czy

Spokojnie moze być, jak chcesz się wyrwać, podnieść czy jak masz klamre zapiętą. Nie musi być w każdym planie treningowym.

ja mam na silce plakat olimpa i tak jest adres to chyba szlo wuwuwu.olimp-suple.pl czy jakos tak

Leo nie wiem czy to powod do radosci wedlug mnie 4 g bialka na kg to dawka kosmiczna ktora i tak nie zostanie wykorzystana a obciazny niepotrzebnie nerki i watrobe Co do cyklu tak jak damian rozpisal moim zdaniem jest ok ew wino mozesz dac 6-10

Leo nie wiem czy to powod do radosci wedlug mnie 4 g bialka na kg to dawka kosmiczna ktora i tak nie zostanie wykorzystana a obciazny niepotrzebnie nerki i watrobe no nie wiem, mi bez takiej ilosci lub wyzszej B w diecie nie idzie wogole, ..pozdro

żaden gainer nie jest dobry.. wszytkie to cholernie drogie węglowodany.. te same co w makaronie czy ryżu.

Czy dobrze rozumiem im gestsza krew tym lepszy transport skladnikow odzywczych do krwi?

no dobra to jak jazda to w dni treningowe czy wolne od treningu??

a czy lekarz cię przypadkiem nie prowadzi ?

[...] wątpliwości powinieneś omawiać ze swoim opiekunem, ale odpowiadając na pytanie, ważne żeby tygodniowy bilans się zgadzał, a nie dzień w dzień tyle samo, poza tym 20g w te czy w te nie zrobi różnicy przy tej ilości, raz mniej raz więcej i się wyrówna, to nie jest tak że przy 1,8g białka nie będziesz redukować, a przy 2g już tak Zmieniony przez [...]

[...] Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

chcesz diete na mase czy wycinke? ja na masie jak jechalem to tez strasznie chcialo mi sie jesc, a teraz juz mam normalnie. uwazam ze to kwestia indywidualna i duza role odgrywa tutaj psychika, nastawienie

moze i twoje wymiary robia wrazenie ale z suplami przystopuj to nie wyscigi , narazie cwicz, duzo jedz no i cwicz . PS. jak wyglada twoj plan bo jestem ciekaw no i czy masz jakas diete . jesli czegos chcesz sie dowiedziec to istnieje cos takiego jak wyszukiwarka .pozdro

czemu nie omka??? mam ja w prezencie poprostu nie musze wbijac 10 szotow moze byc mniej tylko nie wiem jak to zrobic. czy 1 na tydzien wystarczy???

to zmienię, już mam twaróg jako przed ostatni posiłek z mlekiem i kakaem, czy ktoś pomoże ułożyć posiłek przedostatni?

A możesz wkleić całą dietę rozpisaną będzie łatwiej coś zmienić. Na noc j/w twaróg najlepiej, możesz dodać trochę oliwy jak brakuje. Z mlekiem też uważaj nie pij go za często. Przed ostatni posiłek to zależy np. czy to jest posiłek po treningowy.

to kolesie z polski czy z poza

Jakis nowy odcinek czy to samo co jest na youtube ? (Pokazują jakiegos gejka co koksuje ,zeby wystąpic w konkurcie striptisu a wyglada jakby nigdy na siłce nie był )

Ripper14 wszystkiego dobrego Co byś chciał w prezencie Metanabol czy Omnadren?

czy wy naprawdę nie widzicie tego tematu? http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html jeśli to Twój pierwszy cykl, skłaniałbym się ku krótkim estrom.

mam do sprzedania sagema my400x polskie menu, simlock na ere ;/ nie wiem czy play nie złapie ? bo heyah era łapie polskie menu jak będziesz zainteresowany to najwyżej cyknę zdjęcie i wystawie