czy

[...] pelno ale moglbys mi podac jakis twoim zdaniem dobry lub swoj ? pozno sie klade i pozno wstaje taki dostosowany do moich godzin :) jak by ci nei sprawialo to problemu podeslij link :) z gory thx a mam jeszcze 1 pytanie do was : OSW Gainer 4000 Vs OWP Complex 100% ktora odzywka lepsza ?? i jak je brac najlepiej ? przed treningiem po czy na noc ??

Jesteś pewna ze to od coli czy wmawiasz sobie przyczynę i skutek ? Na początku coca cola była produkowana na liściach koki stąd ta nazwa później zamienili składnik pobudzający na kofeinę i nie widze nic tam co mogło by powodować depresje ani nikogo takiego nie znam co miałby takie objawy a cole każdhttp://pl.wikipedia.org/wiki/Coca-Colay pije od [...]

ale hcl czy aakg? i w jakim celu ja bedziesz uzywal?

hcl to hlorowodorek a aakg to alfa ketoglutaran czyli roznia sie forma. 4g aakg odpowiada 4g hcl, ale czy w dzialniu? juz raczej nie. sa osoby co nie odczuwaja dzialania hcl, a sa takie, ze wyzej stawiaja hcl od aakg. oraz chodzi o sposob jak organizm metabolizuje wolna hcl od polaczonej z sola. czyli chodzi o zapobieganie calkowitemu rozpadowi na [...]

[...] git. Jak na prawdę chcesz jakoś dochodzić(periodyzować) do tych "80%CM (12s x 3p)" to dokładaj co trening serii,aż dojdziesz do 12. IMO ja od razu bym robił te 80 czy 90%,a intensywność regulował ćwiczeniami pomocniczymi. III miesiąc jest z deka nie realny,żeby zrobić taką ilość serii ze 100%CM,więc rozbij jeszcze to na jakiś [...]

W sumie nie głupi pomysł, w końcu kto jak nie klienci wie najlepiej, czego potrzeba i jak powinien wyglądać dobry zestaw. Można zrobić chociaż jeden taki, w ramach promocji czy konkursu;-)

blonnik akurat polecam z ciemnego pieczywa czy tez platkow zbozowych / musli a jesli az taki problem z warzywami to odpowiednia suplementacja witaminowa ale to nie bedzie to samo ;) Zmieniony przez - OMatkoZCorka w dniu 2012-11-01 23:19:37

Preparat witaminowy nie jest żadnym wyjściem. Podobnie, jak dostarczanie błonnika z suplementu, czy stosowanie proszku zasadowego. Jedzenie warzyw i owoców jest musem. Im szybciej nauczysz sie spozywac w/w, tym lepiej dla Ciebie.

Nieszczególnie rozsądne podejście, ale rób jak uważasz. Zbadaj sobie pH, to zobaczysz, czy nadkwasota Cie nie dotyczy;-) Poza tym, warzywa to nie tylko zakwaszenie, bądź jego brak w organizmie;-)

pilka , bardzo dziękuję za super wypowiedź , a czy w moim wieku mogą być jakieś ważniejsze skutki uboczne ? Co do diety to z braniem krety ułożę .

Sog dla ciebie . I mam jeszcze jedno pytanko może trochę głupie ale , czy po jakimś tygodniu brania i reguralnych ćwiczeń pojawią się zawuważalne efekty ? I ile mniej więcej po 1 cyklu by mi przybyło w obwodzie ? Bicka .

Sog dla ciebie . I mam jeszcze jedno pytanko może trochę głupie ale , czy po jakimś tygodniu brania i reguralnych ćwiczeń pojawią się zawuważalne efekty ? I ile mniej więcej po 1 cyklu by mi przybyło w obwodzie ? Bicka . Przybyłby Ci centrymetr bicka, który zszedłby dwa dni po odstawieniu.

Po 1 cyklu czy po tygodniu ?

Do kreatyny powinny być dłużesze , intensywniejsze treningi , czy zwykłe ?

Co do oferowanych przez supla efektów , czy po całych opakowaniu (60) porcji dojdzie te 6 kg masy ? Suchej ?

Zacząć bic hcg? Badania w normie. Czy coś dorzucić?

Czy Vita-Min z Olimpa będzie git?

może masz trochę zbyt szeroko rozstawione te poręcze.rozstawiałeś na oko czy wedle danych wymiarów ? ile tam jest odległości ? łokcie blisko tułowia przy dipach powinny być, ale ja tu nie jestem expertem . No i warto zawsze jakąś rozgrzewkę robić na barki szczególnie przed tym ćwiczeniem.

W każdej firmie, czy u każdej osoby obsługującej dużo podopiecznych znajdzie się ktoś, kto nie będzie do końca zadowolony. Myślę, że nie znalazł się jeszcze trener/dietetyk ze 100% skutecznością, no chyba, że miał 3 podopiecznych na krzyż. Trener personalny to taki sam trener jak w każdym innym sporcie, np jak takiemu Mourinho nie poszło ostatnio [...]

bic 44. staz 4lata. przebyte cykle:było tego troche. hmm. zaczales juz diete trzymac(przynjamniej na cyklu) czy jeszcze nie?