czy

łatwiej mi będzie poradzić jak powiesz ile ważysz, ile masz wzrostu i czy łatwo się zalewasz fatem?

Witam jakie macie zdanie na temat lipo z-9 a mianowicie jak dlugo je stosowac 30 saszetek i koniec czy mozna wiecej i dluzej POzdrawiam

Witam chcial bym sie dowiedziec czy moge mieszac nitrobolon z tribulonem i jabczanem kreatyny, i jak najlepiej to mieszac

Koleś pytasz się co bedzie za 5 lat skąd mamy to wiedzieć? Idz do wróżki proste. Jasne że obciążasz nerki taką ilością białka, jedz warzywa pij dużo wody ale Ci nie powiem czy będziesz zdrowy za 5 lat.

dobra ale wątpię żeby te dializy, problemy z nerkami to od białka, a te zapotrzebowanie co podałeś to dla osób nie uprawiających sportu raczej, sam czasem mam rozkmine czy od żarcia 300-350g białka dziennie i wpieprzania 20g kreatyny i czasami tony innych rzeczy mi nery nie siądą ale robię badania co parę m-cy i wszystko ok póki co ale niektóre [...]

to jak w takim razie mam sprawdzac wage co 2 tygodnie jezeli w kazdym wypadku moze byc ona o 2kg wiecej lub mniej?? w moim wypadku teraz mam sie zwazyc jeszcze raz jutro czy jak to zrobic zeby wiedziec na jakim poziomie stoi waga?

wybierz najprostszy WOD i po prostu zacznij cwiczyc:-) zachowujac podstawowe elementy treningu, jak odpowiendia rozgrzewka, tehcnika treningowa, czy powysilkowe schladzanie

dokłądnie w każdym boxie jest trener który przygotuje Cię do ćwiczeń, pokaże technikę, wytłumaczy, zeskaluje ćwiczenia do odpowiedniego poziomu. Z czasem zobaczysz progres i wejdziesz na kolejny poziom ... co do przygotowania to buty i strój sportowy. Sprzęt nie potrzebny bo wszystko dostępne na miejscu. Na początku nie ma co szaleć ze specjalną [...]

MOIM SKROMNYM ZDANIEM ZA DUZO !! A PROPO KTURY TO TWÓJ CYKL I CZY KIEDYS WOGULE MIALES STYCZNOSC Z DOPINGIEM JUZ ??

zajzyj do samodzielne ukladanie diety (czy jakos tak)

[...] bledu co ja tzn. Jak ta komorke mi zabrali to zgadnijcie co ja zrobilem! Chcialem wziac ich na litos i powiedzialem ej zostawcie mnie ja nikomu nic nie zrobilem, spojscie, czy taki koles jak ja mogby kogos pobic?! Powiedzialem tak bo to byla ostatnia szans, nie znalem wtedy rzutów, technik parterowych, kopniec i uderzen slowem bylem bebronny. [...]

[...] Krzynówek ma na boisku wiele sił i wogóle niczego mu nie brakuje . Aż boję się pomyśleć jaką wydolność mają inni piłkarze z polskiej ligi np . Umiejętności to takiej Wiśle czy Groclinowi nie brakuje i to starcza na niekóte konfrontacje w pucharach Kosowski jak poszedł do Kaiserslaurten to był w szoku jak wycięczające są tam treningi ... a [...]

[...] ma napewno lepiej niz w Polsce i napewno szybciej wypatrza gwiazde II ligi hiszpanskiej niz gwaide w bardzo slabej Polskiej lidze. Chociaz nie bedzie mogl grac w p.uefa czy LM to nie problem poniewaz wiadomo ze Polskie kluby graja w tych rozgrywkach góra pare meczy. Odrobi to sobie w pucharze hiszpani gdzie bedzie miec szanse gry z [...]

arus13 - szczerze mówiac gainer 737 marki megaLOL jest*****owy, powiedz mi czy widziałes gainera tańszego od odżywki carbo, no ****a co oni tam sypią glukoze i pasze allegro dla swiń jak gainera brać to innego (lepszego) nie ma zadych przeciwskazań raczej zebys go jadł

z tusi mam sporo doswiadczenia stosuje to od kilku lat.nie pytam jak dawkowac bo sam wiem ze trzeba dawkowac indywidualnie.a pytam czy nie dziala slabiej gdy jest trawione razem z jedzeniem.mysle ze ma to tylko wplyw na szybkosc dzialania a efekt koncowy pozostaje ten sam.wole brac to po jedzeniu bo kiedys jak bralem tussi z kawa przed aerobami [...]

1. mono moze nawet nie zadzialac zalerzy czy organizm je dobrze przystosuje i wazne przy tym ejst aby pic duzo wody! 2. nie mieszaj bcaa z nitroprogenem albo to albo to nie mozna tak! alkochol zetnie ci bilako pare dni masz do tylu dopuki organizm nie odreaguje! 3. przy takiej intesywnosci organizm nie wypoczywa wiec jak ty chcesz zorbic mase? [...]

I jeszcze.. co lepsze-nitro czy nitro 2? bo o to też chciałbym się poradzić. Pozdro!

gainera ibore na "pełen " żołądek. po obiedzie po śniadaniu. odzywki 7lyzek a wody 150ml czy dajac wiecej wody bedzie lepiej?

...mam podobny problem do Twojego,tylko problem nie polega na gainbolicu ,jestem pewien że jest ok...poprostu,ja pije przed sniadaniem,i odczekuje 15-20 min,poczym dojadam,nie mam żadnych perypetii-sprawdzony patent-druga sprawa to koledzy maja racje ; ad.1 na 250ml(ja zawsze z niskotłuszcz mlekiem) ad2...zacznij od mniejszych dawek,gainbolic to [...]

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 80 3 .WZROST: 186 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 110 -Udo: 63 -Talia: 85 5 .STAZ NA SILOWNI: 2lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Cm3 , Mono z Olimpu, HyperFusion 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]