gainer gain bolic 6000 a żołądek

OD kilku dni biorę gain bolic 6000 po zażyciu dostaje rostroju żołądka czy to normalne? na 150ml mleka/wody daje 7łyzek plaskich gain bolicu.

no i tak wlasnie powinno byc
jak sie zaczyna na surowo od duzych dawek to niestety poczatek moze byc trudny :D

raczej nie jest to normalne; napisz jednakże w jakich porach bierzesz- np. rano na pusty zoładek może wywolać takie objawy dość łatwo.
może rownież byc tak, ze proporcje sa nieodpowiednie; za malo płynów[mleka] a za dużo odzywki... nie jest to czasem zbyt gęste?

możesz także spróbowac z wodą.

gainera ibore na "pełen " żołądek. po obiedzie po śniadaniu. odzywki 7lyzek a wody 150ml czy dajac wiecej wody bedzie lepiej?

przede wszystkim ZMNIEJSZ porcje jesli masz jakiekolwiek problemy
i po ustabilizowaniu problemu POWOLI zwiekszaj dawki !!

powodzenia w eksperymencie :D (czasem niestey tak sie zdarza ze jakias odzywka nie podejdzie od startu )

kolego przede wszystkim zmniejsz porcje tak jak ci mówił biniu a co do ilości płynu to nie 150 ml a 250 ml i raczej na wodzie a nie na mleku bo to raczej mleko powoduje takie objawy

ok, wielkie dzięki za rady;)

Sprawdź datę ważności ;)

z data wsio ok;) 2010rok

spróbuj z wodą zrobić

Gainera nie bierz tak od razu po śniadaniu/obiedzie, bo mija się to z celem. Spożywaj go pomiędzy posiłkami (możesz też zastąpić nim jakiś mały posiłek w ciągu dnia) no i jak wyżej, zmniejsz porcję, dodaj więcej wody.

cash jest sens jesli ktos NIE ma czasu na duza ilosc posilkow :D
a potrzebuje podbic kalorycznosc diety :D
ale zaczynac warto powoli :D