czy

1 .WIEK: 26 2 .WAGA: 95 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: nie mierzyłem:) -Udo: j/w -Talia: coś około 95 5 .STAZ NA SILOWNI: Kiedyś ponad 3 lata, obecnie pół roku po 2 letniej przerwie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Redukcja z zachowaniem jak największej ilości mięśnia 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Kiedyś 2 cykle na mono i [...]

http://potreningu.pl/diety/artykuly/846/czy-kawa-wyplukuje-magnez-z-organizmu

Zależy konkretnie od twojej diety. Zależy ile substancji dostarczasz z diety i czy ewentualnie masz braki, które warto uzupełnić. Z doświadczenia wiem, że zwykle są braki w przypadku witaminy D3, więc można suplementować D3 + K2 MK7, często też ludzie maja problemy z magnezem (bo mało warzyw, szczególnie zielonych...). Z suplementami omega 3 to [...]

watpie by epitalon w jakimkolwiek stopniu poprawil Ci libido, czy poranne wzwody.

ja za rok bede napierał Małpa niewiesz czy jest tam coś związanego ze sztukami walki chodzi mi głównie o Kickboxing ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj [...]

Znaleźć to można na wydział wychowania fizycznego (tam jest dokładny opis) o wydziale fizjoterapi jest tylko : "sprawdzenie zdolności motorycznych kandydata". Czy to jest ten sam test? P.S. mówie o wrocławskiej AWF

napisałem maila tam czy zajmują sie kicboxingiem i napisali ze jak znajdzie sie odpowiednia ilosc ludzi to tak małpa spotkamy sie moze za rok :-d ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów [...]

Zaglądając do tego posta sądziłem po tytule że znajdę tu zdjęcia jakiegoś kulturysty albo experta od żywienie czy suplementacji EXPECT THE UNEXPECTED

Ja zaczynalem w takim samym wieku, z taka sama waga tylko ze bylem jeszcze wyzszy Czy juz czas?? No nie wiem, jak chcesz Przytyc mozesz przytyjesz ale nie beda to raczej miesnie Enzo

Witaj, mam wątpliwości co do tak długiego okresu przechowywania, zwłaszcza kreatyny. Najlepiej, gdybyś mógł dokończyć cykl w wojsku, ale czy to jest możliwe ... ? (Nie wiem, bo nie byłem w woju ) Pozdro Dareckyy

co jest złego w białq z mleka w proszq? BV czy inne ******ły?

qazar to jak dowiem sie czy nie?

czy uważasz że 30 g białka w 100 gramach to mało? Po Pierwsze primo że ja nic nie wspomniałem o traktowaniu mleka w proszku jako wielkiego źródła białka tylko raczej coś w rodzaju bulka i dostarczyciela kalorii .Po drugie Primo chce by qazar mi to uzasadnił dlaczego to pomyłka ,bo wiem że chłop dużo wie i może sie czegoś dowiem ...

czy zadziała mono?to zalezy od wielu czynników: od diety od treningu od przerwy miedzy cyklami.kiedy miałes ostani cykl?

Pepo powiedz mi jedno. Czy jak jedzesz caly czas na krecie to nie chce ci sie szczac non stop i musisz chodzic do kibla ? Bo ja robile cykle kreta bo jak jechalem caly czas to sie w****ialem ze ciagle musze do kibla chodzic. A tak te 8 tyg wytrzymam ale jak bym mial tak caly czas miec to lipa troche...

pomocy odpowie ktos czy dobrze wyliczyłem i jak to brac??normalnei po treningu??i jak długo ta suplemetacja musi trwac??:>

no świetnie masz atlas, ale są różne atlasy i na każdym jest co innego :o Najpierw opisz co posiada twoj atlas, potem, czy masz jakiś staż na siłowni, następnie co jest twoim celem w dzwiganiu żelastwa.

[...] bo mają kolejnych klientów Niby moze brac, bo nic mu sie nie stanie...i na pewno wiele osób nie bedzie widzialo nic przeciwko ale wg mnie niech chociaz z pol roku pocwiczy bez supli, owszem gainer,carbo,bulk ,czy bialko moze sobie brac..jako uzupelnienie diety...ale z kretka chociaz troche niech sie wstrzyma. jeszcze jakis rok , 1.5 temu [...]

właśnie Saib_ podejmiesz sie tego czy nie mamy na co liczyć??

Dobrze, że chociaż puszczają to w TV. Wcześniej wszyscy umierali z nerwów czy to wogóle bedzie transmitowane...