasy, czy większośc witamin z pwoodzeniem powinna znajdowac się w diecie osoby redukującej Jakie będą najlepsze połączenia? nejlepszym polwczeniem bedzie trening silowy, z cardio i [...]

Oczywiście, że wliczasz tyle kaszy manny, czy jakiegokolwiek innego produktu, ile go dodałeś. Produkty należy ważyć przed ich obróbką. Tak dla Twojej informacji, woda nie ma kalorii, więc jej dodanie do kaszy nie zmieni ilości kalorii i składników odżywczych. Dalej będzie to 50 gramów kaszy plus określona ilość wody. Wartości odżywcze produktów w [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg: -przysiad: Badań nie robiłem wiem , że popełniłem istotny błąd ale trudno nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem no i wziąłem te 4 tabletki clomidu 50 mg i nie wiem mogę bic dalej teścia czy już nie ?

Ty kradniesz te telefony czy jak? pzdr.

115 84 687 napisz na ten nr gg chłopak tez pytał o klub w Łodzi nie wiem czy coś znalazł zapytaj.

nie wiem czy to dobre rozwiazanie brac xpanda przed treningiem i mono po treningu to wyjdzie ok 9 g kreatyny w przeciagu jakis 1,5-2 godz to troche duzo

Tak wiem. Jutro IDE do lekarza. Chciałam tylko informacji czy mam się martwić.

ale to rowniez zalezy co masz na mysli. zamkniety , nieotwarty , czy po otwarciu ? zamkniety - data waznosci i styka. dobre wino to dobre wino tu daty nie potrzeba. moldawskie sa niedrogie i dobrej jakosci. otwarty wietrzeje, whisky i wino poleza spokojnie dluzszy czas ( ale jak dluzszy nie wiem ). browar oczywiscie odpada chyba nie musze mowic to [...]

heja, niewiem czy ktoś zauważył mojego posta.. prosze o ocene :)

ale naćwiczyć czasowo czy w trakcie treningu? tzn poćwicze np 5 lat i mam takie wyniki jak po 2 latach z odżywkami? ;D

krótkie pytania tutaj: http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_Juniora_vol%2E_3%21-t954390.html Zmiana treningu na masę czy redukcję to mit, ćwiczy się tak samo, bo to zależy głównie od diety

Dzięki za wyjaśnienie:D. Jestem świerzakiem bo ćwiczę dopiero 8 miesięcy to całe nic w drodze do wymarzonej sylwety. A pytanie to z spontana bo zastanawiałem się czy to prawda:D

kreatyna, beta-alanina, bcaa, witaminy i minerały - takie podstawy imo, wypełnij ankietę działu to zobaczymy czy w ogóle czegoś potrzebujesz.

no nie moge przeciez wszystko jest w moim niku poza tym nie prosze o rozpiske tylko konkretnie jakies opinie porady czy ma sens wywalas tyle kasy na ph itp,itd oczywiscie mysle je łaczyc w cyklu??? Zmieniony przez - nuras w dniu 2014-08-09 00:30:41

sens czy nie - jak masz kase to mozna laczyc PH z SAA chociaz to jedno i to samo tak naprawde. Sa dobre prohormony na rynku

mój cel to podbicie trochę testosteronu i troche siły zauważyłem jak na razie wzrost siły ubicie mięśni jedynie jaki czuje ujemny skutek tego środka po podaniu 2 kap na noc rano trudno wstać czuje sie jakbym ważył tone wybudzanie to jakaś masakra nie wiem czy nie zejść na jedna kap i dawać rano

kwestia osobnicza ja czasem po zma sie tak czuje nawet%) mozesz podzileic dawke, zobaczysz czy cos pomoze.

jak ufasz danej budce czy widzisz że kurczaki u nich dobrze schodzą to ok.

1 .WIEK: 25l 2 .WAGA: 83kg 3 .WZROST: 180cm 4 .WYMIARY: -Biceps:41cm -Klata: 116cm -Udo:nie mierzylem -Talia(pas):92cm 5 .STAZ NA SILOWNI:15miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI:dobre twarde miecho 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna,białko,gainery 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:---------- 9 .POZIOM BF% b/d 10 [...]

Spoko dzięki Panowie. a jak z szamką. Wiem że na czczo A kiedy ostatni posiłek zachować 12 h postu. Nie jestem pewny czy nie słyszałem o prolce, że te 12h zachować.