czy

A czy jezele Libido spadnie to wiaze sie to z czyms powaznym?nie jestem obeznany wtemacie temu pytam dzieki

To zalezy czy ma dziewczyne. Libido = popęd seksualny

Po pierwsze - przepraszam za wczesniejszego posta - nie mialem doczynienia wczesniej z takim forum (jedynie fora z innym kodowaniem - Przemo itp.) i wyslalem to przez przypadek, Boze, spraw, zebym nie dostal za to bana A teraz czas sie przedstawic: Mam 17 lat (w kwietniu stuknie 18). Moj staz na silowni wynosi ponad pol roku, tzn. zima tamtego [...]

[...] doszedlem co prawda tylko do 26 dnia, ale i tak bylo ciezko. Alem glupi A skoro mowisz, ze spadlo Ci 3cm - sproboje. Zajze do tego dzialu. 3cm bardzo by mnie poratowaly . A czy jestes chudzielcem? Zajzalem w Twoj profil - 182cm wzrostu i tylko 80kg wagi ... Ale w sumie moze nie chcesz byc jakis strasznie wielki . Moj brat ma tyle wzrostu co Ty, [...]

Kolega dobrze poradził, nie trzeba poprawiać "Sklony na prostych nogach ze sztangielkami 3s albo 4s (tu rowniez prosilbym o ilosc powtorzen, progresja i... jak to sie powinno robic ? Bo w atlasie tego nie ma. Czy to nie przypadkiem to moje "dzien dobry"?) " To raczej "martwy ciąg na prostych nogach". Zmieniony przez [...]

[...] zalezy mi na wygladzie niz sile - jak to tak mozna z takim flakiem ... To zostane przy a6w. Dzieki. A przy okazji mam tez pytanie (chyba naduzywam waszej dobroci ): czy ktos bylby w stanie napisac mi, badz nakierowac w jaki sposob rozlozyc ciezar, aby sila przyrastala jak najlepiej? Wiem, ze chyba musze podac max. wyciskanie na klate, [...]

[...] zaczniesz kombinowac. Ciezary przy kazdym z cwiczen uzywasz takie by wykonac zalozona liczbe powtorzen. Dodatkowo przyjmujesz zasade ze nie robisz powtorzen ostatnich. To znaczy w ostatniej serii danego cwiczenia, czyli np w czwartej serii wyciskania na klate robisz te 6 (czy ile tam bylo) a tak naprawde dalbys rade 7. Wczesniejsze serie [...]

No mniejsza o tego gainera interesuje go tylko ta meta czy po 3 - 4 cyklach jako ektomorfik jest w stanie sporo przykakowac, ps. dietka jest od 4 miesiecy daje takie sobie efekty choć jest dużo kcal w niej.

[...] , że nie zrozumiałeś mega ziomie napisałeś z błędem podając 2 razy plecy w tym raz z ćwiczeniami na barki po drugie , jeżeli chcesz dać trening do oceny to proszę Cię bardzo : daj kilka informacji o sobie : staż, cel treningu, wcześniejsze treningi, suplementy, czy jest dieta itp. a potem rozpisz co dokładnie kiedy i ile i tyle potem ocenimy

Banan dzieki ze wszytskio wytlumaczyles ;) a np. witaminy Vitaral? czytalem na forum ze te z apteki sa niezle O_o zgadza sie czy nie?

Nie zaczynaj z dietą, jest to wyższy stopień kulturystyki. Dieta to 70% sukcesu? Więc, czy gdyby się miało super dietę, chodziło 1 w tygodniu na siłkę, nabrałoby się masy? Zapisz się na siłkę, usuń kolorowe napoje, słodycze, jedz mniej a częściej, dużo białka i gitara Gdy będziesz miał te 38 w łapie, to pomyśl o diecie. O suplach zapomnij na ~ [...]

mleko 0 czy 0,5% to jak woda tylko zabarwiona bez smaku wogule 2% bedzie ok

a dać coś na odblok po 100 mety? czy nie opyla się po takiej dawce?

a ja bym chciał się spytać, lepiej na pierwszy cykl od razu cm3+aakg czy cm3 i po cyklu cm3 zarzucic od razu aakg? aakg bede bral tylko w dni treningowie

a mam pytanie bo DNT dobrze bedzie z tą kreta (odpowiednie ilości) a w DT w hyper shocku i anabolic halo nie wiem ile tych kreatyn jest.. może trzeba też dodać coś przed czy po treningu tego TCM ?

DT hyper przed halo po + 5g mono czy też,:

mialem unsa i jest smaczny;] na allegro jest dosc tanio za 80zl 1.8kg i masz + shaker ;] w ostrowie czy lowieckie sie lepiej nie bawic tak sadze;] UNS the best;]

HMB to lipa i nie działa o ile nie jesteś szczurem lub świnią. (no a jak działa to w słaby sposób). a6w to lipny program. Split czy core jest lepszy na brzuch. Zacznij biegać marszobiegiem i weź się za dietę to będzie dobrze.

to może coś wywołać w moim organizmie czy jak?

no glupie pytanie czy cwicze na silowni juz mnie zdenerowales jak to przeczytalem cwicze i to nawet w dni NT cwcicze brzuchy w domu rozne skłony itp ( rozciaganie heh ) neiwiem co jest . a to cos powaznego ? nadczynosc tarczycy