Krzych.wpr

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

165

przeczytanych postów

1492

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko R

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta różnie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2020 (21:30)

Data rejestracji 21.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Lek Agapurin Cr600 a ćwiczenia witam, jak w temacie, muszę przyjmować 1xdzień przez jakiś czas. czy może ktoś kompetentnie jest w stanie powiedzieć czy można normlanie ćwiczyć biorąc ten środek? na zdrowy rozsądek, skoro poprawia mikrokrążenie to może czemu nie.. spytam	1	2016-10-04 08:41
NUTRIFARM&OLIMP	ARGI power kontra >> AAKG Extreme panowie może ktoś wyjaśni czym tak naprawdę te dwa specyfiki się różnią, nie chodzi mi tu o wielkość kapsułki bo to jest jasne. na aakg jest napisane tak: "aakg extreme w formie dobrze przyswajalnego alfa ketoglutaranu argininy (aakg) uzupełnia	18	2009-02-17 15:03
Galeria Zdjęć	Pruszkowiak 23lata foty <br><br>no to piszcie	72	2007-03-02 13:38
NUTRIFARM&OLIMP	MOCNE uderzenie - cel 5kg mięsa bez tłuszczu w 1,5miesiaca witam was przedstawi wam moją rozpiskę odnośnie zażywania supli, zaczynam mocne treningi od stycznia ( będe miał wolne od pracy ) chce wykorzystać miesięczną przerwę w pracy na bardzo mocny trening i stawiam na kilka supli oraz na w miarę możliwości	62	2007-12-24 13:03
NUTRIFARM&OLIMP	Jak to jest z tym AAKG słuchajcie jako, że jest juz kilka tematów o aakg, a jest to nowy suplement stosunkowo. widzę rozbieżne opinie na temat zalecanych dawek. mam juz 300kaps i zastanawiam sie jak je dobrze spożytkować.. przykładowy cykl wg mnie ( nie wiem czy	8	2007-09-21 20:30
NUTRIFARM&OLIMP	AAKG + TAURYNA + TCM słuchajcie jako, że jest juz kilka tematów o aakg, a jest to nowy suplement stosunkowo. widzę rozbieżne opinie na temat zalecanych dawek. mam juz 300kaps i zastanawiam sie jak je dobrze spożytkować.. przykładowy cykl wg mnie ( nie wiem czy	1	2007-09-21 20:29
Odżywki i suplementy	Dziwne z tym Vita-min Olimpa mam pytanie jadłem wiele suplementów i sie orjentuje w sprawie, ale witamin nigdy nie kupowałem az kupiłem i czytam ze nalezy je dawkowac po głównym posiłku.. powie mi ktoś dlaczego po posiłku odrazu?	7	2007-01-11 19:15
Odżywki i suplementy	MOnster Mass dawkowanie????? słuchajcie mam banalny problem... chciałem precyzyjnie w miare odmierzyc 75gram monstera i czytam na opakowaniu a tam jest napisane ze to 10plaskich łyzek stołowych!!!!!! o ludzie czy to mozliwe że az 10 to dopiero 75gram? to prawie 3/4szklanki	5	2007-01-11 18:51
Odżywki i suplementy	JABŁCZAN KREATYNY słuchajcie kupiłem tcm mega kaps olimp - jabłczan kreatyny, i co mnie zdziwiło to to jak należy go stosowac!!! na opakowaniu jest napisane że 3-4razy dziennie po ok4gramy!! absurd moim zdaniem!. skora jabłczan to bardziej zaawansowana forma kreatyny	3	2005-12-21 17:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Prostatan - skutki uboczne	2017-06-18 12:41
NUTRIFARM&OLIMP	Prostatan - skutki uboczne	2017-06-14 15:55
NUTRIFARM&OLIMP	Prostatan - skutki uboczne	2017-06-14 12:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro	2016-10-18 18:48
NUTRIFARM&OLIMP	Prostatan - skutki uboczne	2016-08-25 12:35
NUTRIFARM&OLIMP	TAURYNA - Bycza terapia.	2016-08-24 16:47
NUTRIFARM&OLIMP	Prostatan - skutki uboczne	2016-08-23 17:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kevin Levrone, transformacje i powroty	2016-08-05 14:41
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ - GREEN TEA	2016-07-29 17:55
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ - GREEN TEA	2016-07-28 21:24
Zdrowie i Uroda	Owłosienie na plecach	2016-07-25 22:13
Zdrowie i Uroda	Owłosienie na plecach	2016-07-25 19:53
Zdrowie i Uroda	Owłosienie na plecach	2016-07-25 19:47
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2016-01-14 12:49
NUTRIFARM&OLIMP	TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK	2016-01-12 20:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Katarzyna Woś	2010-12-20 16:56
Informator MAŁOPOLSKI	Siłownie Zakopane	2010-01-10 15:22
Informator MAŁOPOLSKI	Siłownie Zakopane	2010-01-10 12:37
Informator MAŁOPOLSKI	Siłownie Zakopane	2010-01-09 15:23
Aktualności - Sporty Siłowe	MŚ STRONGMAN 1 PAŹDZIERNIK MALTA-- TRANSMISJE??	2009-10-01 16:24
NUTRIFARM&OLIMP	Tauryna spala tłuszcz	2009-06-16 20:02
NUTRIFARM&OLIMP	Tauryna spala tłuszcz	2009-06-16 20:02
Z archiwum kulturystyki	Roland Kickinger	2009-05-31 21:22
NUTRIFARM&OLIMP	TAURYNA - Bycza terapia.	2009-03-12 19:46
NUTRIFARM&OLIMP	TAURYNA - Bycza terapia.	2009-03-12 16:26
NUTRIFARM&OLIMP	jak działa D-RYBOZA i jakich mogę spodziewać się efektów?????	2009-03-09 18:15
NUTRIFARM&OLIMP	jak działa D-RYBOZA i jakich mogę spodziewać się efektów?????	2009-03-08 16:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mariusz Strzeliński - better and the best	2009-03-04 17:14
NUTRIFARM&OLIMP	co sie dzieje??	2009-02-18 21:02
NUTRIFARM&OLIMP	co sie dzieje??	2009-02-18 20:52